Характеристики

Creatine Monohydrate 1000 грамм
Бренд Ultimate Nutrition
Производство США
Форма выпуска В порошке
Форма изготовления в порошке
Вес 1000 грамм
Описание

Creatine Monohydrate Ultimate Nutrition

Чистый микронизированный креатин моногидрат, премиум качества.

Рейтинг (5/5)
24
Отзывы (28)
Код товара 22000
499 грн
Ваш запрос на покупку отправлен
Введите номер телефона для быстрого оформления

Характеристики

Creatine Monohydrate 1000 грамм
Бренд Ultimate Nutrition
Производство США
Форма выпуска В порошке
Форма изготовления в порошке
Вес 1000 грамм
Описание

Доставка

Доставка по Киеву

Оформляйте заказ и забирайте товар в магазинах в Киеве

Доставка по Украине

Заказы оплаченные до 15:00 отправляются сегодня*
*
- при наличии товара на складе

Новой почтой от 35 грн

При оплате наложенным платежом отправка заказов в течении 2-3 дней

Описание Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate

Чистый микронизированный креатин моногидрат, премиум качества.

Для оптимальной работы, мышцам нужна энергия. Организм обеспечивает потребности в энергии в форме АТФ или аденозин трифосфата в ситуациях, когда требуется немедленное, высокоинтенсивное действие, как на тренировке. Поскольку организм имеет ограниченный запас АТФ, которого обычно хватает всего на несколько секунд интенсивной работы, АТФ постоянно производится для снабжения энергией работающих мышц. Обеспечение энергией происходит путем распада АТФ, когда одна фосфатная группа высвобождается и дает значительные приливы энергии. Организм использует креатин фосфат для быстрого восполнения АТФ.

Чем больше запасы энергии в мышцах, тем лучше они выполняют свою работу в ситуациях, когда требуется немедленный и интенсивный прилив энергии, например в тяжелой атлетике, спринте, прыжках, американском футболе, хоккее и в обычном футболе. Поскольку креатин сохраняется в мышцах, как креатин фосфат, дополнительный прием креатина может увеличить объем производимой энергии, что позволит вашим мышцам работать с большей интенсивностью. Хотя организм и вырабатывает свой собственный креатин, этого не достаточно для снабжения мышц дополнительной энергией, которая необходима для интенсивной работы.

Способность креатина увеличивать выносливость спортсменов активно изучалась. Исследованиями было установлено, что креатин может, фактически, увеличить выносливость при относительно большой дозировке в 20 грамм в день. Креатин увеличивает мышечную массу и объем мышц, если принимается во время постоянных тренировок. В начале он может также увеличить вес, за счет увеличения мышечной массы. Такое увеличение веса может замедлить некоторых спортсменов, особенно это касается пловцов. "Замедление" может быть связано с высокоаэробной природой таких занятий и должно быть обратимым при продолжительных тренировках.

Эффект повышенной работоспособности и энергии от креатина, лучше достигается от креатина моногидрата. В идеале, прирост креатина в организме достигается путем 5-7 дневной загрузки, за которой следует период поддержания. Поскольку больше запасенного креатина будет производить больше энергии, лучше оптимизировать прием креатина во время фазы поддержания путем дополнения его углеводами. Углеводы способствуют лучшему поглощению мышцами креатина и препятствуют его разрушению.

Состав одной порции (1 чайная ложка - 5 гр):

Креатин моногидрат 5 гр

Ингредиенты: креатин моногидрат.

Рекомендации по применению: в качестве пищевой добавки к вашему повседневному питанию, принимайте одну чайную ложку (приблизительно 5 грамм) два раза в день, распределяя равномерно в течение дня, на пустой желудок. Оптимальный 8-ми недельный цикл загрузки и поддержания: 1 неделя - загрузка (20 гр. в день), 2-5 недели - поддержание (10 гр. в день), 6-8 недели - без креатина, повторить цикл.

Порций в упаковке: 60.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Перед применением проконсультироваться с врачом.

Примечание: не является лекарством.

Условия хранения: хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.

Срок годности: смотреть на упаковке.

Внешний вид упаковки может изменяться производителем без предупреждения.

Отзывы о Creatine Monohydrate 1000 грамм 28

Добавление отзыва

Как вас зовут? Введите корректно имя
Электронная почта Введите корректно email
Что вы думаете о товаре? Заполните поле

Спасибо, Ваше сообщение отправлено на модерацию!

Я сейчас кое-что понял и хочу этим поделиться. Нутришин стоит 50 копеек за грамм, 500 гривен за килограмм, и вроде бы 500 - дорого. Но раньше я покупал 300 грамм за 180 гривен. Это 60 копеек за грамм, и это обычный Островит. Представляете Островит дороже НУТРИШИНА!!!! За качество сами понимаете, где премиум, а где обычный креатин. Покупаю килограмм, делю на три цикла и экономлю с премиум качеством. Единственная серьезная разница - отсутствие вкуса. Но я нашел выход, просто креатин добавляю в аминокислоты со вкусом.

Если брать килограмм, то выходит крайне экономно. На три полноценных цикла, по 330 грамм, выходит по 169 гривен один цикл. Дешевле найти можно, но там качесво сомнительное, а здест Ultimate Nutrition

Глупо отрицать пользу, а эффект не превозношу...

Циклами иду, все отлично. Креатин включаю на постоянной основе, без этого уже как-то и не могу. Уже просто есть понимание, что с помощью креатина я могу сделать больше, выжать из себя больше, вот и работаю только с ним и некоторыми витаминами.

Прием по 10 грамм в день, строго. За 30 дней плюс 2 килограмма веса, силовые еще не тестировал но 85 от ПМ залетают значительно легче, так что думаю должен поставить пару рекордов точно.

Месяц креатина, потом месяц на амино, откат вообще не чувствуешь!

Вот мое мнение!!!! креатин -это самый офигенный бустер среди спортпита!!!! И это еще и не дорого!!!! На норм курс нужно потратить всего 300 гривен, это копейки!!!! Потом на паузе взять хотя бы прот, чтобы лучше удержать вес и все!!!!!

Ваня, хотелось бы еще по вашим граммовкам уточнить. А так, конечно можно принимать, я бы разделил суточную норму креатина и всаа, и принимал бы с утра и после тренировки. Я делал что-то подобное с глютамином и креатином.

Подскажите, если тренировки в 8 утра, есть ли смысл пить креатин с БЦА сразу после пробуждения (примерно в 7 утра) и потом сразу после тренировки (примерно в 10:00), или можно 1 раз после тренировки.

класика в плане креатина, закупаю уже больше года. спрогрессировал хорошо, даже с учетом некоторых проблем, которые были в этом году. за год было 6 курсов, и набрал я около 10 килограмм. мог и больше но были проблемы. еще глютамин и амино использовал, прот тоже был. из витаминов толком ничего не было - омега плюс иногда магний с цинком. все.

300 грамм хватате ровно на один курс - месячный... Сейчас о своих результатах скажу - веса прибавило 4 кг, силовые во всем плюс 10-20 кг. Отката толком не было. Только не так заливало сильно.

С залами конечно засада получилась, приходится дома тренироваться, но хоть так. А то случилось все это прямо на средине моего курса. Принимайте с умом!!!!

Как раз на курс. Идеально Хорошо заливает. Мой вес до курса был 81 килограмм, за полтора месяца я набрал 5 килограмм. Сейчас 86 вешу. Сейчас все силы брошу на сохранение веса, чтобы минимизировать откат. Заказывал Нп.

Первый курс, знаю, что он самый эффективный. Пока все идет хорошо. Заметил, что постоянно хожу залитый, мышцы налиты и я сразу же стал казатся больше.

Такой упаковки мне хватило на месяц и неделю. Курсом я доволен, плюс 4 килограмма. Конечно. пришлось и по пахать в зале, оно того стоило. Сейчас вот жду откат - куда же без него))))

С этим товаром покупают

Код товара: 21972
SYNTHA-6 2270 грамм
1 399 грн
Протеиновая матрица великолепного вкуса и качества.
BSN
Код товара: 23122
100% Casein Protein 909 грамм
939 грн
Медленный протеин для чувства сытости на протяжении длительного времени.
Optimum Nutrition
Код товара: 22155
Optimum Nutrition, Opti-Men, 90 Tablets
589 грн
Повышает иммунитет, стимулирует умственные, физические возможности.
-30 грн на каждый 2-й этот товар в заказе
Optimum Nutrition
Скидка на 2-й товар
Код товара: 22979
BCAA XTRA 500 грамм
443 грн 399 грн
BCAA XTRA от ActivLab – решение проблем наращивания сухой мышечной массы.
Activlab
Акционная цена
Скидка
Код товара: 21975
Amino X 1,01 кг
1 129 грн
Первые шипучие растворимые аминокислоты для выносливости и восстановления.
BSN
Код товара: 22011
Prostar 100% Whey Protein 2390 грамм
1 229 грн
Чистый сывороточный протеин, низкотемпературной обработки.
Ultimate Nutrition