Статьи о спортивном питании
Лучшие витамины и добавки для улучшения памяти и работы мозга
Домашние хлопоты, учеба, работа, многозадачность, беспрерывный поток информации – иногда жизнь требует от нас сверхусилий, ведь временами справиться со всем просто невозможно. Поэтому многие все чаще задумываются над тем, как же поддержать свой мозг в тонусе,...
Витамины для женщин: советы по выбору
Женский организм устроен очень тонко. Стресс, невероятно активный образ жизни, быстрые перекусы и отсутствие полноценного рациона, строгие диеты, гормональные перестройки, связанные с возрастом или вынашиванием ребенка – все эти факторы могут повлечь за собой...
Глицин - для чего нужен и как принимать
Наверное, будет сложно найти человека, который никогда не слышал о такой аминокислоте как глицин. Одни его неоднократно принимали, чтобы наладить работу нервной системы, другие – для нормализации психоэмоционального состояния, а третьи по совету тренера...
DMAE (диметиламиноэтанол) - что это и как действует?
Наша жизнь временами просто перегружена стрессовыми ситуациями, высокой нагрузкой на мозговую деятельность, приправляем еще все это переутомлением и моральной усталостью… В результате получаем снижение концентрации внимания, плохой сон, подавленное состояние и...
GlyNAC - комбинация глицина и N-ацетилцистеина (NAC): прорыв в борьбе со старением у человека
Как бы нам не хотелось оставаться вечно молодыми, у организма свои планы на этот счет. Безусловно, старение – естественный и необратимый процесс, который по мере того как вы становитесь старше будет все больше напоминать о себе. С возрастом становится ощутимой...
Flex Pro от MST - комплексная добавка для суставов и связок
Забота о здоровье опорно-двигательного аппарата начинается не в зрелом возрасте, как многим кажется, а намного раньше. Мы бегаем, прыгаем, занимаемся спортом, много времени проводим на ногах – это все сказывается на состоянии суставов и связок. Добавим к этому...
GABA (ГАМК) - как работает, в чем польза и как принимать
Вы когда-нибудь замечали за собой такой феномен, когда после интенсивной тренировки тело восстанавливается быстро, а голова – нет? Ведь иногда даже при сбалансированном питании, железной дисциплине настроение постоянно скачет, сон становится беспокойным, а...
Цитруллин: предназначение и противопоказания
Вы точно видели среди огромного ассортимента спортивного питания банку с надписью “Citrulline”. Возможно, находили даже в составе предтренировочных комплексов. Эта аминокислота очень и очень популярна среди спортсменов. Одни говорят, что она дает зверский...