Статті про спортивне харчування

Чому темніють таблетки Animal Flex

Серед досвідчених спортсменів великою популярністю користується хондропротекторний комплекс Animal Flex від Universal Nutrition.  Виробник подбав про те, щоб включити в свій продукт найважливіші речовини, спрямовані на зміцнення, захист і швидке відновлення... Читати далі

Роль вітамінів в спорті

Чудове харчування – одне з найкращих вкладень, яке ви можете зробити в своє здоров'я. Страви зі свіжих і натуральних продуктів не тільки покращують ваше самопочуття і настрій, але і відмінно позначаються на фізичному стані і розумової діяльності. Фраза «... Читати далі

Все про казеїновий протеїн

Казеїновий протеїн по праву вважається одним з найбільш важливих компонентів спортивного харчування . Цей продукт має займати особливе місце в раціоні кожного атлета, націленого на серйозний спортивний результат. Випускається казеїн у вигляді порошку і... Читати далі

Що таке жироспалювачі

Навряд чи знайдеться людина, яка байдуже ставиться до появи зайвого жиру в своєму організмі. Особливо якщо вона займається спортом, і в її цілі входить красива, підтягнута, сильна фігура. Є відмінний спосіб прискорити цей процес і істотно збільшити ефективність і... Читати далі

Гейнер - який вибрати і як приймати

Гейнер – це суміш протеїнів і вуглеводів (складних з низьким глікемічним індексом, а також простих). Назва цієї добавки походить від англійського слова "gain", що означає "набирати, нарощувати". Дійсно, застосування цього спортивного харчування дозволяє... Читати далі

Що таке пампінг

Пампинг – дуже популярний термін в бодібілдингу, який встиг назбирати як безліч позитивних, так і негативних відгуків. Максимальне накачування м'язів кров'ю при великому, практично безперервному виконанні вправ – ось просте пояснення цього слова. Але... Читати далі