Мака перуанська
Перуанська мака — це рослина сімейства Капустних, що росте в Перу. Корінні жителі Південної Америки активно вирощували і вживали в їжу цей коренеплід. Вони швидко з'ясували, що у подрібненому вигляді, змішавши його з молоком, можна приготувати напій, який додасть сили на весь день. Враховуючи, що йдеться про високогірні райони, місцевому населенню такі властивості зазначеної рослини були дуже доречними.
Однак у наших широтах виростити маку неможливо, оскільки вона просто не плодоносить. Саме через це не можна придбати такий корисний корінь у свіжому вигляді. Але для тих, хто все ще хоче оздоровити та підтримати свій організм у стилі перуанців, існує спеціальна харчова добавка.
Маку перуанську все частіше можна зустріти в каталогах корисного та спортивного харчування у вигляді капсул, таблеток або порошку.
Що забезпечує корисні властивості маки?
Перуанська мака має корисний склад, збагачений мікроелементами та вітамінами. 100 г порошку, отриманого з коренеплоду, містять:
- Тіамін. Цей вітамін відповідає за стимуляцію роботи нервової системи. Завдяки його вживанню посилюється концентрація уваги, прискорюється мислення, легко тренується пам'ять. Він також сприяє підтримці м'язового тонусу.
- Вітамін С. Він стимулює роботу імунної системи, підвищуючи резистентність організму до інфекційних агентів, що потрапляють до нього. Також має виражені регенеративні властивості — завдяки йому прискорюється загоєння ран. Вітамін С сприяє виробленню колагену, зменшує проникність капілярів.
- Рибофлавін. Бере участь у обмінних процесах, забезпечує підтримку енергетичного балансу. У його функції входить участь у виробленні глікогену, що сприяє акумуляції енергетично-значущих речовин для використання у стресовій ситуації.
- Залізо. У комбінації з рибофлавіном засвоюється краще. Основна його функція – участь у побудові гему. Гем є складовою еритроцитів, і за недостатнього надходження заліза в організм розвивається залізодефіцитна анемія. Також воно необхідне для правильного розумового розвитку, міцного імунітету та енергетичної рівноваги.
- Йод. Вміст його даного компоненту дуже важливий для жителів наших широт. Більшість районів є дефіцитними за рівнем йоду, при тому, що він необхідний для утворення гормонів щитовидної залози. Ці гормони відповідають за основний обмін.
- Кальцій. Цей мікроелемент виконує багато функцій, що забезпечують функціонування тканин організму. Він бере участь у процесах збудливості всіх клітин, створюючи потенціал дії. Ще один його ефект – підвищення міцності кісткової тканини. Скоротливість та сила м'язів також зростає за участю кальцію.
- Калій. Він відповідає за «відпочинок» клітин нервової та м'язової тканини, які скорочуються та проводять імпульси. Також серед його функцій підтримка водного балансу та регуляція обміну натрію та магнію.
Перуанська мака, поєднуючи у своєму складі всі ці речовини в оптимальних кількостях, здатна впливати на безліч процесів в організмі. Крім цього, вона являє собою збалансований за білками, жирами та вуглеводами продукт, який стане підтримкою спортсмену або людині, що стикається зі стресом. У ній лише 2,2% жирів, у той час як білки та вуглеводи представлені у кількості 10% та 60% відповідно. Використовуючи маку, ви забезпечите себе енергією та матеріалом для росту м'язів та інших тканин.
Які ефекти варто очікувати від використання цього продукту?
- мака є анаболіком і має загальнотонізуючий ефект на весь організм, збільшуючи працездатність;
- завдяки своєму складу впливає на гормональний фон у представників обох статей, коригуючи функцію практично всієї ендокринної системи;
- є натуральним афродизіаком, а також може бути підмогою у вирішенні проблем безпліддя;
- покращує роботу простати у чоловіків, нівелюючи яскравість симптомів простатиту;
- допомагає відновити функцію організму у жінок у період менопаузи (зменшує вираженість симптомів) та полегшити перебіг передменструального синдрому;
- підвищує резистентність організму до захворювання, вкорочує реабілітаційний період після хвороби, зміцнює імунітет;
- нормалізує функцію центральної нервової системи, покращує когнітивні функції.
Як правильно приймати перуанську маку?
Ця рослина є повністю натуральним продуктом і сама по собі не має протипоказань. Її забороняється вживати лише тим, у кого виявлено індивідуальну непереносимість будь-яких компонентів. В окремих випадках мака може провокувати розвиток алергічних реакцій — якщо ви алергік, краще починати прийом обережно.
Не існує чітко встановленої максимальної дози, яку можна вживати за добу. Середньою кількістю вважається 10 г, приймати можна приблизно від 5 до 20 г на день. Кожен виробник надає власну докладну інструкцію, оскільки перуанська мака може випускатися у складі комбінованих добавок.
Як і де можна придбати цю харчову добавку?
В інтернет-магазині BCAA.UA представлений широкий асортимент харчових добавок, серед яких можна знайти багато варіантів перуанської маки. Для вашої зручності на сайті зібрані товари різних виробників у різних варіантах розфасовки. Ви можете бути впевнені в якості товарів на сто відсотків, тому що в доступному переліку виробників знаходяться тільки сертифіковані товари та бренди, що добре себе зарекомендували.
Якщо вам важко визначитися з вибором, зверніться до менеджерів магазину — вони детально пояснять вам різницю між окремими продуктами, допоможуть підібрати форму випуску та підкажуть, на що слід звернути увагу під час підбору товару.
Щоб придбати відповідну вам перуанську маку, досить просто скористатися розділом «Кошик». Ціни на сайті BCAA.UA завжди актуальні, до того ж нерідко проходять акції на безліч топових продуктів.
Безсумнівною перевагою є оперативність доставки та можливість доставити вашу покупку не тільки до наших стаціонарних магазинів, але й до будь-якої точки нашої країни.
Якщо ви шукаєте, де вигідно придбати перуанську маку в Україні, то в нашому інтернет-магазині зробити це можна легко, швидко та з гарантією якості.