Статьи автора
Роль витаминов в спорте
Превосходное питание – одно из наилучших вложений, которое вы можете сделать в свое здоровье. Блюда из свежих и натуральных продуктов не только улучшают ваше самочувствие и настроение, но и отлично сказываются на физическом состоянии и умственной деятельности....
Рибоза - что это такое
Споры о целесообразности применения углеводов в качестве спортивных добавок не утихают достаточно долгое время. Наряду с этим сейчас наблюдается возрождение пристального внимания к естественному моносахариду рибозе. Давайте посмотрим, чем вызвано такое увлечение...
Препараты для суставов и связок в спортивном питании
Ошибочно может казаться, что самое уязвимое место спортсмена — это мышцы. Огромные ежедневные нагрузки, разнообразные типы «усилителей» приводят к их быстрому износу.
Практические советы для бодибилдеров вегетарианцев
Вегетарианский образ жизни имеет для некоторых людей огромное значение. Он подразумевает либо полное исключение из своего рациона питания всех продуктов животного происхождения, либо их значительное сокращение – как правило, это...