Ultimate Nutrition

Характеристики

Ultimate Nutrition, Creatine Monohydrate, 1000 g
Бренд Ultimate Nutrition
Виробництво США
Кількість порцій 200
Форма виготовлення в порошку
Вага 1000 грам
Опис

Ultimate Nutrition, Creatine Monohydrate, 1000 g

Чистий мікронізований креатин моногідрат, преміум якості.

Рейтинг (5/5)
27
Відгуки (31)
Код товару 22000
Товар відсутній на складі

Характеристики

Ultimate Nutrition, Creatine Monohydrate, 1000 g
Бренд Ultimate Nutrition
Виробництво США
Кількість порцій 200
Форма виготовлення в порошку
Вага 1000 грам
Опис

Доставка

по Києву

Оформляйте замовлення і забирайте товар в магазинах в Києві

по Україні

Замовлення оплачені після 15:00 відправляються на наступний день

Нова пошта від 60 грн

При оплаті через наложений платіж відправка замовлень протягом 1-2 днів

Укрпошта від 29 грн

Тільки для сплачених замовлень.
Оплата вважається проведеною в момент зарахування грошових коштів на банківський рахунок продавця

Опис Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate

Чистий мікронізований креатин моногідрат, преміум якості.

Для оптимальної роботи, м'язам потрібна енергія. Організм забезпечує потреби в енергії у формі АТФ або аденозин трифосфату в ситуаціях, коли потрібна негайна, високоінтенсивна дія, як на тренуванні. Оскільки організм має обмежений запас АТФ, якого зазвичай вистачає всього на кілька секунд інтенсивної роботи, АТФ постійно проводиться для постачання енергією працюючих м'язів. Забезпечення енергією відбувається шляхом розпаду АТФ, коли одна фосфатна група вивільняється і дає значні припливи енергії. Організм використовує креатин фосфат для швидкого поповнення АТФ.

Чим більше запаси енергії в м'язах, тим краще вони виконують свою роботу в ситуаціях, коли потрібно негайний і інтенсивний приплив енергії, наприклад у важкій атлетиці, спринті, стрибках, американському футболі, хокеї і в звичайному футболі. Оскільки креатин зберігається в м'язах, як креатин фосфат, додатковий прийом креатину може збільшити обсяг виробленої енергії, що дозволить вашим м'язам працювати з більшою інтенсивністю. Хоча організм і виробляє свій власний креатин, цього не достатньо для постачання м'язів додатковою енергією, яка необхідна для інтенсивної роботи.

Здатність креатину збільшувати витривалість спортсменів активно вивчалася. Дослідженнями було встановлено, що креатин може, фактично, збільшити витривалість при відносно великому дозуванні в 20 грам в день. Креатин збільшує м'язову масу і об'єм м'язів, якщо приймається під час постійних тренувань. На початку він може також збільшити вагу, за рахунок збільшення м'язової маси. Таке збільшення ваги може уповільнити деяких спортсменів, особливо це стосується плавців. "Уповільнення" може бути пов'язане з високоаеробною природою таких занять і має бути зворотнім при тривалих тренуваннях.

Ефект підвищеної працездатності та енергії від креатину, краще досягається від креатину моногідрату. В ідеалі, приріст креатину в організмі досягається шляхом 5-7 денного завантаження, за яким слідує період підтримки. Оскільки більше запасеного креатину буде виробляти більше енергії, краще оптимізувати прийом креатину під час фази підтримки шляхом доповнення його вуглеводами. Вуглеводи сприяють кращому поглинанню м'язами креатину і перешкоджають його руйнуванню.

Склад однієї порції (1 чайна ложка - 5 гр.):

Креатин моногідрат 5 гр

Інгредієнти: креатин моногідрат.

Рекомендації по застосуванню: в якості харчової добавки до вашого повсякденного харчування, приймайте одну чайну ложку (приблизно 5 грам) два рази в день, розподіляючи рівномірно протягом дня, на порожній шлунок. Оптимальний 8-ми тижневий цикл завантаження і підтримки: 1 тиждень - завантаження (20 гр. В день), 2-5 тижні - підтримка (10 гр. В день), 6-8 тижні - без креатину, повторити цикл.

Протипоказання: індивідуальна чутливість до компонентів продукту. Не призначений для використання при вагітності, в період лактації, особам до 18 років. Перед застосуванням проконсультуватися з лікарем.

Примітка: не є ліками.

Умови зберігання: зберігати подалі від прямого попадання сонячних променів , в сухому, прохолодному місці, недоступному для дітей.

Термін придатності: дивитися на упаковці.

Зовнішній вигляд упаковки може змінюватись виробником без попередження.

Статті про Ultimate Nutrition, Creatine Monohydrate, 1000 g

Відгуки про Ultimate Nutrition, Creatine Monohydrate, 1000 g 31

Я принимаю только перед тренировкой - по 10-15 грамм вместе с таурином, где-то за час до самой тренировки. Эффект нравится. Сразу плюс к силовых немного)))) Иногда делаю паузы чтобы сильно не привыкать.

120 грамм это круто и удобно. Я такой вариант подкупил на пробу, ну и не циклами принимал, а чисто перед тренировкой - чтобы немного добавить себе выносливости и силы. Креатин отличный.

Мне на два цикла хватает. Месяц через месяц.

Я сейчас кое-что понял и хочу этим поделиться. Нутришин стоит 50 копеек за грамм, 500 гривен за килограмм, и вроде бы 500 - дорого. Но раньше я покупал 300 грамм за 180 гривен. Это 60 копеек за грамм, и это обычный Островит. Представляете Островит дороже НУТРИШИНА!!!! За качество сами понимаете, где премиум, а где обычный креатин. Покупаю килограмм, делю на три цикла и экономлю с премиум качеством. Единственная серьезная разница - отсутствие вкуса. Но я нашел выход, просто креатин добавляю в аминокислоты со вкусом.

Если брать килограмм, то выходит крайне экономно. На три полноценных цикла, по 330 грамм, выходит по 169 гривен один цикл. Дешевле найти можно, но там качесво сомнительное, а здест Ultimate Nutrition

Глупо отрицать пользу, а эффект не превозношу...

Циклами иду, все отлично. Креатин включаю на постоянной основе, без этого уже как-то и не могу. Уже просто есть понимание, что с помощью креатина я могу сделать больше, выжать из себя больше, вот и работаю только с ним и некоторыми витаминами.

Прием по 10 грамм в день, строго. За 30 дней плюс 2 килограмма веса, силовые еще не тестировал но 85 от ПМ залетают значительно легче, так что думаю должен поставить пару рекордов точно.

Месяц креатина, потом месяц на амино, откат вообще не чувствуешь!

Вот мое мнение!!!! креатин -это самый офигенный бустер среди спортпита!!!! И это еще и не дорого!!!! На норм курс нужно потратить всего 300 гривен, это копейки!!!! Потом на паузе взять хотя бы прот, чтобы лучше удержать вес и все!!!!!

Ваня, хотелось бы еще по вашим граммовкам уточнить. А так, конечно можно принимать, я бы разделил суточную норму креатина и всаа, и принимал бы с утра и после тренировки. Я делал что-то подобное с глютамином и креатином.

Подскажите, если тренировки в 8 утра, есть ли смысл пить креатин с БЦА сразу после пробуждения (примерно в 7 утра) и потом сразу после тренировки (примерно в 10:00), или можно 1 раз после тренировки.

класика в плане креатина, закупаю уже больше года. спрогрессировал хорошо, даже с учетом некоторых проблем, которые были в этом году. за год было 6 курсов, и набрал я около 10 килограмм. мог и больше но были проблемы. еще глютамин и амино использовал, прот тоже был. из витаминов толком ничего не было - омега плюс иногда магний с цинком. все.

300 грамм хватате ровно на один курс - месячный... Сейчас о своих результатах скажу - веса прибавило 4 кг, силовые во всем плюс 10-20 кг. Отката толком не было. Только не так заливало сильно.

С залами конечно засада получилась, приходится дома тренироваться, но хоть так. А то случилось все это прямо на средине моего курса. Принимайте с умом!!!!