При климаксе
Каждая женщина сталкивается в своей жизни с понятием менопаузы. Гормональный фон претерпевает кардинальные изменения, организм страдает в новых условиях. И в некоторых случаях он может не справляться с непривычной ситуацией. Проявляется это перепадами настроения, головокружениями, авитаминозами и сбоями в работе всех систем.
В этот период для женщины очень важно оказывать организму нутритивную поддержку. Если он будет иметь в своем распоряжении достаточное количество всех необходимых веществ, перестроить работу органов будет проще. В это время ему требуется больше витаминов, микро- и макроэлементов для того, чтобы адаптироваться и нормально функционировать.
Для удобства борьбы с климаксом создано множество комплексов, включающих в себя все необходимые элементы. Употребляя их, вы значительно улучшите свое самочувствие и предупредите развитие множества заболеваний, связанных с менопаузой.
Что именно требуется организму в период климакса?
В менопаузу хуже происходит усвоение полезных микроэлементов. Ослабевают защитные функции. Поэтому в первую очередь женщине понадобится большее количество витаминов. Из них:
- Витамин D. Проблемой женщин в менопаузе и постменопаузе является развитие остеопороза. Именно поэтому так опасен в этом возрасте перелом шейки бедра — шансы срастить его снижаются. Чтобы удержать в нормальных пределах усвояемость кальция, необходимо на регулярной основе предоставлять организму этот витамин. Он же поможет сохранить крепкие зубы и достаточный иммунитет. От него зависит мышечный тонус, что поможет не потерять форму.
- Витамин Е. Он является сильным антиоксидантом и замедляет старение клеток. В период гормонального дисбаланса защитить ткани от воздействия свободных радикалов — грамотное решения. Он также нормализует работу репродуктивной системы, в фертильном возрасте помогая стабилизировать менструальный цикл. Во время наступления менопаузы он уменьшит интенсивность проявлений гормонального дисбаланса.
- Фолиевая кислота. Она усиливает регенерацию тканей и положительно влияет на нервную систему. Благодаря ей уменьшается интенсивность лабильности настроения. Клетки, страдающие от резкой перестройки, лучше обновляются.
- Биотин. Его функция состоит в поддержании работы нервной системы. Учитывая эмоциональные перепады, характерные для менопаузы, это необходимо каждой женщине.
Кроме витаминов организм испытывает потребность в микро- и макроэлементах. К самым незаменимым относятся:
- Кальций. Бесполезно принимать витамин D, если женщина не употребляет достаточное количество кальция. Он является «строительным материалом» для минерализации костей и зубов. Также он улучшает процессы проведения нервного импульса и сократимость мышечной ткани.
- Хром. Он способен уменьшать пристрастие к сладкому. Чрезмерное потребление углеводов ведет к набору лишнего веса. Развитая жировая ткань нарушает и без того шаткий гормональный баланс, усугубляя проявления менопаузы.
Существуют также некоторые растения, способные смягчать проявления климакса. Преимущество растительных сборов в более деликатном влиянии и меньшей опасности передозировок. Наиболее популярные:
- Соевые изофлавоны. Они относятся к группе фитоэстрогенов. Их активность ниже, чем у человеческих гормонов, однако они оказывают поддержку на фоне собственного гормонального фона. Благодаря им смягчается выраженность симптомов менопаузы. Урежаются головные боли, стабилизируется психоэмоциональное состояние.
- Черный стеблелист. Это растение способно влиять на центр терморегуляции в головном мозге и усиливать секрецию дофамина. Благодаря этому исчезают или становятся редкими «приливы» и исчезает ощущение нервозности и подавленности. Также он стимулирует эстрогеновые рецепторы, заставляя организм воспринимать уменьшающееся количество эндогенных гормонов.
- Хмель. Признан источником большого количества фитоэстрогенов, которые смягчают симптомы климакса.
- Дикий ямс. Из ямса организм получает сапонины. Это вещества, которые используются, как предшественники половых гормонов. На фоне их приема гормональный фон частично стабилизируется.
Какие эффекты возможны от приема этих добавок?
На фоне употребления перечисленных веществ смягчаются проявления климакса. Головные боли становятся реже, снижается их интенсивность. Становится реже частота приливов, смягчаются перепады настроения. Женщина перестает ощущать подавленность, становится менее ранимой.
Как и где можно купить данный продукт?
Интернет-магазин BCAA.UA может предложить вам обширный выбор подобных товаров. Существуют отдельные витаминные и растительные сборы от проверенных производителей.
Чтобы вам было проще определиться с выбором, доступна обратная связь — вы можете обратиться за помощью к менеджерам магазина. Они ответят на ваши вопросы и помогут выбрать конкретный товар.
На сайте представлена актуальная цена на каждую позицию. Часто проходят акции на различные товары — обратите на это внимание.
В Украине для жителей каждого региона существует вариант быстрой доставки почтой, а в Киеве есть несколько стационарных магазинов, и вы можете заказать товар туда.