ZMA (комплекс цинку і магнію)

Шановні клієнти, всі магазини працюють за графіком: з 10:00 до 19:00 години без вихідних. Також є відправлення замовлень компаніями Нова Пошта та Укрпошта до відділень, які працюють, де це можливо і безпечно.

Комплекти з товаром за 1 грн

+
=
367 грн
Фільтри
Код товару: 23085
ZMA PRO 90 капсул
Universal Nutrition США,  в капсулах
759 грн
Код товару: 23694
Calcium Zinc Magnesium 100 таблеток
ЗБАЛАНСОВАНА ФОРМУЛА кальцію, цинку І МАГНІЮ.
Biotech USA Nutrition Угорщина,  в таблетках,  Універсальні
366 грн
ЗБАЛАНСОВАНА ФОРМУЛА кальцію, цинку І МАГНІЮ.
Biotech USA Nutrition
Код товару: 24521
ZINC 100 таблеток
Відіграє важливу роль у фізіологічних процесах організму.
Scitec Nutrition Угорщина,  в таблетках
319 грн
Відіграє важливу роль у фізіологічних процесах організму.
Scitec Nutrition
Код товару: 26687
MagMAX B6 50 таблеток
Загальнозміцнюючий засіб при наявності фізичних навантажень.
Olimp Labs Польща,  в таблетках
239 грн
Загальнозміцнюючий засіб при наявності фізичних навантажень.
Olimp Labs
Код товару: 28153
MgZB Ultra 120 таблеток
Знижує втому, покращує стан шкіри, волосся, нігтів, якість сну.
Ostrovit Польща,  в таблетках
259 грн
Знижує втому, покращує стан шкіри, волосся, нігтів, якість сну.
Ostrovit
Код товару: 28809
Zinc for Acne 100 Tablets
Цинк + вітаміни - необхідний людям з проблемною шкірою (прищі, вугрі).
Puritan's Pride США,  в таблетках
319 грн
Цинк + вітаміни - необхідний людям з проблемною шкірою (прищі, вугрі).
Puritan's Pride
Код товару: 28390
Calcium Magnesium Vitamin D3 120 coated caplets
Продукт зміцнює здоров'я серця і судин, скелета, нервової системи.
Puritan's Pride США,  в каплетах | таблетка з гладким покриттям в формі капсули
379 грн
Продукт зміцнює здоров'я серця і судин, скелета, нервової системи.
Puritan's Pride
Код товару: 28877
Chelated Calcium Magnesium Zinc 100 Coated Caplets
Здоров'я кісток, підтримка імунної системи.
Puritan's Pride США,  в каплетах | таблетка з гладким покриттям в формі капсули
299 грн
Здоров'я кісток, підтримка імунної системи.
Puritan's Pride
Код товару: 29077
Zinc 50 mg 250 caplets
Puritan's Pride США,  в каплетах | таблетка з гладким покриттям в формі капсули
379 грн
Код товару: 29142
Zinc 25 mg 100 Tablets
Puritan's Pride США,  в таблетках
219 грн
Код товару: 29768
Zinc 50 mg 100 Сaplets
Puritan's Pride США,  в каплетах | таблетка з гладким покриттям в формі капсули
249 грн
Код товару: 29870
Magnesium 250 mg 100 Сoated Сaplets
Puritan's Pride США,  в каплетах | таблетка з гладким покриттям в формі капсули
259 грн
Код товару: 30406
Zinc + Chelate 60 Tablets
Biotech USA Nutrition Угорщина,  в таблетках
301 грн
Код товару: 30441
Absorbable Calcium 1200 mg Plus Vitamin D3 25 mcg 100 Rapid Release Softgels
Puritan's Pride США,  в капсулах | гелеві капсули швидкого вивільнення
339 грн
Код товару: 30535
Zinc Picolinate 50 mg 120 Veg Capsules
NOW Foods (USA) США,  в капсулах | в овочевих капсулах | вегетаріанські капсули
399 грн
Код товару: 29335
Zinc 50 mg 100 Tablets
NOW Foods (USA) США,  в таблетках
249 грн
Код товару: 30570
Zinc 50 mg 250 Tablets
NOW Foods (USA) США,  в таблетках
399 грн
Код товару: 31066
Chelated Calcium Magnesium Zinc 250 Coated Caplets
Puritan's Pride США,  таблетка з гладким покриттям в формі капсули | в каплетах
489 грн
Код товару: 31224
Triple Magnesium 100 g
Ostrovit Польща,  в порошку
279 грн
Код товару: 31447
Zinc Picolinate 25 mg 100 Caplets
Puritan's Pride США,  в каплетах
289 грн
Код товару: 31835
Zinc Picolinate 120 Capsules
Universal Nutrition США,  в капсулах
319 грн
Код товару: 31932
MagMAX B6, 20 Effervescent Tablets
Olimp Labs США,  в таблетках | в шипучих таблетках
Апельсин
219 грн
Код товару: 33442
Now Foods, ZMA Sports Recovery, 180 Veg Capsules
NOW Foods (USA) США,  в капсулах | в овочевих капсулах | вегетаріанські капсули
999 грн
Код товару: 33887
Mex Nutrition, ZMAA, 120 Capsules
В основі добавки цинк, магній та вітамін B6. Збагачена L-аргініном та L-лізином.
Mex Nutrition США,  в капсулах
699 грн
В основі добавки цинк, магній та вітамін B6. Збагачена L-аргініном та L-лізином.
Mex Nutrition

У життєдіяльності людини велику роль відіграють мікроелементи. Вони беруть участь у всіх процесах, що протікають в організмі, входять до складу ферментів та коферментів, необхідні для побудови життєво важливих молекул.

Одними з найцінніших елементів є магній та цинк. Єдиний спосіб підтримувати їхній баланс — вживати достатньо з їжею, оскільки сам організм їх не виробляє. Однак наш раціон не завжди включає достатню кількість продуктів, що є джерелом отримання цих речовин. Деякі страви (наприклад, м'ясо) недоступні вегетаріанцям, шоколад, що є джерелом цинку, може спричинити алергічні реакції. Для того, щоб гарантовано отримувати достатню кількість корисних нутрієнтів і не нашкодити собі, слід вживати харчові добавки.

Дозування магнію та цинку в них підібрано таким чином, щоб покрити добову потребу. Достатньо не забути прийняти таблетку або капсулу — і ви не будете страждати від дефіциту.

У чому користь цинку?

Цинк виконує в організмі людини багато функцій. Серед них:

  1. Антиоксидантна. Він здатний захищати клітини та тканини від впливу вільних радикалів. Це продовжує життя клітини, захищає її від пошкоджень і дозволяє нормально функціонувати.
  2. Підтримка зору. Цинк є запорукою правильного сприйняття світлочутливими елементами світлових стимулів. Завдяки цьому не страждає сітківка, і ризик заробити вікову макулодистрофію знижується.
  3. Імуномодулююча. Цей мікроелемент забезпечує повноцінне функціонування тимусу, що продукує імунні клітини. Він також підвищує рівень загальної резистентності організму до інфекцій та його опірності. Якщо приймати цинк у розпал простудного захворювання, хвороба матиме легший перебіг, а одужання настане раніше.
  4. Підтримує нормальну роботу нервової системи. Завдяки цинку зменшується ризик розвитку нейродегенеративних захворювань. Він захищає нервові клітини від пошкоджень та оптимізує їх метаболізм. Врівноваження процесів стимуляції та гальмування знижує ризик розвитку депресії.
  5. Сперматогенез. Він посилює синтез тестостерону, що покращує статеву функцію у чоловіків.
  6. Анаболічна функція. Цинк часто є компонентом спортивного харчування. Збільшення вироблення чоловічих статевих гормонів призводить до швидкого нарощування м'язової маси та зменшення катаболізму після тренувань.
  7. Естетична функція. Він необхідний для росту волосся, нігтів та регенерації шкіри. При нестачі цього елемента може спостерігатися алопеція, лущення шкіри та поява висипань. Цинк має антибактеріальну дію і є складовою захисту від акне.
  8. Ферментативна. Він виконує функцію коферменту для 300 і більше ферментів, забезпечуючи перебіг багатьох біохімічних процесів.

Які функції магнію?

Магній відповідає за:

  1. Нормалізацію процесів у центральній нервовій системі. Він пригнічує збудження, що виникає, виконуючи функцію антистресорного фактору. Завдяки йому падає рівень тривожності, знімається напруга та легше переноситься стрес. 
  2. Підтримка нормальних цифр артеріального тиску. Він знижує тонус судин та не дає розвиватися гіпертензії. Нормалізує серцеву діяльність, покращує кровопостачання серцевого м'яза.
  3. Синтез білка. Цей елемент бере участь в утворенні протеїнів на усіх етапах. Ця функція також корисна для спортсменів, тому що це допомагає досягти більшої ефективності від щоденних тренувань.
  4. Підтримка енергетичного балансу. Магній є коферментом багатьох реакцій. У тому числі — для утворення АТФ, необхідний для перебігу всіх процесів в організмі. Також цей нутрієнт відповідає за засвоєння та метаболізм глюкози.
  5. Електролітний обмін. Він виконує роль антагоніста натрію та кальцію. За його участі запускається робота калій-натрієвого насоса, що дозволяє формувати потенціал дії. Це забезпечує передачу нервового імпульсу та скорочення/розслаблення м'язових волокон.
  6. Робота м'язів. Магній є тим елементом, який забезпечує їхнє розслаблення. Це також важливий факт зі світу спорту — при достатньому рівні цього елемента не виникатимуть судоми під час тренувань. 
  7. Метаболізм вітамінів. Вітамін С та всі представники групи В здатні засвоїтися та виконати свої функції лише за наявності достатньої кількості магнію.
  8. Регенерація. Так само, як і цинк, прискорює процеси загоєння ран та утворення нових клітин.

Які добові норми цинку та магнію?

Щоб задовольнити щоденну потребу в цих нутрієнтах, необхідно вжити:

  • цинку — від 20 до 30 мг на добу;
  • магнію — від 350 до 800 мг.

Для того щоб не вираховувати вміст мікроелементів у продуктах, оптимальним є прийом біодобавок. Вони часто компонуються у парі (такий комплекс називається ZMA). У ньому вже підібрано правильну пропорцію, і при чіткому дотриманні інструкції ви забезпечите себе достатнім рівнем їх надходження в організм.

Де і як можна придбати таку добавку?

Комплекс цинку та магнію можна придбати в інтернет-магазині BCAA.UA. На сайті представлені різні варіанти фасувань від багатьох відомих виробників. У деяких варіантах є додаткові інгредієнти — наприклад, вітамін В6, який покращує засвоєння магнію. Щоб вам було простіше визначитися, який саме товар вам підходить за складом та ціною, ви можете порадитись з менеджерами магазину. Слідкуйте за акціями — вони регулярно проходять на різні продукти.

Замовлення оформляється всього в кілька кліків через розділ «Кошик». Вам залишається лише оформити доставку — в один із стаціонарних магазинів у Києві або в будь-яку точку країни поштою. В Україні купити комплекс цинку з магнієм (як і багато інших харчових добавок) через сайт BCAA.UA може кожен.