Омега из семян льна

Каждый, кто занимается спортом и заботится о своем здоровье знает — чтобы результат был качественным и долговременным, нужен комплексный подход. Важно регулярно тренироваться, соблюдать режимы нагрузок и отдыха, спать не менее семи часов в сутки и, конечно, придерживаться правильного сбалансированного питания.

Из пищи наш организм получает множество витаминов, минералов и других биологически-активных веществ, которые нужны для адекватной работы, но не производятся в нем. Например, полиненасыщенные жирные кислоты, например Омега-3, не синтезируется в организме в достаточном количестве. Но при этом имеет чрезвычайно важное значения для поддержания здоровья. Их также называют “незаменимыми”.

Чем полезны Омега-3 жирные кислоты?

Достаточное употребление Омега-3 кислот способствует:

• укреплению структуры мембран клеток;
• улучшению работы мозга и нервной системы;
• нормализации эмоционального состояния, снижению усталости и раздражительности;
• улучшению памяти и когнитивных функций;
• снижению уровня холестерина;
• нормализации работы сердечно-сосудистой системы;
• стимуляции работы репродуктивной системы;
• повышению эластичности и тонуса кожи;
• укреплению иммунной системы;
• повышению способности организма к восстановлению и заживлению ран;
• улучшению работу желудочно-кишечного тракта;
• снижению болевых ощущений при воспалительных процессах, таких как артроз или ревматизм.

Сколько необходимо употреблять Омега-3?

Оптимальное количество Омега-3 для ежедневного употребления — 1 грамм.

Но в рационе современных людей, загруженных делами и заботами, правильное питание часто занимает далеко не основное место в приоритетах. Согласно результатам последних исследований врачей-диетологов, среднестатистический человек употребляет Омега-3 жиры на 30-50% процентов меньше необходимого. Что в будущем негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой и нервной систем, приводит к развитию атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца и инсультам.

Всего этого можно избежать, если придерживаться правил рационального питания, дополнять свой рацион продуктами, содержащими полиненасыщенные жирные кислоты или употреблять пищевые добавки натурального происхождения на основе этих биологически-активных веществ.

Где содержится Омега-3 жиры?

Полиненасыщенные жирные кислоты могут быть животного и растительного происхождения.

• Животным источником Омега-3 жиров является рыба: лосось, скумбрия, тунец, сардина. Безусловное, употребление свежей рыбы имеет большую пользу, но в рыбных консервах также может содержаться масса важных для работы организма веществ;
• в растениях Омега-3 содержится в семенах льна, кунжуте, грецких орехах, фасоли, шпинате, брокколи и цветной капусте;

Омега из семян льна очень популярна среди покупателей, так как лен считается наиболее натуральным источником жирных кислот и к тому же имеет меньше противопоказаний к применению. К примеру, люди с аллергией на морепродукты, могут употреблять Омега-3 растительного происхождения.

Кроме того, помимо полиненасыщенных жирных кислот, в семенах льна содержится большое количество клетчатки и полисахаридов. Лен обладает противовоспалительным и обволакивающим действием. Помимо положительного влияния на сердечно-сосудистую, пищеварительную, иммунную и нервную системы, обеспечивающего Омега-3, семена льна часто применяют при лечении гастрита, язвенной болезни и многих других заболеваний.

Противопоказания к применению Омега-3

Полиненасыщенные жирные кислоты оказывают, безусловно, положительное влияние на организм человека. Но какими бы полезными свойствами не обладало вещество у него всегда будут противопоказания. Так, Омега-3 жиры следует с осторожностью применять:

• в случае склонности к аллергическим реакциям;
• беременным девушкам в первом триместре;
• молодым мамам, кормящим грудью;
• людям в послеоперационном периоде;
• людям, перенесшим тяжелые травмы и кровопотери или имеющим проблемы со свертываемостью крови;
• в случае наличия заболеваний почек, печени и желчевыводящих путей в остом состоянии.

Как заказать Омега из семян льна?

В интернет-магазине BCAA.UA вы можете заказать Омега из семян льна или любую другую пищевую добавку по выгодной цене всего в несколько кликов.

Вам необходимо выбрать понравившийся товар на сайте и добавить его в свою “корзину” покупок. Далее выбрать способ оплаты и указать адрес доставки.

Мы осуществляем доставку по всей Украине, а также, если вы живете в Киеве и хотели бы сами забрать свой заказ, то можете сделать это в нашем магазине.

В каталоге товаров на сайте представлен большой ассортимент пищевых добавок и спортивного питания от известных и проверенных производителей.

Если у вас возникнут вопросы в процессе оформления заказа или сложности с выбором товара, обращайтесь за помощью к нашим менеджерам, они с удовольствием окажут вам профессиональную и компетентную информационную поддержку.

Будьте здоровы!