Статьи о спортивном питании

Почему темнеют таблетки Animal Flex

Среди опытных спортсменов большой популярностью пользуется хондропротекторный комплекс Animal Flex от Universal Nutrition. Производитель позаботился о том, чтоб включить в свой продукт важнейшие вещества, направленные на укрепление, защиту и быстрое восстановление... Читать далее

Что такое креатин

Все, кто ведет спортивный образ жизни и следит за своим специальным питанием, наверняка наслышан о креатине. Эта добавка, введенная в оборот всего 16 лет назад, была открыта еще три века назад. Уже тогда было обнаружено её позитивное влияние на человеческий организм.... Читать далее

Что такое казеиновый протеин (казеин)

Казеиновый протеин по праву считается одним из наиболее важных компонентов спортивного питания. Этот продукт должен занимать особое место в рационе каждого атлета, нацеленного на серьезный спортивный результат. Выпускается казеин в виде порошка и полностью натурален,... Читать далее

Что такое жиросжигатели

Вряд ли найдется человек, который равнодушно относится к появлению лишнего жира в своем организме. Особенно если он занимается спортом, и в его цели входит красивая, подтянутая, сильная фигура. Есть отличный способ ускорить этот процесс и существенно увеличить... Читать далее

Гейнер - какой выбрать и как принимать

Гейнер – это смесь протеинов и углеводов (сложных с низким гликемическим индексом, а также простых). Название этой добавки происходит от английского слова «gain», что означает «набирать, наращивать». Действительно, применение этого... Читать далее

Что такое пампинг

Пампинг – очень популярный термин в бодибилдинге, который успел насобирать как множество позитивных, так и негативных отзывов. Максимальная накачка мышц кровью при большом, практически непрерывном выполнении упражнений – вот простое объяснение этого... Читать далее