Статьи о спортивном питании
Цитруллин: предназначение и противопоказания
Вы точно видели среди огромного ассортимента спортивного питания банку с надписью “Citrulline”. Возможно, находили даже в составе предтренировочных комплексов. Эта аминокислота очень и очень популярна среди спортсменов. Одни говорят, что она дает зверский...
L-карнитин: что это такое, и для чего нужен организму?
Заглянув в магазин спортивного питания, можно найти биодобавки под любой запрос: набор мышечной массы, поддержка связок и суставов, увеличение выносливости и силы, сжигание жира и т.д. Словом, вы сможете эффективно прокачать свое тело, достичь желаемых результатов и...
Что такое трибулус и как его принимать
Сегодня выбор пищевых добавок настолько огромен, что можно закрыть различные свои потребности: улучшить спортивные показатели, ускорить процессы жиросжигания, поддержать и укрепить здоровье, улучшить состояние волос и ногтей… Ассортимент действительно огромен...
Протеин для похудения: какой лучше выбрать?
Просто потреблять побольше белка и худеть – звучит как мечта, не так ли? Помогает ли протеин на самом деле сбросить вес? А если да, то какой выбрать и как его пить, чтобы увидеть реальный желаемый результат на весах? Сейчас обо всем подробно расскажем.
Мака перуанская - польза для мужчин и женщин
Суперфуды уже давно переросли из просто модного слова, которое повсеместно использовали нутрициологи, в продукты, ставшие неотъемлемой частью рациона многих людей. Они помогают поддерживать хорошее самочувствие, наполняют организм необходимыми питательными...
Предтренировочные комплексы - как правильно выбрать?
Те, кто давно регулярно и активно занимаются спортом, нередко задумываются над вопросом: “Как же повысить эффективность тренировок и достичь еще больших результатов?”. Здесь могут прийти на помощь предтренировочные комплексы. Эти добавки помогают...
Витамины для мужчин: советы по выбору
Правильное и сбалансированное питание, регулярная физическая активность, умение управлять стрессом и полноценный отдых – это база, обеспечивающая крепкое здоровье и отличное самочувствие. Но давайте честно… Просто сумасшедший ритм жизни время от времени...
Холин: описание и рекомендации
Интерес к пищевым добавкам с холином не перестает расти из-за его способности поддерживать состояние здоровья, благоприятно влиять на нервную систему, работу мышц и т.д. Несмотря на то, что организм способен синтезировать небольшое количество холина, основная его...