Статті автора
Що таке вітаміни і мінерали
У наш час, навіть за умови повноцінного збалансованого харчування, людина має потребу в додатковому прийомі мінералів. Що вже говорити про спортсменів, які просто не зможуть досягти високих результатів при відсутності правильного раціону і вітамінів. Як же...
Корисні властивості лляної олії для людей, які займаються спортом
Одні лише силові навантаження не принесуть спортсмену бажаних результатів, якщо не поєднувати їх з правильним харчуванням. Згідно зі статистикою, навіть наполегливі і тривалі тренування в спортзалі лише на 3/4; впливають на побудову правильного тіла і його...
Особливості застосування L-карнітину
L-карнітин, що знаходився на піку популярності в 80-х роках минулого століття як неперевершений спалювач жиру, згодом був незаслужено списаний з рахунків. І тільки нещодавно йому знову вдалося зайняти належне гідне місце в ряду спортивних і харчових добавок....
Позначення букв «L» і «D», що стоять перед назвою амінокислот
Амінокислоти – це важливі органічні сполуки, які не тільки є сировиною для побудови клітин, але і беруть участь у багатьох природних процесах. Завдяки їм людський організм росте, зміцнюється, відновлюється, а також може...