Вітамін B

Фільтри
Код товару: 32129
Solgar, Magnesium with Vitamin B6, 250 Tablets
Solgar США,  в таблетках
499 грн
Код товару: 32609
Now Foods, PQQ Energy, 20 mg, 30 Veg Capsules
NOW Foods (USA) США,  в капсулах | в овочевих капсулах | вегетаріанські капсули
439 грн
Код товару: 22871
B12 Forte 30 капсул
Допомагає підтримувати нормальний метаболізм гомоцистеїну, кровообігу
Olimp Labs Польща,  в капсулах,  Універсальні
149 грн
Допомагає підтримувати нормальний метаболізм гомоцистеїну, кровообігу
Olimp Labs
Код товару: 23880
MG+B6 90 таблеток
Незамінний мікроелемент для спортсмена.
Ostrovit Польща,  в таблетках,  Універсальні
149 грн
Незамінний мікроелемент для спортсмена.
Ostrovit
Код товару: 24342
B - Complex 60 таблеток
Комплекс з підвищеним вмістом вітамінів групи В.
Biotech USA Nutrition Угорщина,  в таблетках,  Універсальні
349 грн
Комплекс з підвищеним вмістом вітамінів групи В.
Biotech USA Nutrition
Код товару: 27002
Vitamin B Complex 100 таблеток
Сприяє посиленню кровотоку і нормалізує роботу нервової системи.
Universal Nutrition США,  в таблетках
269 грн
Сприяє посиленню кровотоку і нормалізує роботу нервової системи.
Universal Nutrition
Код товару: 28486
Complete B (Vitamin B Complex) 100 таблеток
Комплекс вітамінів групи В, дуже важливих для функціонування організму.
Puritan's Pride США,  в каплетах
269 грн
Комплекс вітамінів групи В, дуже важливих для функціонування організму.
Puritan's Pride
Код товару: 28593
Inositol Capsules 500 mg 100 капсул
Активізує спалювання жиру, покращує роботу мозку, підтримує здоров'я шкіри.
NOW Foods (USA) США,  в капсулах
249 грн
Активізує спалювання жиру, покращує роботу мозку, підтримує здоров'я шкіри.
NOW Foods (USA)
Код товару: 28598
PABA 500 mg 100 капсул
Сприяє синтезу фолієвої кислоти, стимулює обмін речовин.
NOW Foods (USA) США,  в капсулах
279 грн
Сприяє синтезу фолієвої кислоти, стимулює обмін речовин.
NOW Foods (USA)
Код товару: 29601
Vitamin B-12 500 mcg 100 Tablets
Puritan's Pride США,  в таблетках
159 грн
Код товару: 29610
Vitamin B-Complex with Vitamin B-12 90 Tablets
Puritan's Pride США,  в таблетках
249 грн
Код товару: 29621
Stress Formula 60 Coated Caplets
Puritan's Pride США,  в каплетах | таблетка з гладким покриттям в формі капсули
239 грн
Код товару: 29922
B-6 100 mg 100 Capsules
NOW Foods (USA) США,  в капсулах
199 грн
Код товару: 30054
B12 Max 700 mg 60 Tablets
Olimp Labs Польща,  в таблетках
219 грн
Код товару: 30135
Stress B-Complex with Vitamin C-500 60 Coated Caplets
Puritan's Pride США,  в каплетах | таблетка з гладким покриттям в формі капсули
279 грн
Код товару: 30495
Vitamin B-6 (Pyridoxine Hydrochloride) 50 mg 100 Tablets
Puritan's Pride США,  в таблетках
169 грн
Код товару: 31646
Vitamin B-12 500 mcg 30 Capsules
Swanson США,  в капсулах
139 грн
Код товару: 31706
Balance B-50 Complex 100 Capsules
Swanson США,  в капсулах
289 грн
Код товару: 31911
Vitamin B-12 1000 mcg, 100 Vegetarian Tablets
Gnc США,  в таблетках | вегетаріанські таблетки
219 грн
Gnc
Код товару: 32074
Now Foods, B-50 250 Veg Capsules
NOW Foods (USA) США,  в капсулах | в овочевих капсулах | вегетаріанські капсули
599 грн
Код товару: 31108
Co-Enzyme B-Complex 60 Veg Capsules
NOW Foods (USA) США,  в капсулах | в овочевих капсулах | вегетаріанські капсули
419 грн
Код товару: 30286
Hair, Skin & Nails 80 Gummies
Puritan's Pride США,  жувальні пастилки,  80,  Вітамін C | Вітамін B | Вітамін E
Полуниця
239 грн
Код товару: 32108
Solgar, B-Complex "50", 100 Vegetable Capsules
Solgar США,  в овочевих капсулах | в капсулах | вегетаріанські капсули
419 грн
Код товару: 29606
Hair, Skin & Nails 90 Quick Dissolve Tablets
Puritan's Pride США,  в таблетках,  90
клубничный лимонад
189 грн

Правильне харчування – це запорука міцного здоров'я, бадьорості, сил, гарного настрою і життєвої енергії. Тому раціон неодмінно повинен включати в себе їжу багату вітамінами, мінералами та іншими важливими нутрієнтами. Серед великого списку поживних речовин, необхідних організму, особливу увагу слід приділити вітамінам групи В. Їх незаперечна користь полягає в наступному:

  • підтримка функцій серця і нервової системи;
  • регуляція роботи шлунково–кишкового тракту;
  • поліпшення стану шкіри;
  • управління клітинним метаболізмом;
  • зміцнення імунітету;
  • допомога в боротьбі зі стресом і високим емоційним навантаженням;
  • регуляція рівня цукру в крові.

Особливо важливий вітамін В для людей, що ведуть здоровий і активний спосіб життя, а також для спортсменів, оскільки він відмінно допомагає організму долати стресові ситуації. Тому обов'язково слід включати в раціон продукти з високим вмістом вітамінів В: м'ясо, печінка, бобові, яйця, вівсянку, сир, рибу, гречку і т.д.

Вітаміни групи B: різновиди і користь

Відомо, що вітамінів, що входять до групи В, дуже багато. Всі вони мають свої унікальні властивості і по–своєму важливі для здоров'я людини. Пропонуємо ознайомитися з найпопулярнішими з них:

Вітамін B1 (тіамін) – необхідний для процесів обміну вуглеводів і жирів, він підтримує роботу серця, ЦНС і ЖКТ, важливий для утворення гемоглобіну. Тіамін відіграє важливу роль для спортсменів, оскільки бере активну участь в синтезі протеїну і, як наслідок, м'язовому рості. Крім цього, дана речовина здатна підвищувати інтенсивність і тривалість тренувального процесу;

Вітамін B2 (Рибофлавін) – підвищує енергетичний потенціал, бере участь в синтезі протеїну, допомагає швидше відновитися після тренувального процесу, покращує стан шкіри, підтримує здоров'я органів зору і слизових оболонок, бере участь в синтезі гемоглобіну , стабілізує діяльність нервової системи;

Вітамін B3 (Ніацин, вітамін РР або нікотинова кислота) – знижує рівень шкідливого холестерину, стабілізує артеріальний тиск, позитивно впливає на роботу серцевого м'яза і судин, нормалізує ліпідний і білковий обмін, сприяє засвоєнню поживних речовин під час прийому їжі і поповнює енергетичний запас організму, необхідний для синтезу гормонів;

Вітамін B5 (Пантотенова кислота) – активізує регенераційні процеси, прискорює загоєння ран, підтримує метаболізм, забезпечує організм додатковою енергією, нормалізує роботу нервової системи, допомагає в боротьбі зі стресом, зміцнює імунітет, уповільнює процеси старіння ;

Вітамін B6 (Піридоксин) – сприятливо впливає на обмін речовин, бере участь в утворенні еритроцитів, регулює рівень цукру в крові, стимулює мозкову діяльність, підтримує функції ЦНС, підвищує працездатність, бере участь в ліпідному обміні , знижує рівень "поганого" холестерину, необхідний для білкового обміну. Важливо зазначити, що піридоксин сприяє синтезу протеїну, росту м'язової маси і утилізації вуглеводів. Тому він так високо цінується серед спортсменів;

Вітамін B7 (Біотин) – дуже важливий для регуляції рівня цукру в крові, зменшує прояв м'язових болів, входить до складу ферментів, що відповідають за регуляцію білкового та жирового обміну, покращує стан волосся, нігтів і шкірного покриву, бере участь в транспортуванні вуглекислого газу. Біотин потрібен для метаболізму амінокислот і процесів, пов'язаних з набором м'язової маси, саме тому даний мікронутрієнт так важливий для спортсменів;

Вітамін B9 (Фолієва кислота) – відповідає за утворення нуклеїнових кислот, бере участь в рості і діленні клітин, необхідний для кровотворення, підтримує білковий обмін, перешкоджає розвитку онкологічних захворювань, надає антиоксидантний захист, зміцнює імунітет. Даний вітамін дуже важливий для жінок, що планують свою вагітність, оскільки він безпосередньо приймає участь у формуванні нервової трубки плоду, попереджаючи виникнення різних патологій;

Вітамін B12 (Ціанокобаламін) – необхідний для білкового обміну і утворення мієліну, попереджає розвиток анемії, бере участь в синтезі креатину, нормалізує роботу центральної нервової системи, оптимізує метаболізм вуглеводів, сприяє засвоєнню амінокислот, підвищує працездатність. 

Резюмуючи все вищесказане, можна прийти до єдиного висновку: вітаміни групи В є вкрай важливими для здоров'я, життєвого тонусу і відмінного самопочуття.

Як розпізнати дефіцит вітамінів групи В

Вітаміни групи B в першу чергу регулюють роботу нервової системи, тому першими ознаками нестачі даних мікронутрієнтів можуть бути:

  • швидка стомлюваність;
  • зниження концентрації уваги;
  • зайва дратівливість і тривожні стани;
  • безсоння;
  • оніміння кінцівок.

Крім цього може спостерігатися сухість шкірного покриву, відсутність апетиту, ламкість волосся і нігтів, пересихання слизових оболонок і не тільки.

Запобігти дефіцит вітамінів допоможе збалансоване харчування і прийом препаратів, що містять ту чи іншу групу вітамінів. Однак перед прийомом будь–яких харчових добавок рекомендується отримати консультацію лікаря.

Де купити вітаміни групи В в Києві

Інтернет–магазин спортивного харчування BCAA.UA пропонує широкий асортимент вітамінів від провідних виробників. Наші клієнти знають, що на сайті представлена ​​виключно високоякісна і оригінальна продукція, ціна якої завжди приємно радує. Зручні способи оплати та оперативна доставка замовлення по всій території України стане ще однією перевагою покупки.

Якщо у вас виникли складності з вибором відповідного товару або потрібна додаткова консультація, обов'язково звертайтеся до менеджерів нашої компанії. Вам не тільки допоможуть визначитися з покупкою, але і детально розкажуть про особливості обраної біодобавки. Тому плануючи придбати якісне спортивне харчування в Україні, обов'язково робіть замовлення на сайті BCAA.UA. Ми завжди готові запропонувати вам тільки найкращі харчові добавки, які допоможуть досягти бажаних результатів в спорті і зміцнити своє здоров'я!