Статті про спортивне харчування - Сторінка 2
Найкращі вітаміни та добавки для покращення пам’яті та роботи мозку
Домашні справи, навчання, робота, багатозадачність, безперервний потік інформації — іноді життя вимагає від нас надзусиль, адже часом впоратися з усім просто неможливо. Тому все більше людей замислюються над тим, як підтримати мозок у тонусі, покращити...
Вітаміни для жінок: поради щодо вибору
Жіночий організм влаштований дуже тонко. Стрес, надзвичайно активний спосіб життя, швидкі перекушування та відсутність повноцінного раціону, суворі дієти, гормональні перебудови, пов'язані з віком або виношуванням дитини – всі ці фактори можуть спричинити...
Гліцин - для чого потрібен і як приймати
Напевно, буде складно знайти людину, яка б ніколи не чула про таку амінокислоту як гліцин. Одні його неодноразово вживали, щоб налагодити роботу нервової системи, інші – для нормалізації психоемоційного стану, а треті за порадою тренера доповнили свій...
DMAE (диметиламіноетанол) – що це і як діє?
Наше життя часом просто перевантажене стресовими ситуаціями, високим навантаженням на мозкову діяльність, додамо ще перевтому та моральну втому… В результаті отримуємо зниження концентрації уваги, поганий сон, пригнічений стан та інші "радості". На жаль, ми не...
GlyNAC - комбінація гліцину та N-ацетилцистеїну (NAC): прорив у боротьбі зі старінням у людини
Як би нам не хотілося залишатися вічно молодими, у організму свої плани щодо цього. Безумовно, старіння – природний і необоротний процес, який у міру того, як ви стаєте старшим, все більше нагадуватиме про себе. З віком стає відчутною нестача енергії,...
Flex Pro від MST - комплексна добавка для суглобів та зв'язок
Турбота про здоров'я опорно-рухового апарату починається не в зрілому віці, як багатьом здається, а набагато раніше. Ми бігаємо, стрибаємо, займаємося спортом, багато часу проводимо на ногах, а це все позначається на стані суглобів та зв'язок. Додамо до цього списку...
GABA (ГАМК) - як працює, в чому користь та як приймати
Ви коли-небудь помічали за собою такий феномен, коли після інтенсивного тренування тіло відновлюється швидко, а голова — ні? Адже іноді навіть при збалансованому харчуванні, залізній дисципліні настрій постійно скаче, сон стає неспокійним, а прогрес на...
Цитрулін: призначення та протипоказання
Ви точно бачили серед величезного асортименту спортивного харчування банку з написом “Citrulline”. Можливо, знаходили навіть у складі передтренувальних комплексів. Ця амінокислота дуже популярна серед спортсменів. Одні кажуть, що вона дає звірячий памп,...