Статті про спортивне харчування - Сторінка 10
ТОП 10 вітамінів, які впливають на зростання м'язів
Про найважливішу роль, яку відіграють вітаміни в житті людини, чула кожна дитина. Однак для спортсмена, що активно тренується та постійно витрачає на інтенсивних тренуваннях масу енергії, а також стикається з перевантаженнями і стресом, дане питання стає...
Спортивне харчування при схудненні
Деякі люди з наближенням літнього сезону замислюються про те, як би трохи привести в порядок фігуру, позбувшись від декількох зайвих сантиметрів на талії або стегнах. Однак багатьох це питання хвилює не лише тоді, коли спекотна погода змусить носити мінімум одягу....
Спортивне харчування від виробника Biotech
Одним з найбільших світових концернів, який є лідером в області виробництва спортивного харчування, є американська компанія Biotech , створена в 90-х роках минулого століття. З того часу корпорація зуміла не лише налагодити випуск високоякісних спортивних...
Спортивне харчування і його користь для жінок
Давно відома аксіома, що всі жінки мріють мати струнку фігуру, красиву пружну шкіру, а найголовніше - бути здоровими і активними довгі роки. Найменш активні представниці прекрасної статі при цьому зітхають і в кращому випадку відмовлять собі в задоволенні з'їсти...
Спортивне харчування в раціоні спортсменів професіоналів
Лікарі і дієтологи в один голос стверджують, що професійні досягнення спортсменів залежать не лише від їх старанності, а й від правильного харчування. Збалансований прийом їжі дозволяє атлетові відновлювати втрачені при тренуванні мікроелементи, які роблять...
Спортивне харчування в раціоні початківця спортсмена
Мотивація до спорту у кожної людини своя. Хтось переступив поріг спортивного залу в надії скинути жирок з боків, а хтось хоче накачати м'язи. Будь-яке з цих бажань вимагає посилених занять спортом.
Спортивне харчування в піст
Професійні атлети і просто любителі спорту завдяки своєму активному життю та інтенсивним тренуванням витрачають величезні кількості енергії, залишаючи в спортзалі більшу частину своєї сили – як фізичної, так і емоційної. Режим харчування таких людей насичений...
Поради щодо поліпшення засвоюваності протеїнів
В організмі людини після води найбільш важливим будівельним елементом є білок. Однак сам по собі він не синтезується в клітинах і тканинах, тому дуже важливо, щоб білок засвоювався швидко і оптимально. Особливо це питання хвилює спортсменів, які займаються...
Кращий комплект тижні
