Мелатонин

Шановні клієнти,всі магазини працюють за графіком: з 10:00 до 19:00 години без вихідних. Також є відправлення замовлень компаніями Нова Пошта та Укрпошта до відділень, які працюють, де це можливо і безпечно.
Фильтры
Код товара: 28972
Melatonin 1 mg 90 Tablets
Для тех, кто хочет улучшить качество своего сна и ночного отдыха.
Puritan's Pride США,  в таблетках,  90
169 грн
Для тех, кто хочет улучшить качество своего сна и ночного отдыха.
Puritan's Pride
Код товара: 24415
Melatonin 100 таблеток
качественный состав, удобная таблетированная форма препарата.
Optimum Nutrition США,  в таблетках,  100
289 грн
качественный состав, удобная таблетированная форма препарата.
Optimum Nutrition
Код товара: 26774
Melatonin 180 таблеток
Мелатони́н — основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов.
Ostrovit Польша,  в таблетках,  180
159 грн
Мелатони́н — основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов.
Ostrovit
Код товара: 29064
Melatonin 3 mg 120 Tablets
Для тех, кто хочет улучшить качество своего сна и ночного отдыха.
Puritan's Pride США,  в таблетках,  120
199 грн
Для тех, кто хочет улучшить качество своего сна и ночного отдыха.
Puritan's Pride
Код товара: 28230
Melatonin 3 mg 240 Tablets
Мелатонин – естественный гормон организма, который отвечает за регуляцию ритмов
Puritan's Pride США,  в таблетках,  240
299 грн
Мелатонин – естественный гормон организма, который отвечает за регуляцию ритмов
Puritan's Pride
Код товара: 28619
Melatonin 3 mg 60 капсул
Помогает регулировать цикл сна.
Now Foods CША 2,  в капсулах,  60
169 грн
Помогает регулировать цикл сна.
Now Foods
Код товара: 29631
Melatonin 3 mg 90 Lozenges
Поддержание нормального цикла сна.
Now Foods США,  жевательные пастилки,  90
199 грн
Поддержание нормального цикла сна.
Now Foods
Код товара: 30586
Melatonin 5 mg 120 Tablets
Регуляция нормального цикла сна.
Now Foods США,  в таблетках,  120,  Mелатонин
299 грн
Регуляция нормального цикла сна.
Now Foods
Код товара: 29449
Melatonin 5 mg 180 Veg Capsules
Витаминная добавка, которая содержит мелатонин.
Now Foods США,  в капсулах | в овощных капсулах | вегетарианские капсулы,  180
399 грн
Витаминная добавка, которая содержит мелатонин.
Now Foods
Код товара: 29474
Melatonin 5 mg 60 Rapid Release Softgels
Для тех, кто хочет улучшить качество своего сна и ночного отдыха.
Puritan's Pride США,  гелевые капсулы быстрого высвобождения,  60
189 грн
Для тех, кто хочет улучшить качество своего сна и ночного отдыха.
Puritan's Pride
Код товара: 23366
Melatonin 5 mg 60 Veg Capsules
Витаминная добавка, которая содержит мелатонин.
Now Foods США,  в капсулах | вегетарианские капсулы | в овощных капсулах,  60
219 грн
Витаминная добавка, которая содержит мелатонин.
Now Foods
Код товара: 27296
Melatonin 90 капсул
Мелатонин, микрокристаллическая целлюлоза, двуокись кремния, стеарат магния.
San США,  в капсулах,  90
269 грн
Мелатонин, микрокристаллическая целлюлоза, двуокись кремния, стеарат магния.
San
Код товара: 31394
Melatonin, Extra Strength, 10 mg, 100 Veg Capsules
Способствует быстрому засыпанию и регуляции цикла сна.
Now Foods США,  в капсулах | в овощных капсулах | вегетарианские капсулы,  100,  Mелатонин
379 грн
Способствует быстрому засыпанию и регуляции цикла сна.
Now Foods
Код товара: 32204
Solgar, Liquid Melatonin 10 mg, 59 ml, Natural Black Cherry Flavor
Мелатонин помогает быстрее заснуть.
Solgar США,  в жидком виде,  59 мл,  Мелатонин
Вишня
499 грн
Мелатонин помогает быстрее заснуть.
Solgar
Код товара: 32902
Weider, Melatonin (Мелатонин), 60 Gummies
Мелатонин без глютена и сахара.
Weider Германия,  жевательные конфеты,  60,  Мелатонин
Черника
Мелатонин без глютена и сахара.
Weider
Код товара: 32909
Puritan's Pride, Melatonin 10 mg, 30 Rapid Release Softgels
Для тех, кто хочет улучшить качество своего сна и ночного отдыха.
Для тех, кто хочет улучшить качество своего сна и ночного отдыха.
Puritan's Pride
Код товара: 30432
Forsen Fast Melatonina 30 таблеток
Поможет сократить время, необходимое для засыпания.
Olimp Labs Польша,  в таблетках,  30,  Mелатонин
Поможет сократить время, необходимое для засыпания.
Olimp Labs
Код товара: 26061
Melatonin 1 Mg 120 таблеток
Мелатонин обеспечивает спокойный сон и восстановление.
Gnc США,  в таблетках,  120
Вишня
Мелатонин обеспечивает спокойный сон и восстановление.
Gnc
Код товара: 22315
Melatonin 10 60 таблеток
Мелатонин — натуральный гормон "сна", который производит организм.
Gnc США,  в таблетках,  60
Мелатонин — натуральный гормон "сна", который производит организм.
Gnc
Код товара: 27379
Puritan's Pride, Melatonin 10 mg, 120 Rapid Release Softgels
Для тех, кто хочет улучшить качество своего сна и ночного отдыха.
Puritan's Pride США,  в капсулах | гелевые капсулы быстрого высвобождения,  120,  Мелатонин
Для тех, кто хочет улучшить качество своего сна и ночного отдыха.
Puritan's Pride
Код товара: 27378
Puritan's Pride, Melatonin 10 mg, 60 Rapid Release Softgels
Для тех, кто хочет улучшить качество своего сна и ночного отдыха.
Puritan's Pride США,  в капсулах | гелевые капсулы быстрого высвобождения,  60,  Мелатонин
Для тех, кто хочет улучшить качество своего сна и ночного отдыха.
Puritan's Pride
Код товара: 31015
Melatonin 10 mg Quick Dissolve Cherry Flavor 45 Tablets
Мелатонин помогает вам быстрее заснуть и дольше спать.
Puritan's Pride США,  в таблетках,  45,  Mелатонин
Мелатонин помогает вам быстрее заснуть и дольше спать.
Puritan's Pride
Код товара: 29762
Melatonin 10 mg Quick Dissolve Strawberry Flavor 90 Tablets
Естественный гормон, вырабатывается в организме, регулирует цикл сна.
Puritan's Pride США,  в таблетках,  90
Естественный гормон, вырабатывается в организме, регулирует цикл сна.
Puritan's Pride
Код товара: 22004
Melatonin 100% Premium 3мг 60 капсул
Гормон "сна", восстановитель "биологических часов" в организме атлета.
Ultimate Nutrition США,  в капсулах,  60
Гормон "сна", восстановитель "биологических часов" в организме атлета.
Ultimate Nutrition

Когда у человека появляется желание качественно модифицировать свою жизнь, чтобы ежедневно прекрасно себя чувствовать, отлично выглядеть и в целом начать заботиться о своем здоровье, то моментально вырисовывается следующий список:

  • больше активности, а еще лучше стабильное занятие спортом;
  • нормализация рациона питания;
  • избавление от вредных привычек;
  • почаще выбираться на свежий воздух и т.д.

И в 99% случаев упускается пункт, без которого всё это тщетно. Никакое правильное питание, регулярные тренировки и ЗОЖ не дадут должного эффекта, а тем более не укрепят здоровье без этого упущенного фактора. Крепкий, с оттенками сладости и удивительным послевкусием, которое вызывает улыбку на лице…да нет же, какой кофе с коньяком? Это сон, продолжительный здоровый сон. Данный процесс по своей важности для организма превосходит фазу бодрствования по всем пунктам. Систематическое недосыпание может привести к множеству тяжелых заболеваний, таких как диабет, дестабилизация сердечно-сосудистой системы, ишемическая болезнь и ожирение. Просто некачественный сон пагубно влияет на работоспособность, ЦНС, функциональность ЖКТ и в целом расшатывает физическое и моральное состояние. А главное, что этот эффект сохраняется не только в настоящем времени, но и оставит ощутимый отпечаток на будущем, где будет напоминать о себе различными спонтанными деструктивными факторами внутри организма.

При наличии регулярного крепкого здорового сна мы не просто избавляемся от вышеперечисленных рисков, но и получаем в распоряжение одну из главных функций организма – регенерация. Львиная доля восстановительных процессов происходит именно в фазе сна, а об их важности говорить излишне. К чему этот экскурс в мир сновидений? А к тому, что представленный процесс во власти всего одного, на первый взгляд, непримечательного гормона под названием мелатонин. Что он из себя представляет? Какова его роль в нашем организме? И почему довольно часто жизненно необходимо получать его извне? Давайте разбираться.

Мелатонин: где, зачем и почему?

Представленный гормон является неотъемлемой частью нашего существования. Организм его синтезирует сам с помощью шишковидной железы в головном мозге. Его первоочередная функция – это регулировка и стабилизация циркадного ритма (интенсивность биологических процессов, которые связаны и напрямую зависимы от смены дня и ночи). Простыми словами, этот гормон сна является рубильником, с помощью которого включается/выключается активность органов и центральных систем для максимальной эффективности работы нашего организма. Хоть быть пультом управления естественным циклом сна довольно-таки почетно, мелатонин примечателен не только этим свойством.  Гормон является активным участником следующих процессов:

  • в достаточной концентрации повышает уровень гормона роста, который непосредственно влияет на регенерацию клеток, а также способствует увеличению силовых показателей и приросту мышечной массы;
  • имея в своем составе достаточно антиоксидантов, вещество качественно влияет на здоровье глаз. Насколько существенно его воздействие можно оценить по факту, что гормон может снижать тяжесть протекания ретинопатии (поражение сетчатки);
  • имеет способность снижать выработку оксида азота, а также блокировать секрецию желудочного сока. Эти факторы делают из гормона эффективное вещество для лечения ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), которой свойственны такие симптомы как тошнота, изжога и отрыжка.

Очевидно, что дополнительный прием мелатонина не только поможет побороть бессонницу и наладить суточный режим сна и бодрствования. Но о каком дополнительном приеме речь, ведь он сам синтезируется организмом? Бесспорно, но его выработки хватает в самый раз на поддержание функционирования систем в стабильном режиме. А говоря о лечении тех или иных дестабилизирующих факторов, требуется повышение концентрации. К тому же и с самим синтезом всё не так гладко. Зачастую прием мелатонина в качестве биодобавок обусловлен именно его дефицитом. Откуда он возникает? Всё очень банально.

Гормон сна: что приводит к недостатку этого незаменимого вещества?

На первую причину мы не можем повлиять от слова совсем – это процесс старения. Дело в том, что после 40 лет жизни синтез мелатонина начинает существенно снижаться. Результат можно увидеть воочию. Обращали внимание на то, что у людей преклонного возраста ощутимо сокращается продолжительность сна? Это ничто иное, как эффект от упадка выработки вещества. Соответственно нарушается и циркадный ритм со всеми вытекающими. Поэтому после 4-х десятков лет жизни включить в свой рацион пищевую добавку с мелатонином будет вполне разумным решением.

Вторая причина – это мы сами, точнее наш образ жизни. «Всё, смотрю последнюю серию и спать», а на часах 3 ночи. «Что-то не выспался, в обед посплю и вечерком вздремну», а ночью буду смотреть в потолок, рассуждая о великом. Такие действия очень быстро нарушают режим дня и суточные биоритмы в целом, а вместе с ними и понижают синтез мелатонина, что всё больше и больше усугубляет ситуацию. Также есть такой фактор, как слишком частые сильные эмоциональные всплески и выбросы адреналина, которые тоже приводят к бессоннице. И это довольно распространенное явление у спортсменов. Во всех этих случаях без дополнительной подпитки мелатонином извне восстановить суточный режим очень тяжело, а в отдельных случаях практически нереально.

Просто шикарная новость в том, что мелатонин содержится во многих продуктах питания, но самые высокие концентрации обнаружены в яйцах, жирной рыбе, молоке, мясе.

Его наличие обнаружено и в злаках, орехах, ягодах, фруктах, овощах, но концентрация заметно меньше, чем в продуктах из перечня выше. Если есть шикарная новость, значит есть и не особо приятная. А заключается она в том, что биодоступность мелатонина в пищевых добавках (где его форма представлена в максимально усвояемом виде) составляет от 10% до 35%, а значит в среднем 15%-18%. Такая вот особенность у данного нутриента. Естественно порог усвояемости из продуктов питания существенно ниже, а значит пытаться наладить дестабилизацию суточного режима с помощью бананов с молоком – не самая лучшая идея. Отличным решением вопроса будет добавить в своё ежедневное меню пищевую добавку с мелатонином.

Купить в Киеве и в Украине исключительно высококачественные биодобавки от мировых производителей можно на сайте BCAA.UA. У нас представлены только сертифицированные витаминно-минеральные комплексы, экстракты, мононутриенты, спортивное питание по доступным ценам и гарантированной эффективностью. При необходимости наши специалисты с радостью проконсультируют и помогут в выборе требуемой биодобавки, учитывая все ваши требования и пожелания.