- Спортивне харчування в Києві та Україні від BCAA.UA
- Олександр Горбач
Про автора:
Освіта:
Національний університет фізичного виховання та спорту України
Факультет: «Фітнес та рекреація»
Додаткові курси: «Олімпія», «Masters», міжнародна школа фітнесу «ProFit»
Діюча посада у клубі Sportlife: Старший тренер. Загальний стаж понад 7 років.
Викладацький досвід у клубах мережі «Sportlife»: тема «Особистісне зростання персональних тренерів та розвиток як продукту/бренду»
Статті автора
Протеїни. Необхідність або надмірність
Чесно кажучи, ще не зустрічав магазинів, що продають спортивне харчування, в яких би не було на полицях протеїну, та ще й в широкому асортименті. Напрошується простий, як ложка, висновок - цей товар популярний...
Що таке пампінг
Пампінг – дуже популярний термін в бодібілдингу, який встиг назбирати як безліч позитивних, так і негативних відгуків. Максимальне накачування м'язів кров'ю при великому, практично безперервному виконанні вправ – ось просте пояснення цього слова....
Гейнер - який обрати і як приймати
Гейнер – це суміш протеїнів і вуглеводів (складних з низьким глікемічним індексом, а також простих). Назва цієї добавки походить від англійського слова «gain», що означає «набирати, нарощувати». Дійсно,...
Все про казеїновий протеїн
Казеїновий протеїн по праву вважається одним з найважливіших компонентів спортивного харчування. Цей продукт має займати особливе місце в раціоні кожного атлета, націленого на серйозний спортивний результат. Випускається...