Статті автора
Глютамин: что это, для чего и как принимать
Глютамін — це одна з найпоширеніших амінокислот. На молекулярному рівні амінокислоти виконують функцію структурних елементів, з яких складаються білки, що входять до стостів багатьох клітин та тканин. Вони можуть бути...
Лецитин: користь для організму та як приймати
Для приготування багатьох страв доводиться видумувати і змішувати продукти, які здавалося б не змішуються. Кулінарія давно знайшла вихід із ситуації і, наприклад, щоб поєднати воду з маслом використовуються різні емульсифікатори, вони ж емульгатори. З їхньою...
Таурін: що це, навіщо він потрібний і як приймати?
Насправді таурин є невід'ємною і досить важливою частиною людського організму, інакше він би його не виробляв. Так-так, наша печінка активно синтезує таурин для підтримки роботи багатьох життєво важливих процесів. Що ж собою являє цей нутрієнт? Який його принцип дії?
Гінкго Білоба та його користь для здоров'я
Гінкго білоба (гінкго дволопатеве) – один із стародавніх видів дерев, вік якого обчислюється мільйонами років. Не даремно ж цю рослину називають «живою копалиною». Його листя і насіння мають цілющі властивості і широко застосовуються в...