Статьи о спортивном питании - Cтраница 14
Хлорофилл: польза для здоровья и показания к применению
Все без исключения фотосинтезирующие организмы насыщены хлорофиллом. Этот зеленый пигмент не просто придает окраску высшим растениям, бактериям, цианобактериям, водорослям и прочим живым организмам, но и продуцирует сложный химический процесс – фотосинтез....
Animal Stak и Animal M-Stak: в чем разница?
Набор качественной мышечной массы – задача, которую ставят перед собой не только профессиональные спортсмены, но и любители «железа». Однако столкнувшись с тренировочным плато, многие начинают искать причины этого или же прибегать к помощи...
Цинк - как правильно принимать, мифы и рекомендации
Цинк – один из важнейших микроэлементов, который так необходим для слаженной работы всего организма, а также для поддержки иммунитета. Сегодня данный минерал является причиной многих споров, его активно обсуждают все, кому не лень, цинк возводят в ранг целебных...
Базальный метаболизм: что это и как его рассчитать
У многих есть знакомый(ая), который(ая) ест что хочет и когда хочет (в разумных пределах, разумеется) и при этом не набирает вес. Минимальная физическая активность, прием пищи после 18, никаких отказов от сладостей и фастфуда – все это не влияет на...
Омега-3: влияние на организм человека
О полиненасыщенных жирных кислотах омега-3 много говорить не приходится, ведь все и так знают об их невероятной пользе для здоровья. Однако вместе с тем у многих возникают вопросы, связанные с данными веществами, например, существуют ли дефицитные состояния, сколько...
Углеводы после тренировки: употребление ради употребления или ультимативная необходимость?
Этот вопрос вызывал бурные обсуждения десятки лет назад и заставляет разворачивать бесконечные дискуссии и споры среди ученых, профессиональных атлетов и новичков в мире спорта по сегодняшний день. Причина довольно проста и банальна. Немалая часть из участвующих в...
Омега разъедает пенопласт
Полиненасыщенные жирные кислоты не понаслышке являются одними из важнейших веществ для функционирования организма и для поддержки здоровья в целом. С недавних пор вокруг данных веществ возникло много споров и слухов. Одни говорят о том, что омега-3 жирные кислоты...
Временная смена упаковки Optimum Nutrition
Приобретая спортивное питание от компании Optimum Nutrition, у многих клиентов возникают сомнения, касающиеся подлинности продукции. Действительно, некоторые товарные позиции на данный момент имеют измененный внешний вид и этому есть свое объяснение. Из-за проблем,...