Статті автора
ТОП 10 вітамінів, які впливають на зростання м'язів
Про найважливішу роль, яку відіграють вітаміни в житті людини, чула кожна дитина. Однак для спортсмена, що активно тренується та постійно витрачає на інтенсивних тренуваннях масу енергії, а також стикається з перевантаженнями...
Спортивне харчування при схудненні
Деякі люди з наближенням літнього сезону замислюються про те, як би трохи привести в порядок фігуру, позбувшись від декількох зайвих сантиметрів на талії або стегнах. Однак багатьох це питання хвилює не лише тоді, коли спекотна погода змусить носити мінімум...
Роль травних ферментів для швидкого набору м'язової маси
Сьогодні існує величезна кількість різноманітних добавок, видів харчування, що стимулюють набір м'язової маси. Разом з активними тренуваннями ці комплекси обіцяють спортсменам рельєфне, спортивне та підтягнуте тіло. На жаль, ці обіцянки не завжди збуваються....
Рекомендації щодо застосування Caffeine
Кофеїн – це потужний і ефективний стимулятор центральної нервової системи. Ця речовина міститься в багатьох натуральних рослинних продуктах, однак найбільша його кількість знаходиться в квасолі, какао-бобах, гуарані, кавових зернах і листі чайного...