Про автора:

Досвід та освіта

Досвід роботи: 8 років тренерської практики в Sport Life, Interfit, Sport Land.
Освіта: Міжнародна школа тренерів ProFit.

Спортивний досвід

15+ років у спорті: футбол, бойові мистецтва, плавання.
З 2021 року — виступаючий спортсмен IFBB/NPC у категорії Classic Physique.

Досягнення

Кубок України з бодібілдингу та фітнесу 2023 — 3 місце, Classic Physique.
Чемпіонат України 2023 — 2 місце, Classic Physique.
NPC Worldwide Regional Qualifier “II VL Classic” — 2 місце.

Спеціалізація

Рекомпозиція тіла: жироспалювання та набір м’язової маси.
Покращення фізичного стану та здоров’я.
Підготовка до змагань з бодібілдингу.

Послуги

Індивідуальні програми тренувань.
Персональні плани харчування.
Підбір БАДів.
Консультації з аналізів.

Напрями тренувань

Силові тренування, HIIT, ЛФК — лікувальна фізкультура.