Статті про спортивне харчування - Сторінка 16
Протеїни. Необхідність або надмірність
Чесно кажучи, ще не зустрічав магазинів, що продають спортивне харчування, в яких би не було на полицях протеїну, та ще й в широкому асортименті. Напрошується простий, як ложка, висновок - цей товар популярний і добре продається. Але знову ж, подивившись на...
Що таке вітаміни і мінерали
У наш час, навіть за умови повноцінного збалансованого харчування, людина має потребу в додатковому прийомі мінералів. Що вже говорити про спортсменів, які просто не зможуть досягти високих результатів при відсутності правильного раціону і вітамінів. Як же обрати...
Як приймати амінокислоти
Амінокислоти, які є складовою частиною білкових сполук, вважаються найважливішими компонентами для нормального функціонування як всього організму в цілому, так і його окремих органів і систем.
Що таке креатин
Всі, хто веде спортивний спосіб життя і стежить за своїм спеціальним харчуванням, напевно чув про креатин. Ця добавка ввішла в обіг всього 16 років тому назад, проте вона була відкрита ще три століття тому. Але вже тоді було виявлено її позитивний вплив на людський...
Що таке пампінг
Пампінг – дуже популярний термін в бодібілдингу, який встиг назбирати як безліч позитивних, так і негативних відгуків. Максимальне накачування м'язів кров'ю при великому, практично безперервному виконанні вправ – ось просте пояснення цього слова. Але...
Що таке жироспалювачі
Навряд чи знайдеться людина, яка байдуже ставиться до появи зайвого жиру в своєму організмі. Особливо якщо вона займається спортом і в її цілі входить красива, підтягнута, сильна фігура. Є відмінний спосіб прискорити цей процес і істотно збільшити ефективність і...
Як приймати жироспалювачі
Чому переважна більшість людей починає активно займатися спортом? В першу чергу, головна мета - це корекція фігури і підтримання здорового самопочуття та зовнішнього вигляду. Особливо це стосується дівчат, адже для жіночої половини людства привабливе, спортивне тіло...
Як приймати вітаміни і мінерали
Для людини, яка активно займається спортом, вітаміни і мінерали особливо важливі. Виробники спортивного харчування і фармацевтичні компанії розробили спеціальні вітаміни для спортсменів, що враховують підвищені потреби організму при постійних...
Кращий комплект тижні
