Вітамін К

Фільтри
Код товару: 35441
Now Foods, Mega D-3 & MK-7, 180 mcg (5,000 IU), 60 Veg Capsules
Добавка поєднує в собі вітаміни Д-3 і К-2.
NOW Foods (USA) США,  в капсулах | в овочевих капсулах | вегетаріанські капсули
619 грн
Добавка поєднує в собі вітаміни Д-3 і К-2.
NOW Foods (USA)
Код товару: 34057
Biotech, Arthro Forte, Drink Powder, 340 g
Добавка з глюкозаміном та рослинними екстрактами.
Biotech USA Nutrition Угорщина,  в порошку
1 143 грн 1 063 грн
Добавка з глюкозаміном та рослинними екстрактами.
Biotech USA Nutrition
Знижка
Код товару: 35443
Now Foods, Mega D-3 & MK-7, 180 mcg (5,000 IU), 120 Veg Capsules
Добавка поєднує в собі вітаміни Д-3 і К-2.
NOW Foods (USA) США,  в овочевих капсулах | в капсулах | вегетаріанські капсули
1 099 грн
Добавка поєднує в собі вітаміни Д-3 і К-2.
NOW Foods (USA)
Код товару: 35586
Ostrovit, Vitamin D3 1000 IU + K2, 90 Tablets
Вітаміни D3 та К2 у формі таблеток.
Ostrovit Польща,  в таблетках
189 грн
Вітаміни D3 та К2 у формі таблеток.
Ostrovit
Код товару: 35588
Ostrovit, Omega 3 + ADEK, 90 Capsules
Набір вітамінів A, D, E та K, збагачених омега-3 жирними кислотами.
Ostrovit Польща,  в капсулах
339 грн
Набір вітамінів A, D, E та K, збагачених омега-3 жирними кислотами.
Ostrovit
Код товару: 34368
DY Nutrition, D3 + K1 Vitamin, 90 Capsules
Вітамін D3 (холекальциферол) та вітамін K1 (філлохінон).
Dorian Yates Nutrition Великобританія,  в капсулах
369 грн
Вітамін D3 (холекальциферол) та вітамін K1 (філлохінон).
Dorian Yates Nutrition
Код товару: 35794
VPLab, Bones2Cardio, 60 Softgels
Омега-3 та вітаміни D3, K2 та E.
VP Lab Nutrition Англія,  в капсулах | м'які гелеві капсули
449 грн
Омега-3 та вітаміни D3, K2 та E.
VP Lab Nutrition
Код товару: 35713
Now Foods, Liquid D-3 & MK-7, 30 ml
Рідкі вітаміни D-3 та МК-7.
NOW Foods (USA) США,  в рідкому вигляді
Мята
779 грн
Рідкі вітаміни D-3 та МК-7.
NOW Foods (USA)
Код товару: 35915
Weider, Vitamin D3/K2 + Magnesium, 120 Capsules
Вітаміни D3, K2 та магній.
Weider Німеччина,  в капсулах
499 грн
Вітаміни D3, K2 та магній.
Weider
Код товару: 36213
Now Foods, Clinical Cardio, Cardiovascular Support, 90 Veg Capsules
Комбінація компонентів та поживних речовин для серця.
NOW Foods (USA) США,  90
999 грн
Комбінація компонентів та поживних речовин для серця.
NOW Foods (USA)
Код товару: 31038
Biotech, Ca D3 K2 (Кальцій, Вітамін Д, Вітамін К), 90 Capsules
Кальцій, Вітамін Д, Вітамін К.
Biotech USA Nutrition Угорщина,  в капсулах
435 грн
Кальцій, Вітамін Д, Вітамін К.
Biotech USA Nutrition
Код товару: 32616
Now Foods, MK-7 Vitamin K-2, 100 mcg, 60 Veg Capsules
MenaQ7 MK-7 – це унікальна біодоступна форма вітаміну К-2.
NOW Foods (USA) США,  в овочевих капсулах | в капсулах | вегетаріанські капсули
519 грн
MenaQ7 MK-7 – це унікальна біодоступна форма вітаміну К-2.
NOW Foods (USA)
Код товару: 31146
Omega 3 D3+K2 90 Capsules
Ostrovit Польща,  в капсулах | м'які гелеві капсули
439 грн
Код товару: 32364
Ostrovit, Vitamin D3 2000 IU + K2 MK-7 + C + Zinc, 60 Capsules
Ostrovit Польща,  в капсулах
Код товару: 34366
Ostrovit, Omega 3 + ADEK, 120 Capsules
Набір вітамінів A, D, E та K, збагачених омега-3 жирними кислотами.
Ostrovit Польща,  в капсулах
Набір вітамінів A, D, E та K, збагачених омега-3 жирними кислотами.
Ostrovit
Код товару: 34439
Ostrovit, Vitamin D3 2000 + K2 VEGE, 120 Capsules
Вітамін D та вітамін К2.
Ostrovit Польща,  в капсулах
Вітамін D та вітамін К2.
Ostrovit
Код товару: 33109
Ostrovit, Oyster Shell Calcium D3 + K2 (Кальций), 90 Tablets
Ostrovit Польща,  в таблетках
Код товару: 35000
Ostrovit, Elite Omega 3 D3 + K2, 30 Capsules
Поліненасичені омега-3 жирні кислоти, а також вітаміни D3, К2 та Е.
Ostrovit Польща,  в капсулах
Поліненасичені омега-3 жирні кислоти, а також вітаміни D3, К2 та Е.
Ostrovit
Код товару: 35587
Ostrovit, Vitamin D3 4000 IU + K2 Vege, 100 Tablets
Вітаміни D3 та К2 у формі таблеток.
Ostrovit Польща,  в таблетках
Вітаміни D3 та К2 у формі таблеток.
Ostrovit
Код товару: 35387
Nutrend, Vitamins D3+K2, 90 Capsules
Комбінація вітамінів D3 та K2 у формі капсул з екстрактом чорного перцю.
Nutrend Чехія,  в капсулах
Комбінація вітамінів D3 та K2 у формі капсул з екстрактом чорного перцю.
Nutrend
Код товару: 35761
Now Foods, Cal-Mag DK, 180 Capsules
Комбінація кальцію, магнію, вітаміну D та K2.
NOW Foods (USA) США,  в капсулах
Комбінація кальцію, магнію, вітаміну D та K2.
NOW Foods (USA)
Код товару: 35775
Ostrovit, D3 4000 IU + K2 MK-7, 90 Tablets
Вітамін D3 та вітамін К2 у найбільш засвоюваній формі МК-7.
Ostrovit Польща,  в таблетках
Вітамін D3 та вітамін К2 у найбільш засвоюваній формі МК-7.
Ostrovit
Код товару: 35072
Solgar, Advanced Calcium Complex + Vitamins D3, K2, Zinc, Boron, 120 Tablets
Вдосконалений кальцієвий комплекс + вітаміни D3, K2, цинк та бір.
Solgar США,  в таблетках
Вдосконалений кальцієвий комплекс + вітаміни D3, K2, цинк та бір.
Solgar
Код товару: 35392
Nature's Way, Alive!® Adult Ultra Potency Complete Multivitamin, 60 Tablets
Надефективний мультивітамінний комплекс для дорослих.
Nature's Way США,  в таблетках
Надефективний мультивітамінний комплекс для дорослих.
Nature's Way

Вітамін К – один з небагатьох вітамінів, про які деякі з нас навіть і не чули. Але незважаючи на це, він відіграє важливе значення для організму і здоров'я в цілому.

Вітаміном К називається група жиророзчинних вітамінів, які надходять в організм разом з їжею рослинного і тваринного походження. У природі цей мікронутрієнт зустрічається в наступних видах:

  • Вітамін К1 (філлохінон) – міститься в зелені, овочах та іншій рослинній їжі (листова капуста, шпинат, брокколі, петрушка, спаржа і не тільки);
  • Вітамін К2 (менахінон) – присутній в продуктах тваринного походження (м'ясо, печінка свиняча і яловича, молочні і кисломолочні продукти, яйця і т.д.), також цей вітамін частково синтезується в організмі завдяки мікрофлорі кишечника. Важливо зазначити, що він засвоюється краще, ніж вітамін К1;
  • Вітамін К3 (менадіон) – синтетична форма вітаміну, яка була виведена штучним шляхом. При його вживанні слід чітко слідувати інструкції і вказівок лікаря, оскільки надмірне і неконтрольоване споживання вітаміну К3 може привести до небажаних наслідків для здоров'я.

Яку роль для організму відіграє вітамін К

Даний мікронутрієнт приносить велику користь для здоров'я. Особливо він важливий для:

  1. Згортання крові. Мабуть, це одна з найважливіших функцій вітаміну К. Він бере участь в синтезі білків, які регулюють згортання крові. Дефіцит цієї органічної речовини може стати причиною зниження концентрації протромбіну і збільшення проміжку часу, необхідного для згортання крові;
  2. Укріплення кісток. Вітамін К бере участь в кістковому метаболізмі, тим самим зміцнюючи опорно–руховий апарат, запобігаючи переломам і виникненню остеопорозу. Часто рекомендують вітамін К2 приймати разом з кальцієм і вітаміном D3, що в свою чергу підвищує засвоєння кожного мікронутрієнту і приводить до помітного результату;
  3. Підтримки здоров'я серцево–судинної системи. Важливо зазначити, що прийом вітаміну К запобігає осіданню кальцію на стінках судин, направляючи його дію безпосередньо на зміцнення кісткової тканини. Таким чином вітамін К попереджає виникнення серцево–судинних захворювань;
  4. Регуляція рівня глюкози в крові. Вітамін К здатний підвищувати чутливість до інсуліну, що в свою чергу дозволяє контролювати рівень глюкози в крові;
  5. Зменшення запальних процесів. Спільний прийом вітаміну К і D перешкоджає появі запальних процесів. Крім цього, сам по собі вітамін К здатний знижувати вже наявні запальні реакції.

Насправді спектр дії даного мікронутрієнту значно ширше. Він в цілому позитивно діє на імунну систему, допомагає при аутоімунних захворюваннях і має антиоксидантні властивості.

Навіщо потрібен вітамін К спортсменам

Роль вітаміну для спортсменів так само важлива, як і для людей, що стежать за станом свого здоров'я. Але для атлетів, при високих фізичних навантаженнях та регулярній роботі з великою вагою, важливо підтримувати міцність опорно–рухової системи. Саме тому багато спортсменів додають до свого раціону додаткову кількість вітаміну К. Регулярний прийом дає можливість зміцнити кістки, запобігти ризику появи переломів, розтягнень та інших травм.

Добова норма

Дорослій людині достатньо 120 мкг / добу, щоб повністю покрити потребу організму в цьому мікронутрієнті. Протягом дня його можна отримати з продуктів харчування в дозуванні від 300 до 500 мікрограмів, а це більш ніж достатньо. Не варто турбуватися про те, що вітаміну надходить більше, ніж належить. Мікронутрієнти, що надходять в організм з продуктами харчування, абсолютно не токсичні і не здатні викликати гіпервітаміноз. Тільки під час прийому синтетичного аналога (менадіону) можливо його надмірне накопичення, тому тут важливо бути дуже уважними.

Що стосується дефіциту вітаміну К, то він зустрічається вкрай рідко і може виникнути в разі прийому деяких ліків, що перешкоджають засвоєнню речовини, а також під час строгих дієт.

У яких продуктах міститься вітамін К

Вітамін К1 і К2 міститься в багатьох харчових продуктах, які ми вживаємо щодня:

  • рослинна їжа і зелені овочі (петрушка, шпинат, базилік, кінза, капуста брокколі, білокачанна і пекінська капуста, зелена цибуля, огірок, болгарський перець і т.д.);
  • фрукти (ожина, лохина, виноград, малина, журавлина, слива, червона смородина і т.д.);
  • горіхи та насіння (волоський і кедровий горіхи, кешью, фундук);
  • продукти тваринного походження (яловича і свиняча печінка, птиця, молочні і кисломолочні продукти, яєчні жовтки).

Збалансоване харчування здатне в повній мірі задовольнити потребу організму у вітамінах К1 і К2.

Де купити вітамін К в Україні

Інтернет–магазин спортивного харчування BCAA.UA пропонує придбати різні вітаміни для підтримки стану здоров'я, підвищення продуктивності і досягнення поставлених цілей. Також у нас ви зможете замовити вітамін К від провідних виробників харчових добавок. Покупку можна оформити в режимі онлайн з доставкою по всій території України, також чекаємо вас в наших стаціонарних магазинах в Києві.

На вас чекає великий вибір якісного спортивного харчування за доступною ціною. Менеджери наших магазинів із задоволенням допоможуть з вибором і дадуть відповідь на всі ваші питання, щоб ви неодмінно залишилися задоволені покупкою. Звертайтеся, будемо раді запропонувати вам спортивне харчування оригінальної якості від популярних виробників.