Статьи автора
Витамины группы B ー польза и правила приема
Витамины ー это группа органических соединений, необходимых для нормального физиологического функционирования. Однако эти соединения не производятся организмом самостоятельно, а должны поступать в него с рационом. Для жизнедеятельности человеку необходимы 13...
Хлорофилл: польза для здоровья и показания к применению
Все без исключения фотосинтезирующие организмы насыщены хлорофиллом. Этот зеленый пигмент не просто придает окраску высшим растениям, бактериям, цианобактериям, водорослям и прочим живым организмам, но и продуцирует сложный химический процесс –...
Протеин для веганов: свойства, различия и преимущества
Белки – одни из важнейших веществ наряду с жирами и углеводам, они являются неотъемлемой частью ежедневного рациона каждого человека. Именно от достаточного поступления протеина во многом зависят жизненно важные процессы, протекающие в организме. Не стоит...
Лизин: что это? Как принимать? Польза и вред
Лизин или L-лизин – это одна из восьми важнейших аминокислот, которые не синтезируются организмом и поступают в него исключительно с продуктами питания или во время приема пищевых добавок. Данная аминокислота играет немаловажную роль для поддержки здоровья и...