Статті автора
Унікальні властивості концентрату сироваткового протеїну
Сироватковий протеїн останнім часом став дуже популярною харчовою добавкою, якою користуються в основному спортсмени, а також ті, хто хоче підтримувати своє тіло в активному і здоровому стані. Це обумовлено тим, що даний препарат...
Міцелярний казеїн
Казеїновий протеїн займає перші місця в рейтингу видів спортивного харчування, оскільки має великий попит. Вживаючи цей продукт, у вас є відмінна можливість оперативно підвищити свою результативність і красу тіла. А чи чули ви про міцелярний казеїн? Що ж це...
Що таке антиоксиданти і навіщо вони потрібні спортсменам
Завдяки впливу телебачення, газет і рекламних проспектів, слово «антиоксидант» настільки міцно вписалося в нашу підсвідомість, що ми мимоволі шукаємо косметичні засоби із заповітною речовиною або віддаємо перевагу продуктам з цим словом в...
Помилки новачків на тренуваннях в тренажерному залі
Як практично в будь-якій області, новачкам в тренажерному залі властиво робити певні помилки. Пов'язано це як з відсутністю досвіду, так і з недостатністю знань про фізіологію власного організму.