Креатин

Комплекти з товаром за 1 грн

+
=
1 200 грн
+
=
1 090 грн
+
=
1 200 грн
+
=
480 грн
+
=
1 350 грн
+
=
1 350 грн
+
=
1 130 грн
+
=
1 130 грн
+
=
700 грн
+
=
700 грн
+
=
551 грн
+
=
725 грн
+
=
858 грн
+
=
811 грн
Lipo Bar, 50 g
55 грн 1 грн
+
=
700 грн
Lipo Bar, 50 g
55 грн 1 грн
+
=
1 350 грн
Lipo Bar, 50 g
55 грн 1 грн
+
=
1 200 грн
Lipo Bar, 50 g
55 грн 1 грн
+
=
551 грн
Lipo Bar, 50 g
55 грн 1 грн
+
=
1 660 грн
Lipo Bar, 50 g
55 грн 1 грн
+
=
1 060 грн
Фільтри
Код товару: 31129
Ostrovit, CGT, 600 g
CGT - це креатин + глутамін + таурин.
Ostrovit Польща,  в порошку
Персик
499 грн
CGT - це креатин + глутамін + таурин.
Ostrovit
Код товару: 22219
Performens Creatine 300 грамів
Мікронізована, без домішок форма популярного креатин моногідрату.
San США,  в порошку
689 грн
Мікронізована, без домішок форма популярного креатин моногідрату.
San
Новинка
Код товару: 22220
Performens Creatine 600 грамів
Мікронізована, без домішок форма популярного креатин моногідрату.
San США,  в порошку
1 199 грн
Мікронізована, без домішок форма популярного креатин моногідрату.
San
Новинка
Код товару: 23046
Scitec Nutrition, Crea-Bomb, 660 g
Багатокомпонентна креатинова матриця (6 видів креатинів).
Scitec Nutrition Угорщина,  в порошку
1 099 грн
Багатокомпонентна креатинова матриця (6 видів креатинів).
Scitec Nutrition
Код товару: 22000
Ultimate Nutrition, Creatine Monohydrate, 1000 g
Чистий мікронізований креатин моногідрат, преміум якості.
Ultimate Nutrition США,  в порошку
1 349 грн
Чистий мікронізований креатин моногідрат, преміум якості.
Ultimate Nutrition
Код товару: 21999
Ultimate Nutrition, Creatine Monohydrate, 300 g
Чистий мікронізований креатин моногідрат, преміум якості.
Ultimate Nutrition США,  в порошку
699 грн
Чистий мікронізований креатин моногідрат, преміум якості.
Ultimate Nutrition
Код товару: 22149
Micronized Creatine Powder 600 грамів
Чистий креатин моногідрат і має неперевершену якість і ефективність.
Optimum Nutrition США,  в порошку
-100 грн на кожен 2-й цей товар в замовленні
1 659 грн
Чистий креатин моногідрат і має неперевершену якість і ефективність.
-100 грн на кожен 2-й цей товар в замовленні
Optimum Nutrition
Знижка на 2 товар
Код товару: 22150
Optimum Nutrition, Micronized Creatine Powder, 300 g
Чистий креатин моногідрат преміум якості.
Optimum Nutrition США,  в порошку
-100 грн на кожен 2-й цей товар в замовленні
1 059 грн
Чистий креатин моногідрат преміум якості.
-100 грн на кожен 2-й цей товар в замовленні
Optimum Nutrition
Знижка на 2 товар
Код товару: 34039
Nutrend, Creatine Monohydrate Creapure, 500 g
Моногідрат креатину в чистій формі Creapure.
Nutrend Чехія,  в порошку
Без смаку
1 129 грн
Моногідрат креатину в чистій формі Creapure.
Nutrend
Код товару: 35166
Universal Nutrition, Animal Micronized Creatine, Monohydrate Powder, 500 g
Мікронізований порошок моногідрату креатину.
Universal Nutrition США,  в порошку
Без смаку
1 239 грн
Мікронізований порошок моногідрату креатину.
Universal Nutrition
Код товару: 32985
Olimp Labs, Creatine Monohydrate Xplode Powder, 500 g
Olimp Labs Польща,  в порошку
1 079 грн
Код товару: 32671
Inner Armour Sports, Creatine Monohydrate, 400 g
Inner Armour Sports Nutrition США,  в порошку
799 грн
Код товару: 34947
Scitec Nutrition, Crea Caps, 250 Capsules
Моногідрат креатину у капсулах.
Scitec Nutrition Угорщина,  в капсулах,  250
739 грн
Моногідрат креатину у капсулах.
Scitec Nutrition
Код товару: 22062
Biotech, 100% Creatine Monohydrate, 300 g (банка)
Джерело енергії під час тренування.
Biotech USA Nutrition Угорщина,  в порошку
903 грн 840 грн
Джерело енергії під час тренування.
Biotech USA Nutrition
Знижка
Код товару: 21978
CELLMASS 2.0 485 грамів
Передовий концентрований посттренувальний комплекс.
BSN США,  в порошку
1 499 грн
Передовий концентрований посттренувальний комплекс.
BSN
Код товару: 22164
Optimum Nutrition, Micronized Creatine 2500 Caps, 200 Capsules
Креатин, що містить добавка, в основі якої креатин моногідрат бренду ON.
Optimum Nutrition США,  в капсулах,  200
1 549 грн
Креатин, що містить добавка, в основі якої креатин моногідрат бренду ON.
Optimum Nutrition
Код товару: 22424
OLIMP Creatine XPLODE 500 грамів
Креатинова матриця з чудовим фруктовим смаком.
Olimp Labs Польща
1 199 грн
Креатинова матриця з чудовим фруктовим смаком.
Olimp Labs
Код товару: 22474
Creatine Mega Caps 1250 120 капсул
Капсульований креатин моногідрат.
Olimp Labs Польща,  120,  в капсулах
569 грн
Капсульований креатин моногідрат.
Olimp Labs
Код товару: 23084
Biotech, Creatine PH-X, 90 Capsules
Буферизована форма креатину у капсулах.
Biotech USA Nutrition Угорщина,  90,  в капсулах
550 грн
Буферизована форма креатину у капсулах.
Biotech USA Nutrition
Код товару: 23448
Weider, Creatine, 200 Capsules
Моногідрат креатину Creapure® у зручній формі капсул.
Weider Німеччина,  200,  в капсулах
959 грн
Моногідрат креатину Creapure® у зручній формі капсул.
Weider
Код товару: 23505
Scitec Creatine Mono 300 грамів
Стимулює анаболізм, значно сприяє зростанню м'язової маси.
Scitec Nutrition Угорщина,  в порошку
769 грн
Стимулює анаболізм, значно сприяє зростанню м'язової маси.
Scitec Nutrition
Код товару: 23648
Ostrovit, Creatine Monohydrate, 300 g
Чистий креатин моногідрат.
Ostrovit Польща,  в порошку
399 грн
Чистий креатин моногідрат.
Ostrovit
Акційна ціна
Код товару: 23737
Weider, Pure Creatine, 600 g
Чистий моногідрат креатину найвищої якості Creapure® у формі порошку.
Weider Німеччина,  в порошку
1 299 грн
Чистий моногідрат креатину найвищої якості Creapure® у формі порошку.
Weider
Код товару: 23937
Ostrovit, Creatine Monohydrate, 500 g
Чистий креатин моногідрат.
Ostrovit Польща,  в порошку
569 грн
Чистий креатин моногідрат.
Ostrovit

Креатин: переваги і для чого потрібен

Креатин – це вид спортивного харчування, який використовується для набору м'язової маси, схуднення і відновлення організму після інтенсивних тренувань. Він має абсолютно натуральне походження, і надходить в організм з продуктами харчування (основні джерела даної речовини – м'ясо, риба і яйця). За хімічним складом це азотовмісна карбонова кислота.

Креатин для набору м'язової маси необхідний бодібілдерам, пауерлифтерам і просто атлетам. Ці речовини часто вживаються в комплексі, адже таке поєднання дає найкращий результат: протеїн виступає в якості матеріалу для побудови м'язів, а карбонова кислота – як енергетичний ресурс.

Сьогодні купити креатин можна по всій Україні. Це відносно новий тип спортхарча, але завдяки постійним науковим дослідженням його ефективність вже не піддається сумніву. Карбонова кислота виконує такі функції:

  • дозволяє зменшити жировий прошарок за рахунок активного зростання м'язової маси;
  • активізує вироблення тестостерону (основного чоловічого статевого гормону, що відповідає за здорове лібідо, потенцію, гарний настрій і самопочуття);
  • оптимізує внутрішньоклітинні процеси і покращує роботу головного мозку, перешкоджаючи розвитку хвороби Альцгеймера і серцево-судинних захворювань;
  • бере участь в спалюванні жирових клітин, метаболізмі та виведенні токсинів;
  • прискорює ріст і відновлення м'язової тканини, особливо при регулярних інтенсивних навантаженнях;
  • допомагає сформувати красивий м'язовий рельєф;
  • нейтралізує кислоти, які утворюються в м'язових тканинах в процесі інтенсивного тренування;
  • підвищують загальний рівень витривалості;
  • її додаткові надходження необхідні спортсменам-вегетаріанцям, так як вони відмовляються від м'яса – основного природного джерела карбонової кислоти.

Правильний прийом креатину

В організмі креатин синтезується природним чином, для цього потрібні три найважливіші амінокислоти – гліцин, аргінін і метіонін. Однак атлетам і спортсменам, які ведуть активний спосіб життя, працюють над створенням м'язового рельєфу, надходжень цієї речовини з раціоном буде вкрай мало. Отже, потрібно вживати додаткові добавки.

Добова доза карбонової кислоти (креатину) повинна складати приблизно 2-4 грами – в залежності від початкової ваги спортсмена, а також графіка його тренувань. Згідно з деякими твердженнями, приймати креатин потрібно з фази завантаження, тобто перший тиждень вживати до 25 грам препарату на добу, а потім поступово знижувати дозування. Однак ефективність такої тактики не доведена. Важливо знати, що креатин має накопичувальний ефект.

Карбонову кислоту можна поєднувати з іншими препаратами, ідеально, якщо це будуть амінокислоти BCAA, протеїни, вуглеводи, а також гейнери. Оптимально пити таку добавку відразу після тренування, а ось час прийому їжі в даному випадку не відіграє суттєвої ролі. Деякі спортсмени приймають цю добавку тільки після тренувань, 3-4 рази в тиждень.

Важливо строго дотримуватися інструкції і не перевищувати рекомендовану дозу. Карбонова кислота піддавалася численним науковим дослідженням, вона безпечна і при правильному прийомі не має побічних ефектів. Але якщо ви вже вживаєте різні спортивні добавки, страждаєте алергічними реакціями або астмою, перед покупкою препарату проконсультуйтеся з лікарем. Спортхарч протипоказаний дітям, а також жінкам у період вагітності та грудного вигодовування.

Де купити креатин в Києві

Щоб вибрати кращий креатин для спортсменів, дотримуйтеся декількох правил:

  • для покупки спортхарча потрібно користуватися послугами спеціалізованих і надійних магазинів, уникаючи випадкових торгових точок;
  • не надавайте особливого значення «просунутим» формам карбонової кислоти – практично всі вони являють собою звичний креатин моногідрат, але ціна новомодних препаратів буде в рази дорожче;
  • орієнтуйтеся на продукцію відомих світових виробників, представлених в магазині спортивного харчування BCAA.

на креатин ціна зазвичай варіюється в залежності від декількох факторів. Найчастіше це виробник, склад добавки (чи є додаткові вуглеводи, вітамінні комплекси), кількість, а також форма випуску: існує можливість купити креатин в капсулах, таблетках або порошку.

Замовити креатин для спортсменів, дівчат або для бігу в Україні можна за допомогою нашого сайту. Вибирайте карбонову кислоту і інший СпортХарч в магазині BCAA. Ми пропонуємо тільки безпечну сертифіковану продукцію, що має необхідні дозволи а також що пройшла сувору процедуру контролю. На кращий креатин ціна приємно вас здивує.