Статті про спортивне харчування
Енергетики в спортивному харчуванні
Ні для кого не секрет, що спортсмени використовують різні хитрощі, для підвищення ефективності своїх занять. Крім спортивного харчування сюди відносять і спеціальні добавки - спортивні енергетики. Незважаючи на популярну думку, ці добавки аж ніяк не є...
Шейкер - примха спортсмена або необхідний помічник
Уявити собі рельєфне тіло без спеціальної дієти досить складно. Щодня кожен спортсмен зобов'язаний приймати різні види коктейлів для підтримки своєї форми. Справжнім помічником в процесі приготування такої смакоти є шейкер.
Що ефективніше для схуднення біг або ходьба?
Що краще для схуднення – ходьба або біг? Обидва види фізичної активності регулярно доводять свою ефективність в боротьбі з надлишковою вагою. І біг, і ходьба зміцнюють здоров'я, прискорюють метаболізм, позитивно впливають на серцево-судинну систему. Однак,...
Фактори які можуть вплинути на ваш прогрес в спортзалі
Майже кожен новачок, що приходить в спортзал, очікує від тренувань швидкого результату у вигляді спалювання жирових відкладень, нарощування м'язової тканини, збільшення показників витривалості і сили. І дійсно, на початковому етапі роботи над своїм тілом відбуваються...
ТОП 10 вітамінів, які впливають на зростання м'язів
Про найважливішу роль, яку відіграють вітаміни в житті людини, чула кожна дитина. Однак для спортсмена, що активно тренується, постійно витрачає на інтенсивних тренуваннях масу енергії і стикається з перевантаженнями і стресом, дане питання стає дуже...
Спортивне харчування при схудненні
Деякі люди з наближенням літнього сезону замислюються про те, як би трохи привести в порядок фігуру, позбувшись від декількох зайвих сантиметрів на талії або стегнах. Однак багатьох це питання хвилює не тільки тоді, коли спекотна погода змусить мінімально одягатися....
Спортивне харчування від виробника Biotech
Одним з найбільших світових концернів, які є лідерами в області виробництва спортивного харчування, є американська компанія Biotech , створена в 90-х роках минулого століття. За минулий з тих пір час корпорація зуміла не тільки налагодити випуск...
Спортивне харчування і його користь для жінок
Давно відома аксіома, що всі жінки мріють мати струнку фігуру, красиву пружну шкіру, а найголовніше - бути здоровими і активними довгі роки. Найменш активні представниці прекрасної статі при цьому зітхають і в кращому випадку відмовлять собі в задоволенні з'їсти...
