Статті автора
Рибоза - що це таке
Суперечки про доцільність застосування вуглеводів в якості спортивних добавок не вщухають досить довгий час. Поряд з цим зараз спостерігається відродження пильної уваги до природного моносахариду рибози. Давайте подивимося, чим викликане таке захоплення...
Препарати для суглобів і зв'язок в спортивному харчуванні
Помилково може здаватися, що найвразливіше місце спортсмена — це м'язи. Величезні щоденні навантаження, різноманітні типи «підсилювачів» призводять до їх швидкого зносу.
Практичні поради для бодібілдерів вегетаріанців
Вегетаріанський спосіб життя має для деяких людей величезне значення. Він передбачає або повне виключення зі свого раціону харчування всіх продуктів тваринного походження, або їх значне скорочення – як правило, це відмова від вживання в їжу м'яса тварин,...
Правдиво про жироспалювання
Зайва вага. Постійний супутник більшості населення планети. Що тут вдієш. Фізіологія людини. Організм, початково, запрограмований на накопичення жирку "про запас". Пригадайте свої відчуття з дитинства. З'їж цукерку - іншу, а...