Для кожи, волос, ногтей
Не секрет, что для оптимальной работы организма требуется регулярное поступление различных питательных веществ. Дефицит витаминов и минералов может сказаться не только на общем самочувствии и здоровье, но и на внешнем виде. Выпадение волос, ломкость ногтей, тусклый цвет лица, высыпания, сухость и не только – это то, с чем сталкиваются как женщины, так и мужчины по разным причинам. В подавляющем большинстве биодобавки помогают разрешить данную проблему в качестве вспомогательной терапии при лечении, а также являются отличной профилактикой подобных явлений.
Сегодня на рынке можно найти невероятно большое количество пищевых добавок для кожи, волос и ногтей. Но как выбрать подходящий препарат, на что обратить внимание и кому он действительно будет необходим – обо всем этом поговорим далее.
В каких случаях не обойтись без пищевых добавок
Прием витаминно-минеральных комплексов чаще всего показан в следующих ситуациях:
- несбалансированное питание, отказ от некоторых продуктов, соблюдение строгих диет;
- авитаминоз, дефицит минералов и других веществ;
- заболевания кожи, волос и ногтей;
- хронический стресс;
- гормональный сбой или перестройка у женщин;
- перенесение тяжелых заболеваний;
- болезни эндокринной системы и т.д.
Благодаря большому выбору действительно качественных препаратов с идеально выверенным составом можно подобрать наиболее подводящей витаминно-минеральный комплекс.
Какие нутриенты крайне важны для волос, ногтей и кожного покрова
Мы подготовили для вас небольшой список витаминов и минералов, которые могут встречаться в различных биодобавках, а также продаваться по отдельности. Вам решать, необходимо приобретать отдельный препарат с определенным нутриентом или же отдать предпочтение целому комплексу. Чтобы результат был действительно заметен, лучше проконсультироваться с врачом.
Вернемся к списку, о котором говорили ранее. Итак, самые важные питательные вещества для кожи, волос и ногтей:
Витамины А, D и Е – они относятся к жирорастворимым витаминам и являются очень важными для функционирования всего организма. Данные микронутриенты довольно часто включают в биодобавки для кожи, волос и ногтей, так как они поддерживают здоровый вид кожного и волосяного покрова. Витамины А и D показали свою эффективность при борьбе с акне и высыпаниями, нормализуют секрецию сальных желез. Витамин Е оказывает антиоксидантное воздействие, защищает от негативного влияния ультрафиолета, эффективен при лечении атопического дерматита и экземы;
Витамины группы В – самыми востребованными считаются витамины В7, В9 и В12. В комплексе они противостоят выпадению волос, улучшают состояние ногтей, необходимы для усвоения железа, принимают участие в формировании красных кровяных телец, которые в свою очередь транспортируют питательные вещества по всему организму;
Витамин C – помимо антиоксидантных свойств, аскорбиновая кислота необходима для синтеза коллагена, который входит в структуру волос, ногтей и кожи. Также витамин C помогает усваивать железо, что тоже немаловажно;
Железо – данный микроэлемент помогает красным кровяным тельцам поставлять кислород органам и каждой клетке. В свою очередь это активизирует рост волос и ногтей, улучшает внешний вид кожного покрова. Дефицит железа становится причиной возникновения анемии, которая провоцирует выпадение и ломкость волос, деформацию ногтевых пластин, бледность и нездоровый вид кожи;
Цинк – этот металл важен для многих процессов, протекающих в организме. Он играет ведущую роль в росте и делении клеток. Помимо этого, микроэлемент налаживает работу сальных желез, предотвращает выпадение волос, делает ногти крепки, способствует заживлению травм на коже, помогает в борьбе с высыпаниями, а также защищает её от ультрафиолета;
Селен – незаменимый микроэлемент, который довольно часто встречается в биодобавках. Его недостаток может привести к сухости кожного покрова, алопеции, плохому состоянию ногтей. Селен обладает антиоксидантными свойствами, защищает кожу от ультрафиолета и повышает её упругость, также он помогает избавиться от перхоти, укрепляет ногти;
Сера – минерал красоты. Она содержится в каждой клетке организма, в том числе в волосах, ногтях и коже. Сера улучшает проницаемость клеточной мембраны, что способствует лучшему поступлению питательных веществ и вывода продуктов их переработки. Таким образом удается улучшить состояние кожного покрова, облегчить течение некоторых дерматологических заболеваний. Сера активизирует выработку коллагена и повышает уровень кератина, которые так важны для красоты кожного и волосяного покрова, а также ногтей;
Коллаген и гиалуроновая кислота – эти два нутриента считаются синонимами слов «молодость» и «красота». Коллаген является распространенным белком в организме. Он принимает участие в выработке кератина – неотъемлемого структурного элемента волос, кожи и ногтей. Коллаген способен улучшить эластичность дермы, напитать её влагой и противостоять раннему старению. Также этот белок активизирует рост волос и ногтей. Гиалуроновая кислота тоже поддерживает уровень гидратации кожного покрова, напитывая его и поддерживая в тонусе.
Омега-3 жирные кислоты – ПНЖК снижают чувствительность кожи к УФ-лучам, помогают в борьбе с высыпаниями, увлажняют кожный покров, стимулируют рост волос и препятствуют их выпадению.
Помимо вышеперечисленного списка, существует еще множество витаминов и микроэлементов, которые необходимы для здоровья кожного покрова, волос и ногтей. Также не стоит недооценивать и растительные экстракты, они тоже обладают рядом преимуществ и показывают достаточно неплохой результат в период их приема.
Где купить качественные пищевые добавки
В интернет-магазине BCAA.UA каждый сможет найти биодобавки для себя. Большой выбор, исключительно качественная продукция от известных производителей, приемлемая цена, быстрая доставка по всей территории Украины и всесторонняя помощь в выборе препаратов станут дополнительным преимуществом покупки. Также биодобавки можно купить в Киеве в наших стационарных магазинах. Обращайтесь, всегда рады предложить вам наиболее подходящие пищевые добавки, с учетом ваших потребностей и индивидуальных особенностей организма!