Казеїн
Казеїн (казеїновий протеїн): властивості і застосування
Казеїн – це складний білок, який утворюється при сгущенні молока і вважається ключовим елементом в стимулюванні зростання м'язової маси і корекції фігури. Також присутній в молоці як казеїнат кальцію і виступає основним компонентом багатьох протеїнових добавок.
Казеїновий протеїн містить важливі амінокислоти, а тому особливо корисний для м'язової тканини. У медицині успішно використовуються препарати, основою яких є казеїновий білок. Завдяки збалансованості амінокислотного складу і його легкої засвоюваності, казеїновий протеїн є важливою складовою спортивного харчування спортсменів. Він має властивість повільно розчинятися в шлунку. Часто професіонали рекомендують купити казеїн і приймати його перед сном або в тривалий період відпочинку.
Казеїн необхідно включати в раціон, якщо є потреба в білку. Також і при активних щоденних тренуваннях, наприклад, бодибилдерам і пауерлифтерам на кілограм ваги потрібно вживати 1,4-1,8 грам білка. Це практично неможливо отримати з повсякденних продуктів харчування. Тому купити казеїн в Києві варто, тому що застосування такої добавки, допомагає ліквідувати дефіцит кальцію в раціоні, а також знизити розпад м'язової тканини і зберегти її від руйнування. Крім того, на казеїновий протеїн відносно низька ціна ніж у інших білкових добавок, і харчування на його основі цілком доступно.
Використання казеїну для схуднення
При правильному вживанні він не сприятиме нарощуванню м'язів, надаючи жироспалюючий ефект. Спеціальне казеїнове спортивне харчування для дівчат і чоловіків випускають багато відомих брендів – наприклад, Olimp Labs, Optimum Nutrition, які можна купити в Києві і Україні. Для зниження маси тіла придбати казеїн потрібно з наступних причин:
- він стимулює підвищення термогенеза (необхідну здатність організму виробляти тепло з метою підтримки стабільної температури тіла);
- активізує метаболізм;
- усуває відчуття голоду;
- має позитивний вплив на м'язи;
- при зниженні ваги казеїновий коктейль рекомендується випивати 2-3 рази на добу – з ранку, перед тренуванням, в перервах між прийомами їжі і перед сном.
Надмірне вживання казеїну не рекомендується, чи то суміші або спеціальна дієтична добавка. Щоб досягти найкращого результату і залишалисьься у відмінній фізичній формі без шкоди для здоров'я, суворо дотримуйтеся інструкції по вживанню.
Купити казеїн в Києві - інтернет-магазин BCAA.UA
Купити казеїн в Києві можна навіть на ринку. Але робити це варто тільки в надійному, спеціалізованому магазині спортивного харчування BCAA або купити казеїновий протеїн на нашому сайті. Ціна в даному випадку приємно здивує. Ми пропонуємо тільки безпечні, сертифіковані протеїнові коктейлі вищої якості від всесвітньо відомих виробників. Широкий асортимент товарів регулярно оновлюється і поповнюється. Крім того, наші кваліфіковані фахівці допоможуть з вибором і детально проконсультують в індивідуальному порядку.