Витамин К

Фильтры
Код товара: 35441
Now Foods, Mega D-3 & MK-7, 180 mcg (5,000 IU), 60 Veg Capsules
Добавка сочетает в себе витамины Д-3 и К-2.
Now Foods США,  в капсулах | в овощных капсулах | вегетарианские капсулы
599 грн
Добавка сочетает в себе витамины Д-3 и К-2.
Now Foods
Код товара: 34057
Biotech, Arthro Forte, Drink Powder, 340 g
Добавка с глюкозамином и растительными экстрактами.
Biotech USA Nutrition Венгрия,  в порошке
1 091 грн
Добавка с глюкозамином и растительными экстрактами.
Biotech USA Nutrition
Код товара: 35443
Now Foods, Mega D-3 & MK-7, 180 mcg (5,000 IU), 120 Veg Capsules
Добавка сочетает в себе витамины Д-3 и К-2.
Now Foods США,  в овощных капсулах | в капсулах | вегетарианские капсулы
1 089 грн
Добавка сочетает в себе витамины Д-3 и К-2.
Now Foods
Код товара: 34368
DY Nutrition, D3 + K1 Vitamin, 90 Capsules
Витамин D3 (холекальциферол) и витамин K1 (филлохинон).
Dorian Yates Nutrition Великобритания,  в капсулах
369 грн
Витамин D3 (холекальциферол) и витамин K1 (филлохинон).
Dorian Yates Nutrition
Код товара: 35588
Ostrovit, Omega 3 + ADEK, 90 Capsules
Набор витаминов A, D, E и K, обогащенных омега-3 жирными кислотами.
Ostrovit Польша,  в капсулах
339 грн
Набор витаминов A, D, E и K, обогащенных омега-3 жирными кислотами.
Ostrovit
Код товара: 35794
VPLab, Bones2Cardio, 60 Softgels
Омега-3 и витамины D3, K2 и E.
VP Lab Nutrition Англия,  в капсулах | мягкие гелевые капсулы
429 грн
Омега-3 и витамины D3, K2 и E.
VP Lab Nutrition
Код товара: 35713
Now Foods, Liquid D-3 & MK-7, 30 ml
Жидкие витамины D-3 и МК-7.
Now Foods США,  в жидком виде
Мята
739 грн
Жидкие витамины D-3 и МК-7.
Now Foods
Код товара: 35761
Now Foods, Cal-Mag DK, 180 Capsules
Комбинация кальция, магния, витамина D и K2.
Now Foods США,  в капсулах
659 грн
Комбинация кальция, магния, витамина D и K2.
Now Foods
Код товара: 35915
Weider, Vitamin D3/K2 + Magnesium, 120 Capsules
Витамины D3, K2 и магний.
Weider Германия,  в капсулах
499 грн
Витамины D3, K2 и магний.
Weider
Код товара: 28448
Vitamin K 100 mcg 100 таблеток
Состав на порцию (1 таблетка): Витамин К-1 100 мкг (как фитоменадион)
Puritan's Pride США,  в таблетках
279 грн
Состав на порцию (1 таблетка): Витамин К-1 100 мкг (как фитоменадион)
Puritan's Pride
Код товара: 31038
Biotech, Ca D3 K2 (Кальций, Витамин Д, Витамин К), 90 Capsules
Кальций, Витамин Д, Витамин К.
Biotech USA Nutrition Венгрия,  в капсулах
415 грн
Кальций, Витамин Д, Витамин К.
Biotech USA Nutrition
Код товара: 31146
Omega 3 D3+K2 90 Capsules
Омега-3 жирные кислоты (EPA и DHA), витамины D3, K2, а также витамин E.
Ostrovit Польша,  в капсулах | мягкие гелевые капсулы
429 грн
Омега-3 жирные кислоты (EPA и DHA), витамины D3, K2, а также витамин E.
Ostrovit
Код товара: 35762
Now Foods, MK-7 Vitamin K-2, Extra Strength 300 mcg, 60 Veg Capsules
MenaQ7® MK-7 — уникальная биодоступная форма витамина K2.
Now Foods США,  в капсулах | в овощных капсулах | вегетарианские капсулы
779 грн
MenaQ7® MK-7 — уникальная биодоступная форма витамина K2.
Now Foods
Код товара: 32364
Ostrovit, Vitamin D3 2000 IU + K2 MK-7 + C + Zinc, 60 Capsules
Содержит необходимые витамины D, K2 MK-7, Витамин C и Цинк.
Ostrovit Польша,  в капсулах
Содержит необходимые витамины D, K2 MK-7, Витамин C и Цинк.
Ostrovit
Код товара: 34366
Ostrovit, Omega 3 + ADEK, 120 Capsules
Набор витаминов A, D, E и K, обогащенных омега-3 жирными кислотами.
Ostrovit Польша,  в капсулах
Набор витаминов A, D, E и K, обогащенных омега-3 жирными кислотами.
Ostrovit
Код товара: 35586
Ostrovit, Vitamin D3 1000 IU + K2, 90 Tablets
Витамины D3 и К2 в форме таблеток.
Ostrovit Польша,  в таблетках
Витамины D3 и К2 в форме таблеток.
Ostrovit
Код товара: 34439
Ostrovit, Vitamin D3 2000 + K2 VEGE, 120 Capsules
Витамин D и витамин К2.
Ostrovit Польша,  в капсулах
Витамин D и витамин К2.
Ostrovit
Код товара: 33109
Ostrovit, Oyster Shell Calcium D3 + K2 (Кальций), 90 Tablets
Добавка содержит кальций из раковин устриц с витаминами D3 и K2.
Ostrovit Польша,  в таблетках
Добавка содержит кальций из раковин устриц с витаминами D3 и K2.
Ostrovit
Код товара: 35000
Ostrovit, Elite Omega 3 D3 + K2, 30 Capsules
Полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты, а также витамины D3, К2 и Е.
Ostrovit Польша,  в капсулах
Полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты, а также витамины D3, К2 и Е.
Ostrovit
Код товара: 35587
Ostrovit, Vitamin D3 4000 IU + K2 Vege, 100 Tablets
Витамины D3 и К2 в форме таблеток.
Ostrovit Польша,  в таблетках
Витамины D3 и К2 в форме таблеток.
Ostrovit
Код товара: 35387
Nutrend, Vitamins D3+K2, 90 Capsules
Комбинация витаминов D3 и K2 в форме капсул с экстрактом черного перца.
Nutrend Чехия,  в капсулах
Комбинация витаминов D3 и K2 в форме капсул с экстрактом черного перца.
Nutrend
Код товара: 35775
Ostrovit, D3 4000 IU + K2 MK-7, 90 Tablets
Витамин D3 и витамин К2 в наиболее усвояемой форме МК-7.
Ostrovit Польша,  в таблетках
Витамин D3 и витамин К2 в наиболее усвояемой форме МК-7.
Ostrovit
Код товара: 35072
Solgar, Advanced Calcium Complex + Vitamins D3, K2, Zinc, Boron, 120 Tablets
Усовершенствованный кальциевый комплекс + витамины D3, K2, цинк и бор.
Solgar США,  в таблетках
Усовершенствованный кальциевый комплекс + витамины D3, K2, цинк и бор.
Solgar
Код товара: 35392
Nature's Way, Alive!® Adult Ultra Potency Complete Multivitamin, 60 Tablets
Сверхэффективный мультивитаминный комплекс для взрослых.
Nature's Way США,  в таблетках
Сверхэффективный мультивитаминный комплекс для взрослых.
Nature's Way

Витамин К – один из немногих витаминов, о которых некоторые из нас даже и не слышали. Но несмотря на это, он играет немаловажное значение для организма и здоровья в целом.

Витамином К называется группа жирорастворимых витаминов, которые поступают в организм вместе с пищей растительного и животного происхождения. В природе данный микронутриент встречается в следующих видах:

  • Витамин К1 (филлохинон) – содержится в зелени, овощах и другой растительной пище (листовая капуста, шпинат, брокколи, петрушка, спаржа и не только);
  • Витамин К2 (менахинон) – присутствует в продуктах животного происхождения (мясо, печень свиная и говяжья, молочные и кисломолочные продукты, яйца и т.д.), также этот витамин частично синтезируется в организме благодаря микрофлоре кишечника. Важно добавить, что он усваивается лучше, чем витамин К1;
  • Витамин К3 (менадион) – синтетическая форма витамина, которая была выведена искусственным путем. При его употреблении следует четко следовать инструкции и указаниям врача, так как чрезмерное и неконтролируемое потребление витамина К3 может привести к нежелательным последствиям для здоровья.

Какую роль для организма играет витамин К

Данный микронутриент приносит большую пользу для здоровья. Особенно он важен для:

  1. Свертываемости крови. Пожалуй, это одна из важнейших функций витамина К. Он принимает участие в синтезе белков, которые регулируют свертываемость крови. Недостаток этого органического вещества может стать причиной снижения концентрации протромбина и увеличения промежутка времени, необходимого для свертывания крови;
  2. Укрепления костей. Витамин К принимает участие в костном метаболизме, тем самым укрепляя опорно-двигательный аппарат, предотвращая переломы и возникновение остеопороза. Многие рекомендуют витамин К2 принимать совместно с кальцием и витамином D3, что в свою очередь повышает усвоение каждого микронутриента и приводит к заметному результату;
  3. Поддержки здоровья сердечно-сосудистой системы. Важно отметить, что прием Витамина К предотвращает оседание кальция на стенках сосудов, направляя его действие непосредственно на укрепление костной ткани. Таким образом витамин предупреждает возникновение сердечно-сосудистых заболеваний;
  4. Регуляция уровня глюкозы в крови. Витамин способен повышать чувствительность к инсулину, что в свою очередь позволяет контролировать уровень глюкозы в крови;
  5. Уменьшения воспалительных процессов. Совместный прием витамина К и D препятствует появлению воспалительных процессов. Помимо этого, сам по себе витамин К способен снижать уже имеющиеся воспалительные реакции.

На самом деле спектр действия данного микронутриента значительно шире. Он в целом оказывает благоприятное воздействие на иммунную систему, помогает при аутоиммунных заболеваниях и обладает антиоксидантными свойствами.

Зачем нужен витамин К спортсменам

Роль витамина для спортсменов также важна, как и для людей, следящих за состоянием своего здоровья. Но для атлетов, которые подвергаются высоким физическим нагрузкам и регулярно работают с большим весом, важно поддерживать прочность опорно-двигательной системы. Именно поэтому многие спортсмены добавляют в свой рацион дополнительное количество витамина К. Регулярный прием дает возможность укрепить кости, предотвратить риск появления переломов, растяжений и других травм.

Суточная норма

Взрослому человеку достаточно 120 мкг/сут, чтобы закрыть полностью потребность организма в этом микронутриенте. В течение дня его возможно получить из продуктов питания в дозировке от 300 до 500 микрограмм, чего вполне достаточно. Не стоит беспокоиться о том, что витамина поступает больше, чем положено. Микронутриент, поступающий в организм с продуктами питания, абсолютно не токсичен и не способен вызвать гипервитаминоз. Только во время приема синтетического аналога (менадиона) возможно его избыточное накопление, поэтому здесь важно быть предельно внимательными.

Что касается дефицита витамина К, то он встречается крайне редко и может возникнуть в случае приема некоторых лекарств, препятствующих усвоению вещества, а также во время строгих диет.

В каких продуктах содержится витамин К

Витамин К1 и К2 содержится во многих пищевых продуктах, которые мы употребляем каждый день:

  • растительная пища и зеленые овощи (петрушка, шпинат, базилик, кинза, капуста брокколи, белокочанная и пекинская капуста, зеленый лук, огурец, болгарский перец и т.д.);
  • фрукты (ежевика, голубика, виноград, малина, клюква, слива, красная смородина и т.д.);
  • орехи и семена (грецкий и кедровый орехи, кешью, фундук);
  • продукты животного происхождения (говяжья и свиная печень, птица, молочные и кисломолочные продукты, яичные желтки).

Сбалансированное питание способно в полной мере покрыть потребность организма в витаминах К1 и К2.

Где купить витамин К в Украине

Интернет-магазин спортивного питания BCAA.UA предлагает приобрести различные витамины для поддержки состояния здоровья, повышения продуктивности и достижения поставленных целей. Также у нас вы сможете заказать витамин К от ведущих производителей пищевых добавок. Покупку можно оформить в режиме онлайн с доставкой по всей территории Украины, также ждем вас в наших стационарных магазинах в Киеве.

Вас ожидает большой выбор качественного спортпита по доступной цене. Менеджеры наших магазинов с удовольствием помогут с выбором и ответят на все ваши вопросы, чтобы вы непременно остались довольны покупкой. Обращайтесь, будем рады предложить вам спортивное питание оригинального качества от популярных производителей.