Витамин E

Витамин Е (токоферол) – это жирорастворимое органическое вещество в виде 8-ми молекул, которые разнятся своим биологическим воздействием на организм. Но наибольший интерес вызывает молекула альфа-токоферол, потому как именно она самая активная и выступает основным двигателем процессов витамина Е в нашем теле.

Стоит сразу особо выделить момент по поводу дефицита этого полезного вещества. Если у вас нет хронических заболеваний, нарушений в работе желудочно-кишечного тракта и временных сбоев в организме, которые бы препятствовали усвоению этого витамина, в таком случае недостаток токоферола вам не грозит. Снизить его уровень до критической точки в теории возможно особо специфическим рационом питания. Но на практике и этот трюк относится к фантастике, потому как витамин Е содержится в огромном количестве продуктов, начиная от зерновых и бобовых и заканчивая овощами и мясом. А особо высокой концентрацией выделяются растительные масла, в особенности подсолнечное. К этому всему добавляем отличительную стойкость токоферола к разрушению. Кислота, щелочь, кипячение, консервирование, сушка, варка, стерилизация – эти все процессы для витамина Е будь-то бы просто не существуют. Но если столкнуться с дефицитом токоферола, то симптоматика будет следующей:

• неврологические нарушения;
• развитие внутрисосудистых патологий;
• сбои в работе вестибулярного аппарата;
• упадок сил и постоянная вялость и слабость;
• мышечный гипотонус;
• нарушение менструального цикла у женщин и снижение потенции у мужчин.

Также витамин Е оказывает прямое влияние на усвоение витамина А и дефицит первого приведет, как минимум, к ослаблению иммунитета.

Но если как мы выяснили недостаток вещества – большая редкость, то зачем профессиональные спортсмены и бодибилдеры включают в свой рацион дополнительные биодобавки с токоферолом? Какова его значимость в спорте? На что влияет и какие процессы зависимы от этого полезного элемента? На эти вопросы мы и постараемся ответить.

Витамин Е: маленький ключ от больших дверей

Если смотреть на действие данного органического вещества в общих чертах, то сразу выделяются два основных пути воздействия на организм:

Мощный антиоксидант

Являясь некой паутиной для свободных радикалов, токоферол не дает им возможности распространяться в организме. Защищая белки, жиры, ДНК и мембраны клеток, витамин Е предотвращает закупоривание артерий холестериновыми бляшками.

Кардиопротектор

Антитромбоцитарные, противовоспалительные и сосудорасширяющие свойства предупреждают появление и развитие многих заболеваний и способствуют отлаженной работе всех систем организма.

И эти два фактора запускают и поддерживают бесконечные цепочки процессов, которые в особенности важны при интенсивных физических нагрузках и непосредственно участвуют в развитии сухой мышечной массы. И если в размеренных буднях баланс в организме витамина Е находится в норме, то при активном образе жизни, а тем более во время и после сумасшедших тренировок в зале, всё не так гладко.

Для по-настоящему результативного и продуктивного построения желаемого тела витамин Е должен не просто всегда находиться в максимальном достатке, а временами переступать этот порог. Чтобы даже после того как вы с максимальной интенсивностью потренировались, ваш организм мог беспрепятственно выполнять свои функции, не допускать сбоя в жизненно важных процессах и продолжать развивать мышечную массу. Именно поэтому опытные атлеты дополнительно включают в свой рацион биодобавки с витамином Е.

Токоферол – мост, который соединяет прекрасное самочувствие и массивное рельефное телосложение.

Профессиональные пауэрлифтеры и бодибилдеры, как никто другой, знают как на очередной тренировке выжать максимум из своих возможностей и при этом получить невероятный результат от приложенных усилий. И именно в такие периоды повышенные дозы витамина Е выступают одной из основных поддержек организма. Здесь выходят на передний план те самые цепочки процессов, о которых мы говорили ранее, а именно:

• отлаженная работа и повышенный отклик мышечной ткани;
• повышение показателей выносливости и предотвращение преждевременного утомления;
• регулировка белкового обмена;
• активное функционирование половых желез налаживает бесперебойную поставку тестостерона.

Тренировочный процесс – это длинная дорога на пути к желаемому результату. И лишь от вас зависит будете ли вы мчаться по идеально ровному автобану либо медленно передвигаться по ямам и кочкам. Если ваш выбор первый вариант, то нельзя допускать гиповитаминоза Е, а после запредельных физических нагрузок этот момент более чем реален. Прочувствуете вы его так:

• пониженное артериальное давление и упадок сил;
• снижение количества креатина, миозина, калия, фосфора, магния и гликогена в мышцах, соответственно мышечная слабость.

Чтобы избежать проблем со здоровьем и незапланированных остановок в построении тела мечты, включите в свой рацион натуральную пищевую добавку с витамином Е. С её помощью вы не просто не дадите повод организму сделать паузу или вовсе шаг назад в развитии массивного спортивного телосложения, а и сохраните высокую планку продуктивности и приумножите результат.

Где купить в Украине высококачественную биодобавку с витамином Е

Интернет-магазин BCAA.UA предоставляет возможность приобрести спортивное питание от ведущих мировых производителей. Вы опытный атлет или же новичок в мире спорта – наш ассортимент приятно удивит и удовлетворит потребности каждого. Если вы давно искали, где купить в Украине или в Киеве исключительно сертифицированное и высококачественное спортивное питание по доступной цене, считайте, что вы его нашли. Наша продукция включает в себя полный спектр пищевых добавок для высокопродуктивного тренировочного процесса, в том числе биодобавки с витамином Е. Мечтаете поскорее заполучить желаемое телосложение? Мы поможем вам воплотить мечту в реальность. Индивидуальный подход к каждому клиенту, помощь в выборе и высококлассная консультация гарантированы.