Статьи автора
Ноотропы: как работают и какие выбрать для мозга
Вы точно сталкивались с ситуациями, когда нужно сосредоточиться на важной задаче, а мысли будто разлетаются, информация вообще не запоминается, а привычная работа занимает значительно больше времени, чем обычно. Как правило, такое состояние возникает в периоды...
Йохимбин: жиросжигатель, как работает и как принимать
Йохимбин уже давно стал одним из популярных компонентов спортивного питания для контроля веса. Его можно встретить в составах предтренировочных комплексов, жиросжигателей и других БАДов, которые позиционируются для повышения энергии и работоспособности. И если вы уже...
Родиола розовая: адаптоген от стресса и усталости
Утром хочется еще немного поспать, днем – чтобы никто не трогал, вечером – отменить все важные планы и даже те, которые строились неделями. Иной раз кажется, что список дел был составлен кем-то другим, у кого энергии хоть отбавляй. Ожидание – реальность, как...
Молозиво (колострум): польза для иммунитета и как принимать
Сегодня на повестке дня – молозиво, или, как его еще называют, колострум. О нем говорят буквально все, поэтому и мы решили разобраться, что к чему. Данные пищевые добавки уже давно активно продвигаются на рынке спортпита, как чуть ли не универсальное средство для...