Статьи автора
Глутатион: главный антиоксидант и как его принимать
Решили начать прием антиоксидантов для поддержки организма и тщательно изучаете ассортимент пищевых добавок? Тогда вам точно на глаза уже попадался глутатион. Его называют чуть ли не самым главным антиоксидантом из всех существующих, который способен эффективно...
Кверцетин: свойства, польза для иммунитета и как принимать
Наверняка вы заметили, насколько популярными стали пищевые добавки с антиоксидантами. Они помогают защитить организм от свободных радикалов, которые при избыточном накоплении могут становиться причиной возникновения хронических заболеваний и проблем со здоровьем в...
Лучшие добавки для повышения выносливости и энергии
Прогресс на тренировках во многом зависит от достаточного уровня энергии и выносливости. Ведь как ни крутите, но именно они позволяют выполнять упражнения с нужной интенсивностью, выдерживать запланированный объем нагрузки и тем самым постепенно улучшать спортивные...
Кето-диета и спортивные добавки: что нужно знать
Кетогенная диета предполагает переход организма к более активному использованию жирных кислот и кетоновых тел в качестве источников энергии. Такой эффект крайне интересен спортсменам, которые желают получить тело с минимальным процентом жира, а также людям,...