Мідь

Мідь — це один із найважливіших мікроелементів, що міститься в організмі людини. Вона акумулюється у печінці, м'язах, нирках. Чимала її частина знаходиться й у головному мозку.

Вона необхідна для нормального функціонування всіх систем та органів організму. Однак єдиний спосіб для організму забезпечити собі запас міді —  це отримати її ззовні. Щоб заповнювати порожні депо, необхідно мати стабільний прихід елемента з їжею, що важко для людей, які підбирають раціон з упором на смакові якості.

Наприклад, велика кількість міді знаходиться в крабах, устрицях та яловичій печінці. Всі ці продукти недоступні вегетаріанцям і тим, хто не любить їхнього смаку. Шоколад з великою ймовірністю виключається при дієті, як і горіхи кешью, що мають велику калорійність.

Через це і може виникнути дефіцит міді, який негативно позначиться на здоров'ї. У цьому випадку раціональним рішенням буде вживання харчових добавок з міддю у складі. Так ви вбережете себе від дефіциту і не допустите перенасичення організму, яке також призводить до поганих наслідків.

Чим так корисна мідь?

Ефекти міді стосуються практично всіх органів та систем організму. Вона:

1. Необхідна для вироблення колагену. Цей білок входить до складу всіх зв'язок, сухожилля та суглобових сумок. Завдяки йому вони досить міцні, щоб не рватися і досить еластичні, щоб повертатися в норму після розтягнення або навантаження. Також він є частиною шкірних покривів, надаючи шкірі міцності та еластичності. З його допомогою вона може розтягуватися та стискатися без утворення розтяжок. У хрящах також міститься колаген. Через це суглоби здатні рухатися. Коллаген також є структурним компонентом судинної стінки. При недостатньому надходженні міді в організм судини стають ламкими і схильними до аневризм.
2. Входить до складу багатьох ферментів. До них належать:

• цитохромоксидаза, що відповідає за тканинне дихання та відновлення кисню;
• тирозиназа, яка каталізує окислення фенолів та забезпечує синтез меланіну;
• аскорбіназа, відповідальна за метаболізм вітаміну С.

1. Є коферментом супероксиддисмутази. Цей фермент виявляє сильні антиоксидантні властивості та захищає клітини організму від впливу вільних радикалів. Без міді його робота неможлива, і це призводить до руйнування та загибелі клітин, їх прискореного старіння та зміни метаболізму.
2. Приймає участь у синтезі ферментів. Як сказано вище, завдяки міді працює тирозиназа, що синтезує меланін з тирозину. Він необхідний для пігментації шкіри, волосся та очей. Вироблення його меланоцитами епідермісу захищає шкіру від впливу сонячних променів, а меланін у райдужці ока не пропускає згубний для сітківки ультрафіолет.
3. Виявляє протизапальну дію. Це пом'якшує перебіг маніфестуючих захворювань (у тому числі аутоімунних) і не дає виникнути новим. Мідь також збільшує загальну неспецифічну резистентність.
4. Сприяє засвоєнню заліза, профілактує розвиток залізодефіцитної анемії.
5. Підтримує вуглеводний обмін. Завдяки їй зростає інтенсивність окисних процесів за участю глюкози та посилюється запас глікогену. Вона забезпечує «енергетичну подушку» організму.
6. Відповідає за утворення нейтрофілів. Ці клітини відповідають за нейтралізацію бактеріальних агентів. У разі дефіциту міді зростає вразливість організму до бактерій, зростає кількість інфекційних захворювань.
7. Сама по собі має здатність руйнувати патогенні мікроорганізми шляхом впровадження в їх метаболізм.
8. Приймає участь у синтезі мієліну. Цей білок покриває нервове волокно, забезпечуючи ізольоване проведення імпульсу до місця призначення. Без такого розмежування імпульс буде перекидатися на всі волокна відразу, що призведе до багатьох захворювань, судом та дискоординації роботи нервової системи.

Які ефекти очікуються під час прийому міді?

• Поліпшення процесів кровотворення, притуплення симптомів анемізації;
• покращення мінералізації кісткової тканини та стану суглобового апарату;
• зниження кількості інфекційних захворювань;
• уповільнення процесів старіння;
• зниження інтенсивності проявів аутоімунних захворювань;
• стабілізація роботи серцево-судинної системи;
• покращення стану шкіри та її природної захищеності від впливу сонячних променів;
• припинення надмірного випадання волосся, поліпшення його якості;
• прискорене одужання при виникненні різноманітних інфекцій;
• уповільнення розвитку демієлінізуючих захворювань.

Як правильно приймати добавки, що містять мідь?

Слід пам'ятати, що надмірне вживання міді може призвести до передозування. Тому правильно приймати її у вигляді таблеток або капсул із фіксованим дозуванням. Так ви зможете уникнути як дефіциту, так і надлишку елемента.

Кожен виробник супроводжує свій продукт інструкцією, в якій зазначено, як потрібно приймати добавку. Кратність прийому залежатиме від разового дозування.

Кому протипоказано приймати добавку?

Людям, які страждають на недостатність ферментів, що відповідають за метаболізм міді, приймати її у вигляді добавок заборонено. Перед початком прийому проконсультуйтеся з лікарем.

Де в Україні можна купити добавки, що містять мідь?

Інтернет-магазин BCAA.UA має широкий асортимент харчових добавок. Серед них є мідь — самостійно чи у складі комплексу. Якщо ви не зможете визначитись самі, зверніться до менеджерів магазину — вони допоможуть вибрати відповідний варіант.

Ціни на сайті завжди актуальні, а на топові товари періодично відбуваються різноманітні акції.

У нашому магазині представлені надійні, перевірені виробники, що надають на всю продукцію сертифікати та гарантії.

Зробивши свій вибір, ви можете оформити доставку поштою до будь-якої точки країни. Якщо ви проживаєте у Києві — можете під'їхати в один із чотирьох стаціонарних магазинів. Їхні адреси вказані на сайті, оформляйте доставку туди та забирайте ваше замовлення, не користуючись послугами пошти.