ZMA (комплекс цинка и магния)

Шановні клієнти,всі магазини працюють за графіком: з 10:00 до 19:00 години без вихідних. Також є відправлення замовлень компаніями Нова Пошта та Укрпошта до відділень, які працюють, де це можливо і безпечно.

Комплекты с товаром за 1 грн

+
=
300 грн
+
=
300 грн
Фильтры
Код товара: 31116
Now Foods, Calcium Citrate (Цитрат Кальция), 100 Tablets
Цитрат кальция с витамином Д, цинком, магнием, медью и марганцем.
Now Foods США,  в таблетках
389 грн
Цитрат кальция с витамином Д, цинком, магнием, медью и марганцем.
Now Foods
Код товара: 23694
Calcium Zinc Magnesium 100 таблеток
Сбалансированная формула кальция, цинка и магния.
Biotech USA Nutrition Венгрия,  в таблетках,  Универсальные
299 грн
Сбалансированная формула кальция, цинка и магния.
Biotech USA Nutrition
Код товара: 23730
MgZB 90 таблеток
Источник магния, цинка и витамина В6.
Ostrovit Польша,  в таблетках,  Универсальные
189 грн
Источник магния, цинка и витамина В6.
Ostrovit
Код товара: 24521
ZINC 100 таблеток
Важнейших микроэлементов, участвующих в обеспечении работы нервной системы.
Scitec Nutrition Венгрия,  в таблетках
289 грн
Важнейших микроэлементов, участвующих в обеспечении работы нервной системы.
Scitec Nutrition
Код товара: 24872
ZMA 180 капсул
Содержит цинк и магний, а также витамин В6 для их максимального усвоения.
Optimum Nutrition США,  в капсулах,  Универсальные
899 грн
Содержит цинк и магний, а также витамин В6 для их максимального усвоения.
Optimum Nutrition
Код товара: 26687
MagMAX B6 50 таблеток
Общеукрепляющее средство при наличии физических нагрузок.
Olimp Labs Польша,  в таблетках
199 грн
Общеукрепляющее средство при наличии физических нагрузок.
Olimp Labs
Код товара: 26997
Zinc 90 таблеток
Незаменимый минерал.
MyProtein Великобритания,  в таблетках
269 грн
Незаменимый минерал.
MyProtein
Код товара: 28153
MgZB Ultra 120 таблеток
Подпитка микроэлементами, необходимыми для качественного восстановления.
Ostrovit Польша,  в таблетках
239 грн
Подпитка микроэлементами, необходимыми для качественного восстановления.
Ostrovit
Код товара: 28513
Magnez Max Skurcz 60 Tabs
Магний, калий, витамин В6.
Ostrovit Польша,  в таблетках
179 грн
Магний, калий, витамин В6.
Ostrovit
Код товара: 28809
Zinc for Acne 100 Tablets
Цинк + витамины - необходим людям с проблемной кожей.
Puritan's Pride США,  в таблетках
269 грн
Цинк + витамины - необходим людям с проблемной кожей.
Puritan's Pride
Код товара: 28390
Calcium Magnesium Vitamin D3 120 coated caplets
Продукт укрепляет здоровье сердца и сосудов, скелета, нервной системы.
Puritan's Pride США,  в каплетах | таблетка с гладким покрытием в форме капсулы
319 грн
Продукт укрепляет здоровье сердца и сосудов, скелета, нервной системы.
Puritan's Pride
Код товара: 29142
Puritan's Pride, Цинк (Zinc) 25 mg 100 Tablets
Цинк 25 мг 227% (как глюконат цинка).
Puritan's Pride США,  в таблетках
189 грн
Цинк 25 мг 227% (как глюконат цинка).
Puritan's Pride
Код товара: 29618
Magnesium 500 mg 100 Tablets
Играет роль в оптимальной поддержке костной ткани.
Puritan's Pride США,  в таблетках
319 грн
Играет роль в оптимальной поддержке костной ткани.
Puritan's Pride
Код товара: 29870
Puritan's Pride, Магний (Magnesium) 250 mg 100 Сoated Сaplets
Магний 250 мг 63% (как оксид магния)
Puritan's Pride США,  в каплетах | таблетка с гладким покрытием в форме капсулы
219 грн
Магний 250 мг 63% (как оксид магния)
Puritan's Pride
Код товара: 30406
Biotech, Цинк + хелат (Zinc + Chelate) 60 Tablets
Содержит цинк в хелатной форме.
Biotech USA Nutrition Венгрия,  в таблетках
242 грн
Содержит цинк в хелатной форме.
Biotech USA Nutrition
Код товара: 30441
Puritan's Pride, Absorbable Calcium 1200 mg Plus Vitamin D3 25 mcg, 100 Rapid Release Softgels
Кальций с витамином D3.
Puritan's Pride США,  в капсулах | гелевые капсулы быстрого высвобождения
279 грн
Кальций с витамином D3.
Puritan's Pride
Код товара: 30497
Puritan's Pride, Calcium 600 + Vitamin D3 (Кальций + Витамин Д), 60 Coated Caplets
Кальций с витамином Д.
Puritan's Pride США,  в каплетах | таблетка с гладким покрытием в форме капсулы
189 грн
Кальций с витамином Д.
Puritan's Pride
Код товара: 30512
Chelated Calcium Magnesium 100 Coated Caplets
Кальций и магний — здоровье костей, поддержка иммунной системы.
Puritan's Pride США,  таблетка с гладким покрытием в форме капсулы | в каплетах
249 грн
Кальций и магний — здоровье костей, поддержка иммунной системы.
Puritan's Pride
Код товара: 30589
Now Foods, ZMA Sports Recovery, 90 Veg Capsules
ZMA - это комбинация цинка, магния и витамина B-6.
Now Foods США,  в капсулах | вегетарианские капсулы | в овощных капсулах
499 грн
ZMA - это комбинация цинка, магния и витамина B-6.
Now Foods
Код товара: 30559
Zinc Glycinate 120 Softgels
Поддерживает ферментные функции, иммунная систему.
Now Foods США,  в капсулах | мягкие гелевые капсулы
359 грн
Поддерживает ферментные функции, иммунная систему.
Now Foods
Код товара: 30535
Now Foods, Zinc (Цинк) Picolinate 50 mg 120 Veg Capsules
Цинк является необходимым минеральным кофактором для ферментативных реакций
Now Foods США,  в капсулах | в овощных капсулах | вегетарианские капсулы
339 грн
Цинк является необходимым минеральным кофактором для ферментативных реакций
Now Foods
Код товара: 30770
Absorbable Calcium 600 mg plus Magnesium 300 mg & Vitamin D 1000 iu 60 Rapid Release Softgels
Кальций, магний с витамином D.
Puritan's Pride США,  в капсулах | гелевые капсулы быстрого высвобождения
269 грн
Кальций, магний с витамином D.
Puritan's Pride
Код товара: 31066
Puritan's Pride, Chelated Calcium Magnesium Zinc (Хелатный кальций, магний, цинк) 250 Coated Caplets
Высококачественная добавка кальция / магния / цинка.
Puritan's Pride США,  таблетка с гладким покрытием в форме капсулы | в каплетах
399 грн
Высококачественная добавка кальция / магния / цинка.
Puritan's Pride
Код товара: 31224
Triple Magnesium 100 g
Магний является важным минералом и электролитом в организме.
Ostrovit Польша,  в порошке
269 грн
Магний является важным минералом и электролитом в организме.
Ostrovit

В жизнедеятельности человека большую роль играют микроэлементы. Они участвуют во всех процессах, протекающих в организме, входят в состав ферментов и коферментов, необходимы для построения жизненно важных молекул.

Одними из наиболее ценных элементов являются магний и цинк. Единственный способ поддерживать их баланс — употреблять достаточное количество с пищей, так как сам организм их не вырабатывает. Однако наш рацион не всегда включает достаточное количество продуктов, являющихся источником получения данных веществ. Некоторые блюда (например, мясо) недоступны вегетарианцам, шоколад, который является источником цинка, может вызывать аллергические реакции. Для того чтобы гарантировано получать достаточное количество полезных нутриентов и не навредить себе, следует принимать пищевые добавки.

Дозировки магния и цинка в них подобраны таким образом, чтобы покрыть суточную потребность. Достаточно не забыть принять таблетку или капсулу — и вы не будете страдать от дефицита.

В чем состоит польза цинка?

Цинк выполняет в организме человека множество функций. Среди них:

  1. Антиоксидантная. Он способен защищать клетки и ткани от воздействия свободных радикалов. Это продлевает жизнь клетки, уберегает ее от повреждений и позволяет нормально функционировать.
  2. Поддержка зрения. Цинк является залогом правильного восприятия светочувствительными элементами световых стимулов. Благодаря этому не страдает сетчатка, и риск заработать возрастную макулодистрофию снижается.
  3. Иммуномодулирующая. Этот микроэлемент обеспечивает полноценное функционирование тимуса, который продуцирует иммунные клетки. Он также повышает уровень общей резистентности организма к инфекциям и его сопротивляемости. Если принимать цинк в разгар простудного заболевания, симптомы будут более смазанными, а выздоровление наступит раньше.
  4. Поддерживает нормальную работу нервной системы. Благодаря цинку уменьшается риск развития нейродегенеративных заболеваний. Он защищает нервные клетки от повреждений и оптимизирует их метаболизм. Уравновешивание процессов стимуляции и торможения снижает риск развития депрессии.
  5. Сперматогенез. Он усиливает синтез тестостерона, что улучшает половую функцию у мужчин.
  6. Анаболическая функция. Цинк нередко является компонентом спортивного питания. Увеличение выработки мужских половых гормонов приводит к быстрому наращиванию мышечной массы и уменьшению катаболизма после тренировок.
  7. Эстетическая функция. Он необходим для роста волос, ногтей и регенерации кожи. При недостатке этого элемента может наблюдаться алопеция, шелушение кожи и появление высыпаний. Цинк обладает антибактериальным действием и является составной частью защиты от акне.
  8. Ферментативная. Он выполняет функцию кофермента для 300 и более ферментов, обеспечивая протекание множества биохимических процессов.

Каковы функции магния?

Магний отвечает за:

  1. Нормализацию процессов в центральной нервной системе. Он подавляет возникающее возбуждение, выполняя функцию антистрессорного фактора. Благодаря ему падает уровень тревожности, снимается напряжение и легче переносится стресс. 
  2. Поддержание нормальных цифр артериального давления. Он снижает тонус сосудов и не дает развиваться гипертензии. Нормализует сердечную деятельность, улучшает кровоснабжение сердечной мышцы.
  3. Синтез белка. Этот элемент участвует в образовании протеинов на всех его этапов. Эта функция также полезна для спортсменов, потому что это помогает добиться большей эффективности от ежедневных тренировок.
  4. Поддержание энергетического баланса. Магний является коферментом для многих реакций. В том числе — для образования АТФ, который необходим для протекания всех процессов в организме. Также этот нутриент отвечает за усвоение и метаболизм глюкозы.
  5. Электролитный обмен. Он выполняет роль антагониста натрия и кальция. При его участии запускается работа калий-натриевого насоса, что позволяет формировать потенциал действия. Это обеспечивает передачу нервного импульса и сокращение/расслабление мышечных волокон.
  6. Работа мышц. Магний является тем элементом, который обеспечивает их расслабление. Это тоже важный факт из мира спорта — при достаточном уровне этого элемента не будут возникать судороги во время тренировок. 
  7. Метаболизм витаминов. Витамин С и все представители группы В способны усвоиться и выполнить свои функции только при наличии достаточного количества магния.
  8. Регенерацию. Так же, как и цинк, ускоряет процессы заживления ран и образования новых клеток.

Каковы суточные нормы цинка и магния?

Чтобы восполнить ежедневную потребность в этих нутриентах, необходимо употребить:

  • цинка — от 20 до 30 мг в сутки;
  • магния — от 350 до 800 мг.

Для того чтобы не высчитывать содержание микроэлементов в продуктах, оптимальным является прием биодобавок. Они часто компонуются в паре (такой комплекс называется ZMA). В нем уже подобрана правильная пропорция, и при четком следовании инструкции вы обеспечите себя достаточным уровнем их поступления в организм.

Где и как можно приобрести такую добавку?

Комплекс цинка и магния можно купить в интернет-магазине BCAA.UA. На сайте представлены различные варианты фасовок от множества известных производителей. В некоторых вариантах также присутствуют дополнительные ингредиенты — например, витамин В6, который улучшает усвоение магния. Чтобы вам было проще определиться, какой товар вам подходит по составу и цене, вы можете посоветоваться с менеджерами магазина. Следите за акциями — они регулярно проходят на различные продукты.

Заказ оформляется всего в несколько кликов через раздел «Корзина». Вам остается только оформить доставку — в один из стационарных магазинов в Киеве или в любую точку страны почтой. В Украине купить комплекс цинка с магнием (как и множество других пищевых добавок) через сайт BCAA.UA может каждый.