Статті автора
Навіщо спортсменам препарати для підвищення тестостерону
Красиве спортивне тіло — мрія більшості чоловіків, і предмет обожнювання жінок. Згідно зі статистикою, шансів знайти супутницю життя у спортивних чоловіків набагато більше, ніж у людей з нормальною фігурою. Але не лише цей аспект змушує величезну...
Замінники їжі в спортивному харчуванні
Перед спортсменом, що активно тренується стоїть серйозне і досить складне завдання: харчуватися таким чином, щоб найбільш активно сприяти нарощуванню м'язової маси. Однак при цьому кількість зайвих жирів і баластних речовин необхідно...
Для чого потрібні післятренувальні комплекси
Післятренувальним (або посттренувальним) комплексом називається такий тип спортивного харчування, який спортсмени вживають після силових навантажень з метою досягнення оптимальних результатів від тренувань.
Гейнер з креатином: правильний вибір і прийом для набору м'язової маси
Креатин – це відома речовина природного походження, яка активно використовується з метою стимуляції і поліпшення спортивних досягнень. Він являє собою особливу молекулу, що має велике значення в енергетичному обміні м'язів і нервових клітин. Сьогодні...