Статті автора
Хондроїтин та глюкозамін – основна підтримка для суглобів
Більшість людей вважає, що проблеми зі здоров'ям хрящів (остеоартрит, остеоартроз) починаються з трьох причин:
-
Вікове зношування хрящової тканини.
-
Внаслідок важких фізичних навантажень.
- ...
Гейнер для набору м'язової маси: як правильно приймати
Гейнером називають спеціальну добавку, яка широко використовується серед спортсменів для збільшення м'язової маси. У ній міститься велика кількість білків та вуглеводів, а в порції міститься близько 1000 калорій. Також до складу гейнера можуть входити жири,...
Які вітаміни потрібні для серця та судин?
Здоров'я серцево-судинної системи відіграє вирішальну роль у забезпеченні загального благополуччя організму. Більшості серцево-судинних патологій можна запобігти, а також контролювати їх перебіг. Серед факторів, що запобігають прогресуванню захворювання,...
Найкращі вітаміни для енергії та бадьорості
Вже давно відома незамінна роль вітамінів для здоров'я людини. Встановлено, що вони беруть участь у багатьох біохімічних та фізіологічних процесах. Вчені активно вивчають вплив вітамінів на підвищення активності, бадьорість та працездатність....