Статті автора
Фосфатидилсерин: користь для мозку та пам’яті
Вам знайомі ситуації, коли забули, навіщо зайшли до кімнати, насилу зосереджуєтеся на роботі, а будь-яка нова інформація ніяк не хоче залишатися в пам’яті? У такі моменти виникає думка знайти щось, що допоможе мозку знову працювати у звичному режимі. Серед численних...
Метіонін: властивості амінокислоти та правила прийому
Про метіонін в інтернеті чимало інформації, особливо в матеріалах про повноцінне та спортивне харчування, а також підтримку організму. Сьогодні добавки з L-метіоніном можна знайти буквально в будь-якому магазині з БАДами, оскільки попит на них не перестає зростати....
Цитрат магнію: властивості, користь і правильний прийом
На ефективність добавки, що містить магній, впливає не лише дозування, а й хімічна форма мінералу. Цитрат магнію є найпопулярнішою формою. Зараз ми розберемося, для чого він потрібен організму і в яких випадках його застосування дійсно виправдане.
Босвелія: натуральна підтримка суглобів і зменшення запалення
Рослинні екстракти здавна використовувалися в народній і традиційній медицині для полегшення симптомів різних захворювань, підтримки гарного самопочуття, збереження молодості та довголіття. Історично вони застосовувалися задовго до появи синтетичних лікарських...