Статті про спортивне харчування

Чому темніють таблетки Animal Flex

Серед досвідчених спортсменів великою популярністю користується хондропротекторний комплекс Animal Flex від Universal Nutrition.  Виробник подбав про те, щоб включити в свій продукт найважливіші речовини, спрямовані на зміцнення, захист і швидке відновлення... Читати далі

Що таке креатин

Всі, хто веде спортивний спосіб життя і стежить за своїм спеціальним харчуванням, напевно чув про креатин. Ця добавка, ввішла в обіг всього 16 років тому, була відкрита ще три століття тому. Вже тоді було виявлено її позитивний вплив на людський організм.... Читати далі

Все про казеїновий протеїн

Казеїновий протеїн по праву вважається одним з найбільш важливих компонентів спортивного харчування . Цей продукт має займати особливе місце в раціоні кожного атлета, націленого на серйозний спортивний результат. Випускається казеїн у вигляді порошку і... Читати далі

Що таке жироспалювачі

Навряд чи знайдеться людина, яка байдуже ставиться до появи зайвого жиру в своєму організмі. Особливо якщо вона займається спортом, і в її цілі входить красива, підтягнута, сильна фігура. Є відмінний спосіб прискорити цей процес і істотно збільшити ефективність і... Читати далі

Гейнер - який вибрати і як приймати

Гейнер – це суміш протеїнів і вуглеводів (складних з низьким глікемічним індексом, а також простих). Назва цієї добавки походить від англійського слова "gain", що означає "набирати, нарощувати". Дійсно, застосування цього спортивного харчування дозволяє... Читати далі

Що таке пампінг

Пампинг – дуже популярний термін в бодібілдингу, який встиг назбирати як безліч позитивних, так і негативних відгуків. Максимальне накачування м'язів кров'ю при великому, практично безперервному виконанні вправ – ось просте пояснення цього слова. Але... Читати далі