Статті автора
Вітаміни групи B ー користь і правила прийому
Вітаміни ー це група органічних сполук, необхідних для нормального фізіологічного функціонування. Однак ці сполуки не виробляються організмом самостійно, а повинні надходити в нього з раціоном. Для життєдіяльності людині потрібні 13 вітамінів у достатній...
Хлорофіл: користь для здоров'я та показання до застосування
Усі без винятку фотосинтезуючі організми насичені хлорофілом. Цей зелений пігмент не просто надає забарвлення вищим рослинам, бактеріям, ціанобактеріям, водоростям та іншим живим організмам, а й продукує складний хімічний процес – фотосинтез....
Протеїн для веганів: властивості, відмінності і переваги
Білки – одні з найважливіших речовин для організму, спільно з жирами та вуглеводами, вони є невід'ємною частиною щоденного раціону кожної людини. Саме від достатнього надходження протеїну залежать життєво важливі процеси в організмі. Не варто забувати, що...
Лізин: що це? Як приймати? Користь і шкода
Лізин або L-лізин - це одна з восьми найважлівішіх амінокіслот, Які НЕ сінтезуються організмом и надходять в него Виключно з продуктами харчування або во время прийому харчових добавок (1). Дана амінокіслота відіграє важліву роль для ПІДТРИМКИ здоров'я і багатьох...