- Спортивне харчування в Києві та Україні від BCAA.UA
- Олександр Горбач
Про автора:
Освіта:
Національний університет фізичного виховання та спорту України
Факультет: «Фітнес та рекреація»
Додаткові курси: «Олімпія», «Masters», міжнародна школа фітнесу «ProFit»
Діюча посада у клубі Sportlife: Старший тренер. Загальний стаж понад 7 років.
Викладацький досвід у клубах мережі «Sportlife»: тема «Особистісне зростання персональних тренерів та розвиток як продукту/бренду»
Статті автора
Гейнери для швидкого набору маси
Гейнер – це вид спортивного харчування, який використовується для забезпечення організму енергією і швидкого набору м'язової маси. Зазвичай до складу гейнера входить 60-80% вуглеводів і 15-25%...
Аргінін альфа-кетоглутарат в спортивному харчуванні
Незамінна амінокислота аргінін входить до складу білкових молекул і бере участь в синтезі одного з найголовніших регуляторів обміну речовин в організмі – оксиду азоту. У спортивному харчуванні...