Статті про спортивне харчування - Сторінка 14
Послідовності і джерела амінокислот
Для нормального перебігу процесу синтезу білка в м'язових клітинах, організму необхідні амінокислоти. Без їх наявності в належній кількості багато життєво важливих речовини просто не будуть вироблятися. Йдеться про ферменти, які керують біохімічними реакціями;...
Амінокислота цитрулін в спортивному харчуванні
У необхідності для організму такої амінокислоти, як цитрулін, сьогодні вже ніхто не сумнівається. Дійсно, ця сполука не відноситься до так званих будівельних білків, однак вона здатна знешкоджувати вплив аміаку, тим самим нейтралізуючи сечовину і молочну кислоту...
Що таке гейнери
Чи реально уявити результативне спортивне життя без спеціального харчування? Відповідь на це запитання очевидна, адже їжа і різні добавки мають величезний вплив на формування здорового і красивого тіла атлета. Гейнер – той популярний продукт, на якому базується...
Що таке ферменти і їх значення для організму людини
Про користь збалансованого харчування написані тисячі книг і монографій. Кожна з них говорить про необхідність щоденного прийому певної кількості білків, жирів і вуглеводів. При цьому замовчується той факт, що для розщеплення цих елементів...
Що таке ізолят
Одним з найбільш прославенних продуктів в спортивному харчуванні вважається ізолят. Завдяки своєму якісному складу і високій результативності саме цей вид протеїну заслужив позитивні відгуки від заслужених бодібілдерів. Що таке ізолят і чому він став зіркою...
Які вітаміни підтримають організм при фізичних навантаженнях
Активний спосіб життя, спорт – незамінні складові здорового способу життя кожної людини. Люди, які не можуть уявити себе без важких фізичних навантажень, повинні піклуватися про свій організм особливо ретельно і збагачувати його відсутніми вітамінами –...
Що краще підходить для набору маси гейнер або протеїн
І гейнер, і протеїн відносяться до спеціальних спортивних добавок, вся корисна дія яких повністю розкривається тільки в конкретних обставинах. Тому дати універсальний рецепт для всіх і визначити, що краще – гейнер або протеїн, - просто неможливо.
Унікальні властивості концентрату сироваткового протеїну
Сироватковий протеїн останнім часом став дуже популярною харчовою добавкою, якою користуються в основному спортсмени, а також ті, хто хоче підтримувати своє тіло в активному і здоровому стані. Це обумовлено тим, що даний препарат має цілу низку корисних...
Кращий комплект тижні
