Цинк

Фільтри
Код товару: 29532
Now Foods, Calcium & Magnesium with Vitamin D-3 and Zinc (Кальцій, Магній, Вітамін Д-3 та Цинк), 120 Softgels
Вітамін D3, Кальцій, Магній, Цинк.
NOW Foods (USA) США,  в капсулах | м'які гелеві капсули
499 грн
Вітамін D3, Кальцій, Магній, Цинк.
NOW Foods (USA)
Код товару: 33582
Scitec Nutrition, ZMB (Цинк, Магній, Вітамін B6), 60 Capsules
Цинк, магній та вітамін B6 у капсулах.
Scitec Nutrition Угорщина,  в капсулах
319 грн
Цинк, магній та вітамін B6 у капсулах.
Scitec Nutrition
Код товару: 32049
Solgar, Calcium Magnesium Plus Zinc, 100 Tablets
Solgar США,  в таблетках
489 грн
Код товару: 32050
Solgar, Calcium Magnesium Plus Zinc, 250 Tablets
Solgar США,  в таблетках
769 грн
Код товару: 32364
Ostrovit, Vitamin D3 2000 IU + K2 MK-7 + C + Zinc, 60 Capsules
Ostrovit Польща,  в капсулах
279 грн
Код товару: 34362
DY Nutrition, Hit Pack Complex, 30 Sachets
Комплекс з вітамінів, мінералів, омега-3 жирних кислот, лецитину та коензим Q10.
Dorian Yates Nutrition Великобританія,  в капсулах | в таблетках
959 грн
Комплекс з вітамінів, мінералів, омега-3 жирних кислот, лецитину та коензим Q10.
Dorian Yates Nutrition
Код товару: 35398
Nature's Way, Calcium, Magnesium & Zinc, 100 Capsules
Кальцій, магній та цинк у капсулах.
Nature's Way США,  в капсулах
399 грн
Кальцій, магній та цинк у капсулах.
Nature's Way
Код товару: 35392
Nature's Way, Alive!® Adult Ultra Potency Complete Multivitamin, 60 Tablets
Надефективний мультивітамінний комплекс для дорослих.
Nature's Way США,  в таблетках
799 грн
Надефективний мультивітамінний комплекс для дорослих.
Nature's Way
Код товару: 35405
Nature's Way, Sambucus Immune Syrup, 120 ml
Імунний сироп із суміші ехінацеї, цинку, прополісу та вітаміну С.
Nature's Way США,  120 мл
649 грн
Імунний сироп із суміші ехінацеї, цинку, прополісу та вітаміну С.
Nature's Way
Код товару: 35400
Nature's Way, Sambucus Elderberry, Immune Support, 60 Gummies
Добавка містить екстракт чорної бузини з вітаміном С, D та цинком.
Nature's Way США,  60
679 грн
Добавка містить екстракт чорної бузини з вітаміном С, D та цинком.
Nature's Way
Код товару: 35410
Nature's Way, Sambucus Elderberry, Immune Support for Kids, 60 Gummies
Дитячі жувальні цукерки для імунітету від 2 років та старше.
Nature's Way США,  жевательные конфеты,  60
679 грн
Дитячі жувальні цукерки для імунітету від 2 років та старше.
Nature's Way
Код товару: 29334
Zinc Picolinate 50 mg 60 Veg Capsules
NOW Foods (USA) США,  в овочевих капсулах | вегетаріанські капсули
299 грн
Код товару: 30562
Cal-Mag Caps 120 Capsules
NOW Foods (USA) США,  в капсулах
459 грн
Код товару: 31116
Calcium Citrate 100 Tablets
NOW Foods (USA) США,  в таблетках
449 грн
Код товару: 32470
Solgar, Zinc Citrate 30 mg, 100 Vegetable Capsules
Solgar США,  в овочевих капсулах | в капсулах | вегетаріанські капсули
389 грн
Код товару: 23694
Biotech, Calcium Zinc Magnesium, 100 tablets
Містить 4 види мінералів: кальцій, цинк, магній та фосфор.
Biotech USA Nutrition Угорщина,  в таблетках,  Універсальні
349 грн
Містить 4 види мінералів: кальцій, цинк, магній та фосфор.
Biotech USA Nutrition
Код товару: 32611
Now Foods, L-OptiZinc, 30 mg, 100 Veg Capsules
NOW Foods (USA) США,  в овочевих капсулах | в капсулах | вегетаріанські капсули
319 грн
Код товару: 28877
Chelated Calcium Magnesium Zinc 100 Coated Caplets
Здоров'я кісток, підтримка імунної системи.
Puritan's Pride США,  в каплетах | таблетка з гладким покриттям в формі капсули
299 грн
Здоров'я кісток, підтримка імунної системи.
Puritan's Pride
Код товару: 31066
Chelated Calcium Magnesium Zinc 250 Coated Caplets
Puritan's Pride США,  таблетка з гладким покриттям в формі капсули | в каплетах
479 грн
Код товару: 30455
Full Spectrum Minerals Caps 120 Veg Capsules
NOW Foods (USA) США,  в капсулах | в овочевих капсулах | вегетаріанські капсули
529 грн
Код товару: 29483
Magnesium with Zinc 100 Tablets
Puritan's Pride США,  в каплетах
229 грн
Код товару: 33475
Ostrovit, Triple Zinc (Цинк), 90 Capsules
Ostrovit Польща,  в капсулах
259 грн
Код товару: 28153
MgZB Ultra 120 таблеток
Знижує втому, покращує стан шкіри, волосся, нігтів, якість сну.
Ostrovit Польща,  в таблетках
239 грн
Знижує втому, покращує стан шкіри, волосся, нігтів, якість сну.
Ostrovit
Код товару: 35374
Ostrovit, Organic Zinc (Cynk Organiczny), 90 Tablets
Добавка містить цинк у високобіодоступній формі – піколінат цинку.
Ostrovit Польща,  в таблетках
259 грн
Добавка містить цинк у високобіодоступній формі – піколінат цинку.
Ostrovit

Так уже повелося, що серед професійних спортсменів, особливо в сфері пауерліфтингу та бодібілдингу, цей мікроелемент завжди на слуху і його висока значимість займає стійку позицію. А в повсякденному житті він чомусь незаслужено більше перебуває в тіні. Швидше за все, саме цей факт призводить до нестабільної роботи організму через його дефіцит або перенасичення через незнання. Йдеться про один з найважливіших металів для людини – це цинк. Як він впливає на загальний стан здоров'я? Як він надходить в організм? Чим загрожує дефіцит і перенасичення? Чому досвідчені атлети приділяють особливу увагу цьому мінералу? Зараз детально розповімо про все по порядку.

Цинк: незамінна ланка в ланцюжку життєво важливих процесів

Те, що цій корисній речовині приділяється так мало уваги, обумовлено можливостями науки минулого століття і тягнеться саме з тих часів. Звичайно ж, важливість цинку в нормальній життєдіяльності не залишала сумнівів ще в 1960–х роках. Але в наші дні все кардинально змінилося і баланс даного металу в організмі став не просто бажаним, а строго необхідним. За своєю значимістю конкуренцію йому можуть скласти лише йод, магній і залізо.

На даний момент нам відомо величезна кількість кишкових ферментів, в яких цинк є кофактором. Простими словами, нормальне функціонування шлунково–кишкового тракту безпосередньо залежить від достатньої кількості цього металу. І це просто піщинка на піщаному пляжі в порівнянні з повною картиною його впливу на організм. Згадаємо частину найосновніших процесів, що залежать від цього мікроелементу:

  • бере участь абсолютно в усіх видах обміну;
  • синтез білків і нуклеїнових кислот;
  • стабілізація структур РНК і ДНК;
  • безпосередньо впливає на якість росту і ділення клітин;
  • має антиоксидантну дію;
  • є високоефективним імуностимулятором.

Це далеко не повний перелік. Факт в тому, що цей мікроелемент охоплює величезну ділянку роботи в центральних системах організму. І при зневажливому ставленні до його рівня, проблеми зі здоров'ям з'являться не відразу, в цьому випадку вони вміють чекати. Тобто прояв дестабілізації процесів буде відбуватися поступово, розвиваючи нові симптоми і посилюючи попередні. Тому додаткове підживлення організму цинком за допомогою біодобавок не просто вимушений захід, а стійкий аргумент на користь здоров'я. Чому часто продукти харчування не в змозі покрити добову норму цього елементу? Розповімо далі.

Де міститься цинк? Симптоми дефіциту і наскільки великий ризик надлишку

На щастя, цей мікронутрієнт міститься у величезній кількості продуктів, таких як злакові, гриби, сир, горіхи, печінка, м'ясо, морепродукти та інше. До речі, цинк з продуктів тваринного походження засвоюється краще, ніж з рослинної їжі. Але, на жаль, з продуктів харчування організм засвоює максимум 40% цієї речовини, а середні значення коливаються в межах 25%. І при ідеально підібраному раціоні дефіцит може обійти стороною. Але дивлячись правді в очі, не всі дотримуються збалансованого харчування. І цей факт лише підтверджує неймовірно велика кількість людей з нестачею даного мікроелементу по всьому світу. Симптоматика дефіциту не має нічого особливого і проявляється майже непомітно:

  • втома;
  • невелика слабкість в м'язах;
  • ламкість нігтів.

Але як ми вже говорили, це все йде по наростаючій, посилюючи ефект і розширюючи недуги. Імунодефіцит, зниження працездатності, тривале загоєння ран будуть не остаточною зупинкою, а лише початком дестабілізації роботи організму. Далі проблеми з шлунково–кишковим трактом і цілий ряд процесів, що погіршують здоров'я .

Придбати харчову добавку з цинком і не допустити розвитку вищеописаних проблем не тяжко, але до цього моменту потрібно підходити досить відповідально. Надлишок цього мінералу пов'язаний з неправильним харчуванням йде до нуля. Це обумовлено природою самого мікроелемента, процентним засвоєнням з їжі і тим фактом, що цинк в організмі не накопичується. А ось отримати передозування за допомогою харчової добавки цілком реально. І симптоми будуть такі:

  • нудота і блювота;
  • порушення мінерального балансу;
  • пошкодження клітин;
  • проблеми з роботою імунної системи та інше.

І якщо спортсмену підвищене дозування необхідне і піде лише на користь, то при розміреному способі життя прийом біологічно активних добавок з представленим металом повинен бути правильно дозованим і найкраще після консультації з лікарем. Чому атлету можна перевищувати добовий поріг необхідної кількості цинку? Тому що цинк і високоінтенсивні навантаження – це два фактори, що ідеально доповнюють один одного .

Zn: впевненість в результативних тренуваннях

При виснажливій роботі над собою в залі цей мікроелемент не лише швидко витрачається на ріст м'язової маси, але й виходить із організму разом з потом. Тому присутність в раціоні біодобавок з цинком – обов'язкова умова. І не варто забувати, що його концентрація мусить бути в підвищеній кількості.

Вивчивши розподіл цинку в організмі, відразу стає зрозуміло, чому бодібілдери і пауерліфтери ні в якому разі не допускають зниження рівня цього металу:

  • 62.6% розподіляється в скелетній м'язовій тканині;
  • 22.4% йде в кісткову систему.

Даний мікроелемент входить до складу анаболічних гормонів, а також бере активну участь в утворенні білка. Крім посиленого синтезу тестостерону, цинк регулює біосинтез і зберігання інсуліну. І цей набір для продуктивного тренування, закріплює підвищені регенеративні властивості організму. Примноження результатів і якісний набір м'язової маси просто неможливий без належного рівня цинку в організмі. І якщо брати в розрахунок загальний вплив на рівень здоров'я і показник затребуваності при високоінтенсивних фізичних навантаженнях, то варто розпочати прийом Zn вже сьогодні.

Наш сайт BCAA.UA надає можливість придбати сертифіковане і виключно якісне спортивне харчування за доступною ціною. До асортименту входить вся лінійка біодобавок для відмінного здоров'я та високих досягнень у спорті, в тому числі біопрепарати з цинком. Купити спортивне харчування в Києві і в Україні від світових виробників можна лише в два кліка. Якщо у вас виникнуть труднощі з вибором, ми з радістю надамо висококваліфіковану консультацію і підберемо вам необхідний набір біоактивних добавок для впевненого досягнення ваших спортивних цілей.