Протеїнові батончики
Протеїнові та енергетичні батончики є зручною формою спортивного перекусу. Вони швидко вгамовують голод, не завдаючи шкоди фігурі. Ціна енергетичного батончика, як і його склад, може змінюватись.
Протеїнові батончики та їх призначення
Протеїнові батончики використовуються як швидкий прийом їжі, і забезпечують додаткове надходження білка. Між продукцією різних виробників можна зустріти деякі відмінності: насиченість білком, вміст синтетичних ароматизаторів та барвників, вміст трансжирів, джерело білка (соєвий, молочний, сироватковий).
Енергетичні батончики
Енергетичні батончики з карнітином ідеально підходять у процесі схуднення. L-карнітин, який входить до їх складу, стимулює жироспалювання та одночасно стимулює витривалість. Також у спеціалізованих магазинах можна знайти протеїнові батончики без цукру. Вуглеводні батончики підійдуть спортсменам для забезпечення необхідного рівня калорійності у денному раціоні. Крім того, вони стимулюють зростання енергії після інтенсивного тренування.
Коли використовувати батончики?
Протеїнові батончики несуть менше користі для організму, ніж протеїнові коктейлі. Однак у них є кілька важливих переваг: тривалий термін зберігання у нерозпакованому стані; зручність вживання навіть при самому завантаженому графіку; компактний розмір та форма. Їх використовують іноді, за відсутності можливості повноцінно пообідати, перед тренуванням або як корисна альтернатива фаст-фуду.
Потенційна шкода для спортсмена
Неодмінно звертайте увагу на склад спортивного харчування. У ньому можуть бути синтетичні ароматизатори, барвники, трансжири та інші компоненти, не призначені для регулярного вживання. Постійний прийом батончиків у великих кількостях створює додаткове навантаження на сечовидільну систему та шлунково-кишковий тракт. Протеїнові та енергетичні батончики протипоказані при алергічних реакціях на компоненти, а також дітям до 18 років, вагітним та жінкам, що годують.
Де купити протеїнові батончики купити в Україні
Купити протеїнові батончики можна у спеціалізованому магазині спортивного харчування Bcaa.ua. Тут представлено якісну продукцію відомих світових виробників: Activlab, Dymatize Nutrition, Muscle Pharm, GNC, MyProtein, Nutrend, Olimp Labs. Замовте фітнес батончики з доставкою або купіть у Києві, в одному з наших магазинів за адресою:
- проспект Миру 2/3;
- Оболонська площа, 1;
- Повітрофлотський проспект, 7.