Характеристики
Universal Nutrition, Creatine, 500 g
Чистий (100%) моногідрат креатину в формі порошку
Характеристики
Доставка
по Києву
Оформляйте замовлення і забирайте товар в магазинах в Києві
по Україні
Замовлення оплачені до 15:00 відправляються сьогодні*
* - при наявності товару на складі
Нова пошта від 60 грн
При оплаті через наложений платіж відправка замовлень протягом 1-2 днів
Укрпошта від 29 грн
Тільки для сплачених замовлень.
Оплата вважається проведеною в момент зарахування грошових коштів на банківський рахунок продавця
Правила перевірки комплектації і збереження товару при отриманні замовлення
Опис Universal Nutrition Creatine Powder
Чистий (100%) моногідрат креатину в формі порошку
Кожен спортсмен стикається з навантаженнями, що перевершують за силою та тривалістю будь-яку щоденну активність. Для виконання вправ потрібно більше енергії та витривалості. Добавка Creatine Powder Universal Nutrition призначена для атлетів, які не хочуть втрачати ефективності тренування через банальну втому.
У тілі будь-якої людини існує енергетичний запас, який витрачається та поповнюється під час повсякденних фізичних навантажень. У разі стресової ситуації він виснажується повністю, і на його відновлення потрібен час. Цей період і є основа втоми.
Під час виконання важких фізичних вправ енергія витрачається дуже швидко, виснажуючи депо речовин, здатних задовольнити цю потребу. Один з них — креатин — має високу енергетичну цінність. Він синтезується ендогенним шляхом, але цієї кількості недостатньо навіть для одного повноцінного тренування. Саме для цього створено порошок Creatine Powder Universal Nutrition— він дає спортсмену достатню дозу креатину для енергозабезпечення фізичної активності будь-якої складності та інтенсивності.
Принцип дії
Креатин в організмі синтезується з гліцину, аргініну та метионіну в кількості близько 120 г. Ця доза оптимальна для повсякденної активності, але енергетичне забезпечення спортивних вправ потребує додаткового прийому. Механізм його дії має кілька ланок:
- У клітині креатин знаходиться у вигляді фосфокреатину. Під час його метаболізму вивільняється АТФ, який, доставляючись до міофібрилів, забезпечує енергію м'язового скорочення.
- Креатин бере участь у процесі накачування іонів кальцію, необхідних для роботи м'язів. Вони забезпечують утворення потенціалу дії у клітинах, що призводить до скорочення міофібрил.
- Фосфат креатину здатний нейтралізувати кислоти, що виробляються під час анаеробного гліколізу в клітинах скелетної мускулатури. Це призводить до зменшення «крепатури».
- Активує гліколіз. Це призводить до збільшення енергозабезпечення клітин та зменшення жирового прошарку.
- Креатин здатний прискорювати синтез білків у м'язових волокнах.
Переваги
До переваг цього товару належать:
- відсутність додаткових домішок, які можуть надавати побічні дії;
- зручне розфасовка — в одному контейнері 300 г продукту, що розраховано приблизно на 20 днів використання;
- у складі — саме моногідрат креатину (найефективніша і найлегше засвоювана форма).
Особливості складу
Засіб на 100% складається з речовини креатин моногідрат.
До позитивних ефектів креатину можна віднести:
- збільшення працездатності під час виконання вправ;
- нарощування маси та збільшення об'єму мускулатури;
- посилення процесів анаболізму;
- зменшення жирового прошарку та поява рельєфності м'язів;
- збільшення сили м'язових скорочень.
Спосіб застосування
Разовою дозою речовини вважається 5 г. Одну порцію потрібно розчинити в 200 мл води. За бажанням можна використовувати для цього сік.
У період інтенсивних навантажень найбільший ефект спостерігатиметься від способу прийому «завантаження». Згідно зі схемою, слід протягом 5 днів приймати по 20 г засобу, надалі знизивши дозу до 10 або 5 г. За умови збереження стабільного рівня фізичної активності варто вживати по 5-10 г на день із самого початку.
Використовувати креатин рекомендують циклами по 1,5 місяці з місячними перервами. Найкращий час для того, щоб випити розчин — за 30 хвилин до початку тренування або за 15 хвилин до та через 15 хвилин після. На день без спортивних занять достатньо прийняти одну порцію вранці.
Протипоказання
Не слід приймати порошок, маючи індивідуальну непереносимість креатину, що проявляється розладами травлення. За умови виникнення будь-яких симптомів слід знизити дозування. Якщо це не допомогло — прийом скасувати та проконсультуватися з лікарем. Засіб протипоказаний:
- дітям, які не досягли віку 18 років;
- жінкам у період вагітності;
- годуючим матерям.
Умови зберігання
Спеціальних умов зберігання не потребує. Рекомендується захистити від потрапляння вологи та потрапляння прямих сонячних променів. Оптимальною температурою є діапазон від 5 до 25 градусів. Слідкувати, щоб засіб не потрапив до рук дітей. Якщо це сталося, щоб запобігти передозуванню та отруєнню, зверніться до лікаря.
Склад в одній порції (5 грамів):
% кількість на порцію від денної норми
- Креатин моногідрат 5 г **
** Денну норму не встановлено.
Примітка: не є лікарським засобом.
Термін придатності: дивитись на упаковці.
Зовнішній вигляд упаковки може бути змінена виробником без попередження.
Відгуки про Universal Nutrition, Creatine, 500 g 98
Эффект вау был на первом цикле креатина, где я впервые так качественно набрал вес. Потом этот эффект вау развеивается, но если забросить прием на 3-4 месяца, то организм снова удивит под креатином.
По 10 грамм без изящества и выдумываний, они бесполезны и бессмысленны. Креатин постепенно накапливается и дает результат. Это уже проврено годами и на множестве людей.
Для натурала-новичка лучше добавку не сыскать, ну и плюс в том, что водой подливает, минимизирует риск травмы
Відразу за магазин - дуже швидко, в Дніпропетровську область доставили усього за день. По креатину - сама дієва добавка. Просто роблю паузи між прийомами, тоді буст відчувається сильніше.
А я отошел от этой херни с набором от креатина, использую его только перед тренировкой, где-то за 30-50 минут до тренировки принимаю 15 грамм вместе с 10 граммами аминоксилот. Есть прибавка сил и хороший памп.
Вот не принимал пару месяцев и снова начну, и уверен на 200 что что-то наберу дополнительно.
Чисто за массу спасибо. Вот если у вас беда с набором и стоите на одном весе, то попробуйте. Я пробил свои77 кг и практически добил до 80 кг. Так что креатин все же работает и работает нормально.
Креатин купил первый раз. Здорово. Вес супер поднабрал. В плане энергии тоже норм, но я креатин мешал с лкаонитином и бета аланином, тренировки супер и подливало супер.
Цей рік повністю с креатином - результати краще. У мене це додатковий мотивуючий засіб, все ж я витратив гроші, тому і випрацьовую їх максимально. Дякую, все подобається, буду замовляти ще вітаміни.
Креатин крайне хороший вариант. Водичку нальет и больше пожмешь
Мне 300 грамм мало на месяц, за то 400 вполне хватает. Прием по 12-13 грамм в день. Мой вес - 92 килограмма. Результаты под креатином значительно лучше и выше. Это факт. Даже собственный настрой стал другим, я сейчас иначе настраиваюсь на тренировку. Покупка креатина - лучшее решение в 2021 году.
Щось є магічне у такому форматі, два по 200 грамів, просто клас. Дуже сподобалося. Ще й креатин якісний, і ціна не дуже висока, менше гривні за грам. Не островтіовська ціна, але всеодно дешево.
Спасибо - доставили быстро, отправили в тот же день. Присматриваюсь еще к амино - буду брать тоже
Александр, можу порекомендувати Аміно Х, чудові амінокислоти, дуже смачні. Щодо креатину, вже декілька разів замовляв, з кожної упаковки я набираю стабільно по 1-2 кілограми, а максимум було 3 кілограми . Висновки зробите самі.
Creatine Powder мне лично подошел лучше всего. Хотя, и Ostrovit неплохой. Прием по 10 грамм. Больше не нужно, оно бесполезно. Креатин усваивается еще плохо. Всем кача, тренировок и прогресса.
Хороший качественный креатин. Фирма неплохая. Спасибо за быструю доставку.