Статті автора
Кремній: у чому користь для організму
В організмі людини міститься значна кількість мікроелементів, які беруть участь у підтримці обміну речовин, роботі органів і загальному зміцненні здоров’я. І, здавалося б, ми про них знаємо абсолютно все чи не все? А як щодо кремнію? Цей мікроелемент з...
Калій: чому він необхідний для здоров'я
Мінерали відіграють досить важливу роль у функціонуванні нашого організму. Є нутрієнти, про які ми знаємо буквально все і добре розуміємо, навіщо вони потрібні. Взяти, наприклад, той же кальцій, магній, залізо – ми чудово з ними знайомі й можемо навіть без...
Найкращі вітаміни та добавки для покращення пам’яті та роботи мозку
Домашні справи, навчання, робота, багатозадачність, безперервний потік інформації — іноді життя вимагає від нас надзусиль, адже часом впоратися з усім просто неможливо. Тому все більше людей замислюються над тим, як підтримати мозок у тонусі, покращити...
DMAE (диметиламіноетанол) – що це і як діє?
Наше життя часом просто перевантажене стресовими ситуаціями, високим навантаженням на мозкову діяльність, додамо ще перевтому та моральну втому… В результаті отримуємо зниження концентрації уваги, поганий сон, пригнічений стан та інші "радості". На жаль,...