Статьи автора
Роль витаминов группы B в жизни спортсмена
Витамины – это биологически активные соединения, которые крайне важны человеческому организму для поддержания нормальной жизнедеятельности. Они не синтезируются организмом самостоятельно (за исключением, пожалуй, витамина В12), поэтому должны поступать извне....
Роль жиросжигателей в спортивном питании
В погоне за спортивным телом и отсутствием жира любые средства хороши. Но так думают худеющие домохозяйки и модницы, следящие за своим видом. Для спортсменов важны не все средства, а только их безопасные и эффективные представители.
Роль витаминов в спорте
Превосходное питание – одно из наилучших вложений, которое вы можете сделать в свое здоровье. Блюда из свежих и натуральных продуктов не только улучшают ваше самочувствие и настроение, но и отлично сказываются на физическом состоянии и умственной деятельности....
Рибоза - что это такое
Споры о целесообразности применения углеводов в качестве спортивных добавок не утихают достаточно долгое время. Наряду с этим сейчас наблюдается возрождение пристального внимания к естественному моносахариду рибозе. Давайте посмотрим, чем вызвано такое увлечение...