Статті автора
Корисні властивості лляної олії для людей, які займаються спортом
Одні лише силові навантаження не принесуть спортсмену бажаних результатів, якщо не поєднувати їх з правильним харчуванням. Згідно зі статистикою, навіть наполегливі і тривалі тренування в спортзалі лише на 3/4; впливають на побудову правильного тіла і його...
Особливості застосування L-карнітину
L-карнітин, що знаходився на піку популярності в 80-х роках минулого століття як неперевершений спалювач жиру, згодом був незаслужено списаний з рахунків. І тільки нещодавно йому знову вдалося зайняти належне гідне місце в ряду спортивних і харчових добавок....
Позначення букв «L» і «D», що стоять перед назвою амінокислот
Амінокислоти – це важливі органічні сполуки, які не тільки є сировиною для побудови клітин, але і беруть участь у багатьох природних процесах. Завдяки їм людський організм росте, зміцнюється, відновлюється, а також може...
Міфи про спортивне харчування
Останнім часом зростає популярність здорового способу життя і здорового харчування. Все більша кількість людей встають з зручних диванів і йдуть в спортзали, басейни або на бігові доріжки, щоб зміцнити своє тіло, позбутися від багатьох фізичних проблем і додати...