Статьи о спортивном питании
Бакопа Монье: польза для памяти и работы мозга
Как только начинаем искать информацию о пищевых добавках для поддержки памяти и концентрации внимания, перед нами открывается огромный ассортимент продукции. И это еще больше запутывает. Глаза разбегаются, выбор усложняется… Что же выбрать?
Метионин: свойства аминокислоты и как принимать
О метионине на просторах интернета немало информации, особенно в материалах о полноценном и спортивном питании, а также поддержке организма. Сегодня добавки с L-метионином можно найти буквально в любом магазине с БАДами, так как спрос на них не перестает расти. Такой...
Астрагал: полезные свойства и как принимать
Растительные пищевые добавки уже давно закрепились в наших рационах, выйдя за пределы народной медицины. Интерес к ним растет не только среди людей, желающих поддержать состояние здоровья, но и среди ученых. Многие растения действительно содержат биологически...
Глутатион: главный антиоксидант и как его принимать
Решили начать прием антиоксидантов для поддержки организма и тщательно изучаете ассортимент пищевых добавок? Тогда вам точно на глаза уже попадался глутатион. Его называют чуть ли не самым главным антиоксидантом из всех существующих, который способен эффективно...
Магний таурат: польза для сердца и нервной системы
Магний уже давно перестал быть добавкой исключительно “от судорог”. Этот минерал необходим для нормальной работы нервной системы, мышц, сердца, участвует в энергетическом обмене и сотнях ферментативных реакций. Но как только вы зайдете в магазин с БАДами,...
Пиколинат хрома: как помогает при похудении и тяге к сладкому
Пиколинат хрома уже давно прописался на полках рядом с кофеином, L-карнитином и другими популярными жиросжигателями. Такая популярность обусловлена его свойствами усмирять тягу к сладкому, помогать контролировать аппетит, поддерживать стабильный уровень глюкозы в...
Чага: полезные свойства березового гриба и как принимать
В какой-то момент пищевые добавки с функциональными грибами стали невероятно популярными. О них говорят буквально все, многие их регулярно принимают для поддержки здоровья, когнитивных функций, иммунитета, для снижения стресса и даже повышения физической...
Кверцетин: свойства, польза для иммунитета и как принимать
Наверняка вы заметили, насколько популярными стали пищевые добавки с антиоксидантами. Они помогают защитить организм от свободных радикалов, которые при избыточном накоплении могут становиться причиной возникновения хронических заболеваний и проблем со здоровьем в...