Статті автора
Добавки з риб'ячим жиром - рекомендації щодо застосування
Хто з нас з раннього дитинства не чув про безсумнівну користь риб'ячого жиру? Коли наші батьки були маленькими, їх в обов'язковому порядку напихали цією речовиною, вельми малоприємною на смак і запах. На щастя для нас, сьогодні нам немає потреби замружуватися і...
Для чого потрібен валін в спорті
Для всіх білкових клітин організму основним будівельним матеріалом є амінокислоти. Існують два види подібних сполук – замінні і незамінні амінокислоти....
Глютамін і його унікальні можливості
Багато досвідчених тренерів та професійних спортсменів вважають глютамін однією з головних спортивних добавок. Її прийом дуже важливий для всіх, хто займається видами спорту, пов'язаними з...
Все про казеїн
Напевно, кожен, хто активно захоплюється важкими видами спорту, багато чув про казеїн або навпаки: є його активним фанатом. Ще б пак, адже його властивості та висока ефективність приносять користь нашому організму. Білок