Статті про спортивне харчування - Сторінка 10
Що ефективніше для схуднення біг або ходьба?
Що краще для схуднення – ходьба чи біг? Обидва види фізичної активності регулярно доводять свою ефективність в боротьбі з надлишковою вагою. І біг, і ходьба зміцнюють здоров'я, прискорюють метаболізм, позитивно впливають на серцево-судинну систему. Однак,...
Фактори які можуть вплинути на ваш прогрес в спортзалі
Майже кожен новачок, що приходить в спортзал, очікує від тренувань швидкого результату у вигляді спалювання жирових відкладень, нарощування м'язової тканини, збільшення показників витривалості і сили. І дійсно, на початковому етапі роботи над своїм тілом відбуваються...
ТОП 10 вітамінів, які впливають на зростання м'язів
Про найважливішу роль, яку відіграють вітаміни в житті людини, чула кожна дитина. Однак для спортсмена, що активно тренується та постійно витрачає на інтенсивних тренуваннях масу енергії, а також стикається з перевантаженнями і стресом, дане питання стає...
Спортивне харчування при схудненні
Деякі люди з наближенням літнього сезону замислюються про те, як би трохи привести в порядок фігуру, позбувшись від декількох зайвих сантиметрів на талії або стегнах. Однак багатьох це питання хвилює не лише тоді, коли спекотна погода змусить носити мінімум одягу....
Спортивне харчування від виробника Biotech
Одним з найбільших світових концернів, який є лідером в області виробництва спортивного харчування, є американська компанія Biotech , створена в 90-х роках минулого століття. З того часу корпорація зуміла не лише налагодити випуск високоякісних спортивних...
Спортивне харчування і його користь для жінок
Давно відома аксіома, що всі жінки мріють мати струнку фігуру, красиву пружну шкіру, а найголовніше - бути здоровими і активними довгі роки. Найменш активні представниці прекрасної статі при цьому зітхають і в кращому випадку відмовлять собі в задоволенні з'їсти...
Спортивне харчування в раціоні спортсменів професіоналів
Лікарі і дієтологи в один голос стверджують, що професійні досягнення спортсменів залежать не лише від їх старанності, а й від правильного харчування. Збалансований прийом їжі дозволяє атлетові відновлювати втрачені при тренуванні мікроелементи, які роблять...
Спортивне харчування в раціоні початківця спортсмена
Мотивація до спорту у кожної людини своя. Хтось переступив поріг спортивного залу в надії скинути жирок з боків, а хтось хоче накачати м'язи. Будь-яке з цих бажань вимагає посилених занять спортом.
Кращий комплект тижні
