Scivation Xtend 438 грамм

Креатин

Креатин: достоинства и для чего нужен

Креатин – это вид спортивного питания, который используется для набора мышечной массы, похудения и восстановления организма после интенсивных тренировок. Он имеет абсолютно натуральное происхождение, и поступает в организм с продуктами питания (основные источники данного вещества – мясо, рыба и яйца). По химическому составу представляет собой азотсодержащую карбоновую кислоту.

Креатин для набора мышечной массы необходим бодибилдерам, пауэрлифтерам и просто атлетам. Эти вещества часто употребляются в комплексе, ведь такое сочетание дает наилучший результат: протеин выступает в качестве материала для построения мышц, а карбоновая кислота – как энергетический ресурс.

Сегодня купить креатин можно по всей Украине. Это относительно новый тип спортпита, но благодаря постоянным научным исследованиям его эффективность уже не подвергается сомнению. Карбоновая кислота выполняет следующие функции:

  • позволяет уменьшить жировую прослойку за счет активного роста мышечной массы;
  • активизирует выработку тестостерона (основного мужского полового гормона, отвечающего за здоровое либидо, потенцию, хорошее настроение и самочувствие);
  • оптимизирует внутриклеточные процессы и улучшает работу головного мозга, препятствуя развитию болезни Альцгеймера и сердечно-сосудистых заболеваний;
  • участвует в сжигании жировых клеток, метаболизме и выводе токсинов;
  • ускоряет рост и восстановление мышечной ткани, особенно при регулярных интенсивных нагрузках;
  • помогает сформировать красивый мышечный рельеф;
  • нейтрализует кислоты, которые образовываются в мышечных тканях в процессе интенсивной тренировки;
  • повышают общий уровень выносливости;
  • ее дополнительные поступления необходимы спортсменам-вегетарианцам, так как они отказываются от мяса – основного естественного источника карбоновой кислоты.

Правильный прием креатина

В организме креатин синтезируется естественным образом, для этого нужны три важнейшие аминокислоты – глицин, аргинин и метионин. Однако атлетам и спортсменам, которые ведут активный образ жизни, работают над созданием мышечного рельефа, поступлений этого вещества с рационом будет крайне мало. Следовательно, нужно употреблять дополнительные добавки.

Суточная доза карбоновой кислоты (креатина) должна составлять примерно 2-4 грамма – в зависимости от исходного веса спортсмена, а также графика его тренировок. Согласно некоторым утверждениям, принимать креатин нужно с фазы загрузки, то есть первую неделю употреблять до 25 грамм препарата в сутки, а затем постепенно понижать дозировку. Однако эффективность такой тактики не доказана. Важно знать, что креатин обладает накопительным эффектом.

Карбоновую кислоту можно совмещать с другими препаратами, идеально, если это будут аминокислоты BCAA, протеины, углеводы, а также гейнеры. Оптимально пить такую добавку сразу после тренировки, а вот время приема пищи в данном случае не играет существенной роли. Некоторые спортсмены принимают эту добавку только после тренировок, 3-4 раза в неделю.

Важно строго соблюдать инструкцию и не превышать рекомендуемую дозу. Карбоновая кислота подвергалась многочисленным научным исследованиям, она безопасна и при правильном приеме не имеет побочных эффектов. Но если вы уже употребляете различные спортивные добавки, страдаете аллергическими реакциями либо астмой, перед покупкой препарата проконсультируйтесь с лечащим врачом. Спортпит противопоказан детям, а также женщинам в период беременности и грудного вскармливания.

Где купить креатин в Киеве

Чтобы выбрать лучший креатин для спортсменов, придерживайтесь нескольких правил:

  • для покупки спортпита нужно пользоваться услугами специализированных и надежных магазинов, избегая случайных торговых точек;
  • не придавайте особого значения «продвинутым» формам карбоновой кислоты – практически все они являют собой привычный креатин моногидрат, но цена новомодных препаратов будет в разы дороже;
  • ориентируйтесь на продукцию известных мировых производителей, представленных в магазине спортивного питания BCAA.

На креатин цена обычно варьируется в зависимости от нескольких факторов. Чаще всего это производитель, состав добавки (есть ли дополнительные углеводы, витаминные комплексы), количество, а также форма выпуска: существует возможность купить креатин в капсулах, таблетках или порошке.

Заказать креатин для спортсменов, девушкам или для бега в Украине можно с помощью нашего сайта. Выбирайте карбоновую кислоту и другой спортпит в магазине BCAA. Мы предлагаем только безопасную сертифицированную продукцию, имеющую необходимые разрешения и прошедшую строгую процедуру контроля. На лучший креатин цена приятно вас удивит.

Топ товар
Микронизированная, без примесей форма популярного креатин моногидрата.
Производство - США
Creatine micronized unflavored 500 грамм
Код товара 22112
Обеспечивает увеличение мышечной массы и объема.
Бренд - Dymatize Nutrition
Производство - США
Форма изготовления - в порошке
100% Creatine Monohydrate 1000 грамм
Код товара 23501
Источник энергии во время тренировки.
Бренд - Biotech USA Nutrition
Производство - Венгрия
Форма изготовления - в порошке
Creatine Monohydrate 1000 грамм
Код товара 23277
Стимулирует анаболизм, значительно способствует росту мышечной массы.
Бренд - Scitec Nutrition
Производство - Венгрия
Форма изготовления - в порошке
Creatine Phoshate 300 грамм
Код товара 23853
Самая эффективная форма креатина.
Бренд - Biotech USA Nutrition
Производство - Венгрия
Форма изготовления - в порошке
Performance Creatine 300 грамм
Код товара 22219
Микронизированная, без примесей форма популярного креатин моногидрата.
Бренд - San
Производство - США
Форма изготовления - в порошке
-40 грн на каждый 2-й этот товар в заказе
Creatine Monohydrate 500 грамм
Код товара 23278
Увеличивает силу и выносливость, повышая тонус организма.
Бренд - Scitec Nutrition
Производство - Венгрия
Форма изготовления - в порошке
Mutant CreaKong 300 грамм
Код товара 22357
Матрица из трёх креатинов, которая работает.
Бренд - Mutant (Fit Foods)
Производство - Канада
Форма изготовления - в порошке
Crea - Bomb 660 грамм
Код товара 23046
Мультивекторная креатиновая матрица .
Бренд - Scitec Nutrition
Производство - Венгрия
Форма изготовления - в порошке
Креатин 500г
Код товара 22945
Энергетическая бомба для подпитки Ваших мышц!
Бренд - Фортоген
Производство - Украина
100% Creatine Monohydrate 500 грамм
Код товара 22061
Источник энергии во время тренировки.
Бренд - Biotech USA Nutrition
Производство - Венгрия
Форма изготовления - в порошке
Creatine Monohydrate 300 грамм
Код товара 21999
Чистый микронизированный креатин моногидрат, премиум качества.
Бренд - Ultimate Nutrition
Производство - США
Форма изготовления - в порошке
Creatine Powder 300 грамм
Код товара 22093
Чистый (100%) моногидрат креатина в форме порошка.
Бренд - Universal Nutrition
Производство - США
Форма изготовления - в порошке
Creatine micronized unflavored 300 грамм
Код товара 22110
Обеспечивает увеличение мышечной массы, повышает работоспособность.
Бренд - Dymatize Nutrition
Производство - США
Форма изготовления - в порошке
100% Creatine Monohydrate300 грамм
Код товара 22062
Увеличивает силу и мышечную массу.
Бренд - Biotech USA Nutrition
Производство - Венгрия
Форма изготовления - в порошке
Creatine Powder Creapure 600 грамм
Код товара 22149
Чистый креатин моногидрат и имеет непревзойденное качество и эффективность.
Бренд - Optimum Nutrition
Производство - США
Количество в упаковке - 120
Форма изготовления - в порошке
Creatine Powder Creapure 300 грамм
Код товара 22150
Чистый креатин моногидрат премиум качества.
Бренд - Optimum Nutrition
Производство - США
Форма изготовления - в порошке
PH Modified Creatine 120 капсул
Код товара 22222
Модифицированная форма креатина премиум качества.
Бренд - San
Производство - США
Количество в упаковке - 120
Форма изготовления - в капсулах
Creatine Mega Caps 1250 400 капсул
Код товара 22247
Увеличать выносливость к нагрузкам, способствует росту мускулатуры.
Бренд - Olimp Labs
Производство - Польша
Количество в упаковке - 400
Форма изготовления - в капсулах
OLIMP Creatine XPLODE 500 грамм
Код товара 22424
Креатиновая матрица с великолепным фруктовым вкусом.
Бренд - Olimp Labs
Производство - Польша
Creatine Mega Caps 1250 120 капсул
Код товара 22474
Капсулированный креатин моногидрат.
Бренд - Olimp Labs
Производство - Польша
Количество в упаковке - 120
Форма изготовления - в капсулах
Creatine PH-X 90 капсул
Код товара 23084
Буферизованная форма креатина в капсулах
Бренд - Biotech USA Nutrition
Производство - Венгрия
Количество в упаковке - 90
Форма изготовления - в капсулах
100% Creatine Monohydrate 500 грамм
Код товара 23086
Бренд - Biotech USA Nutrition
Производство - Венгрия
Форма изготовления - в порошке
Creatine Powder 400 грамм ( 2 по 200 грамм )
Код товара 23367
Чистый (100%) моногидрат креатина в форме порошка.
Бренд - Universal Nutrition
Производство - США
Форма изготовления - в порошке
Scitec Creatine Mono 300 грамм
Код товара 23505
Стимулирует анаболизм, значительно способствует росту мышечной массы.
Бренд - Scitec Nutrition
Производство - Венгрия
Форма изготовления - в порошке

Креатин: отзывы покупателей

Creatine Powder 300 грамм
Роман 18.06.2018
Класний креатін дає замітний результати в обйомі
Все отзывы (1)
Creatine Monohydrate 300 грамм
Дмитрий 08.06.2016
Вопрос: а чем отличается АТФ от аденозин трифосфата (кстати пишется слитно).
Все отзывы (4)
100% Creatine Monohydrate 500 грамм
Максим 13.01.2016
Брал 2 месяца назад.После недели употребления начался заметно рост силовых.После месяца набрал +4 кг и мышцы заметно увеличились в объёме. Я остался доволен продуктом,доставка тоже была быстрая. СПАСИБО.
Все отзывы (40)
CELLMASS 2.0 485 грамм
Даниил 14.03.2015
Спасибо вам, все получил, всем доволен.
Все отзывы (2)
100% Creatine Monohydrate300 грамм
Valentin 08.06.2014
По многочисленным рекомендациям - Креатин от фирмы BioTech USA я решил купить попробывать...на тренеровке показал себя довольно положительно.
Все отзывы (40)