Статьи автора
Бакопа Монье: польза для памяти и работы мозга
Как только начинаем искать информацию о пищевых добавках для поддержки памяти и концентрации внимания, перед нами открывается огромный ассортимент продукции. И это еще больше запутывает. Глаза разбегаются, выбор усложняется… Что же выбрать?
Чага: полезные свойства березового гриба и как принимать
В какой-то момент пищевые добавки с функциональными грибами стали невероятно популярными. О них говорят буквально все, многие их регулярно принимают для поддержки здоровья, когнитивных функций, иммунитета, для снижения стресса и даже повышения физической...
HMB: что это, для чего нужен и как принимать
Если взять во внимание весь ассортимент спортивного питания, то окажется, что добавки с надписью на упаковке “HMB” редко становятся выбором номер один, особенно у новичков в мире спорта. Преимущество отдается по большей части протеину, креатину, ВСАА и...
Теанин: что это такое, польза и как принимать
Среди известных ноотропов есть одна аминокислота, которая заслуживает особого внимания. Речь идет о теанине – соединении, получившем невероятную популярность благодаря своему уникальному воздействию на нервную систему.