Гидролизат протеина
Гидролизат протеина – один из типов сывороточного протеина (белка), который содержит расщепленные аминокислоты и обеспечивает сверхбыстрое усвоение белка в организме после интенсивных тренировок, а также служит для наращиванния мышечной массы.
Средняя скорость переваривания гидролизованного протеина превышает 10 граммов в час. При этом и интенсивность выше в разы. Это означает, что для полного усвоения одной порции гидролизата протеина организму понадобится не более получаса времени. Такой протеин не только восполняет уровень аминокислот и инсулина в организме, но и повышает удобство смешивания с другими спортивными добавками.
Как принимать гидролизат протеина
Рассчитайте необходимую для своих физических параметров дозировку. Как правило, это от 1 до 2 граммов протеинового порошка на 1 кг собственного веса.
Важно: Принимайте во внимание, что протеин гидролизат содержит в себе наибольшую процентную часть чистого белка (от 80 до 95%), но время его усвоения превышает среднюю длительность полного переваривания.
Приемущества протеина гидролизата
Благодаря специальной технологической обработке, на выходе в составе не содержится лактозы, а процент углеводов и жиров чрезвычайно низок. Поэтому гидролизованная форма сывороточного протеина наиболее популярная среди профессиональных спортсменов, потому что:
- Протеин гидролизат дает больший запас энергии, так как практически не “утяжеляет” работу желудка;
- Высокая концентрация чистого белка без жиров;
- Минимальный промежуток времени до полного усвоения (порядка 20-30 минут);
- У нас представлен широкий ассортимент качественного, сертифицированного спортивного питания от лучших производителей.
Где купить гидролизованный протеин в Украине?
На сегодняшний день цена гидролизата протеина несколько превышает стоимость говяжьего, казеинового или соевого белка. Однако она полностью оправдана высокой скоростью и качеством усвоения чистой белковой добавки в организме спортсмена.
Так, если ваша задача - набрать мышечную массу, улучшить работу иммунной системы и повысить эффективность тренировочного процесса, тогда стоит купить гидролизованный белок на нашем сайте или в нашем специализированном магазине спортивного питания в Киеве. Если же вы только начинаете знакомиться со спортивным питанием, пробуете на себе разные методики и режимы, тогда стартовать можно и с других форм молочного белка, таких как изолят или концентрат.