Статті автора
Ноотропи: як працюють і які обрати для мозку
Ви точно стикалися із ситуаціями, коли потрібно зосередитися на важливому завданні, а думки ніби розлітаються, інформація взагалі не запам’ятовується, а звична робота займає значно більше часу, ніж зазвичай. Як правило, такий стан виникає в періоди підвищеного...
Йохімбін: жироспалювач, як працює і як приймати
Йохімбін уже давно став одним із популярних компонентів спортивного харчування для контролю ваги. Його можна зустріти у складі передтренувальних комплексів, жироспалювачів та інших БАДів, які позиціонуються для підвищення енергії та працездатності. І якщо ви вже...
Родіола рожева: адаптоген від стресу та втоми
Вранці хочеться ще трохи поспати, вдень – щоб ніхто не чіпав, ввечері – скасувати всі важливі плани й навіть ті, що будувалися тижнями. Інколи здається, що список справ склав хтось інший, у кого енергії хоч відбавляй. Очікування – реальність, як то кажуть. І ось саме...
Молозиво (колострум): користь для імунітету та як приймати
Сьогодні на порядку денному — молозиво, або, як його ще називають, колострум. Про нього говорять буквально всі, тому й ми вирішили розібратися, що до чого. Ці харчові добавки вже давно активно просуваються на ринку спортхарчу як мало не універсальний засіб для...