Статті автора
У яких продуктах міститься колаген?
А ви знали, що найпоширенішим та найважливішим білком в організмі є саме колаген? Він надає міцності та еластичності шкіряному покриву, піклується про здоров'я суглобів, кісток, судин і навіть кишечника. І все б нічого, однак, чим старше ми стаємо, тим його...
Колаген для суглобів: як правильно вибрати?
Колаген є найпоширенішим білком у ссавців. В організмі людини ця речовина займає 30% від загальної кількості білка і це цілком закономірно, адже колагенові волокна – ключовий елемент усіх сполучних тканин. У багатьох при згадці про...
Хітозан: властивості, користь та особливості використання
Про хітозан не говорить лише лінивий. Ця харчова добавка стала настільки популярною серед тих, хто хоче позбутися зайвих кілограмів і взяти під контроль свою вагу, що її буквально змітають з полиць магазинів спортивного харчування. І якщо ви теж плануєте...
Як вивести зайву воду з організму під час схуднення?
Іноді старанна робота над собою та регулярні тренування не приносять помітного результату. Вага, ніби зачарована, стоїть на місці і вперто не хоче зменшуватися. Можливо, ви навіть і не підозрювали, але досить часто причиною такої проблеми є не жирок, а затримка...
Кращий комплект тижні
