Статті про спортивне харчування
L-карнітин: що це таке, і для чого потрібний організму?
Зазирнувши до магазину спортивного харчування, можна знайти біодобавки під будь-який запит: набір м'язової маси, підтримка зв'язок та суглобів, збільшення витривалості та сили, спалювання жиру тощо. Отже, ви зможете ефективно прокачати своє тіло, досягти бажаних...
Що таке трибулус і як його приймати
Сьогодні вибір харчових добавок настільки широкий, що з їхньою допомогою можна задовольнити найрізноманітніші потреби: покращити спортивні показники, прискорити спалювання жиру, зміцнити здоров’я, поліпшити стан волосся та нігтів… Асортимент справді...
Протеїн для схуднення: який краще вибрати?
Просто споживати більше білка й водночас худнути – звучить як мрія, чи не так? Але чи справді протеїн допомагає позбутися зайвої ваги? А якщо так, то який саме обрати і як правильно його вживати, щоб побачити бажаний результат на вагах? Зараз розповімо про...
Мака перуанська - користь для чоловіків та жінок
Суперфуди вже давно переросли зі звичайного модного слова, яке повсюдно вживали нутриціологи, у продукти, що стали невід’ємною частиною раціону багатьох людей. Вони сприяють доброму самопочуттю, насичують організм необхідними поживними речовинами, врівноважують...
Передтренувальні комплекси — як правильно обрати?
Ті, хто вже давно регулярно й активно займаються спортом, часто замислюються: «Як підвищити ефективність тренувань і досягти ще кращих результатів?». Тут на допомогу приходять передтренувальні комплекси. Ці добавки допомагають підвищити витривалість,...
Вітаміни для чоловіків: поради щодо вибору
Правильне і збалансоване харчування, регулярна фізична активність, вміння керувати стресом і повноцінний відпочинок – це основа, яка забезпечує міцне здоров’я та чудове самопочуття. Але давайте чесно… Шалений ритм життя час від часу змушує...
Холін: опис та рекомендації
Інтерес до харчових добавок з холіном не перестає зростати через його здатність підтримувати стан здоров'я, добре впливати на нервову систему, роботу м'язів тощо. Попри те, що організм здатний синтезувати невелику кількість холіну, основна його частина надходить із...
Чим корисний цинк для жінок?
Що ви знаєте про цинк, крім того, що він зміцнює імунітет та прискорює процеси загоєння шкіри? Питання, яке змушує задуматися… І тут складається така ситуація, що багато хто з нас знає про існування цього мінералу, але навіть не підозрює, наскільки він...
Кращий комплект тижні
